Приглашаются желающие принять участие в походе

Нитка маршрута
Пос. Чара - р. Средний Сакукан - пер. Мурзилка (1Б, 2340) - пер. Зуб (2Б, 2500) - пер. УПИ (1Б, 2350) - р. Средний Сакукан - Ущелье Мраморное - руч. Балтийский)- пер. Балтийский (1А) - п. Бам (3А, 3078 )- пер. 25 лет Советской Латвии (2А) - пер. Четырех (1Б) - пер. Медвежий (1Б) - пер. Трех жандармов (2 А) - р. Бюрокан - р. Верх. Сакукан - пос. Чара.

Даты
15.08.10 - 02.09.10 (от Иркутска до Иркутска)

По деньгам где-то 12 тыс.рублей

Вопросы
- или здесь
- или на почту

etar [391180]: Или здесь :) Физ.подготовка какая нужна? Понимаю, что вопрос, наверное, немного глупый, но всё-таки? Я давно никуда не ходила. Я бы сказала: я ОЧЕНЬ давно никуда не ходила. Но Кодар - мечта, мечта, мечта ... Когда-то должна была диплом по нему писать, но не суть. Поэтому, пожалуйста, не оставьте без внимания мой вопрос.

A-Kirieshka [391194]: Опыт участия в походах не менее 2 к.с.. (горная, пешая)
Текущий поход соответствует 3-4 к.с.
Требуются навыки работы на перевалах 2 к.с.
Физическая подготовка требуется хорошая (например, ходить за 1 день до Черского и обратно)

etar [391212]: Спасибо! В походах таких не участвовала, но на Черского - достаточно легко. Совсем никак, да? :(

Немного про группу
http://angara.net/text/09/1222/
http://angara.net/forum/t14342

etar [391214]: Прочитала. Ни в одном месте волосы дыбом не встали :)

A-Kirieshka [391194]: Начинайте бегать. Ежедневно 3-5 км. Из расчета 4 минуты на 1 км если по стадиону. 5 минут если по пересеченной местности

etar [391280]: Есть, мой командир! :) Я ведь и сама смогу реально оценить свои силы, если буду "недотягивать" до физухи остальной группы - никаких "авось", "ну пожаааалуйста", "никому не скажу, а потом уже никто никуда не денется" - точно не будет. К какому числу нужно будет определиться на 100%?

etar [391280]: Из расчета 4 минуты на 1 км если по стадиону С рюкзаком 30-35кг? :)
A-Kirieshka [391311]: Бегаем 2-3раза\нед, присоединяйтесь!

Traveller [391319]: я бы на такой бег посмотрел :)

Traveller [391319]: А где бегаете? И во сколько? Я с огромным удовольствием :). Бегать вообще планирую два раза в день в каким-нибудь "утежелителем". И собираюсь для проверки сгонять на Черского, и Бабху-Порожистый. Ну уж очень мне хочется побывать на Кодаре :) Ну это etar [391280]: , наверное, имел ввиду, что я в н.у. должна легко укладываться в эти результаты.

A-Kirieshka [391311]: Хотим определиться до Пн на следующей неделе

A-Kirieshka [391329]: нельзя бегать 2 раза в день, даже каждый день вредно бегать, а тем более перед походом. отдыхать надо телу

зы. там еще про перевалы 2 кс был пункт, а в маршруте будет перевал 3а, а это уже совсем не по стадиону с рюкзаком

etar [391330]: Хорошо, договорились :) Когда билеты будете брать? И из чего вообще эта сумма складывается?

A-Kirieshka [391329]:Мы бегаем 2-3раза\нед по Плишкинскому тракту...без утяжеления (нога травмирована, лечимся :)

Плишкино, Плишкино ... А, дорога на К-9! Я ж сама в Рабочем живу, поэтому с радостью. Во сколько и когда? Сколько пробегаете? Кто бежит?

A-Kirieshka [391345]: 6, 8, 10 км, маршрут отмерян. Сегодня бежим.

Traveller [391348]: Сегодня я - увы - пас :(. И не потому что испугалась! :) В следующий раз - я ваша навеки. Какая у группы подготовка в среднем?

A-Kirieshka [391356]: Из расчета 4 минуты на 1 км Это очень круто, мы бегаем 6 за 36.

Traveller [391366]: Расшифруйте, please. Мозг отказался работать :(