nevidim [273628]: Минимальный пробег (с переправой) 9км максимальный 125км Причем в первом случае "рабочий" день был приблизительно 12часов, а во втором 8:)))
Список аптеки будет обязательно в отчете, ссылку выложу позже. Витамины с собой брать не имеет смысла - все они являются накопительными, те если начать принимать их вначале похода, то на пик вы выйдите только через две недели те к концу похода. Витамины обычно начинают принимать где-то за месяц до выхода на маршрут, чтобы получить максимальный эффект, а в походе только остается поддерживать форму - ну там ягодки всякие кисленькие и вкусненькие:)))