💥КАК ОДЕТЬСЯ НА МАРАФОН?💥

Ну, что же, на подходе предстартовая неделя, и каждый из вас уже наверняка мониторит прогнозы погоды и подумывает о том, в чём бежать и что взять.

Для тех, кто в этому году стартует впервые, наш краткий обзор-шпаргалка:
🔥только проверенная временем обувь
Выходите на старт в той паре, в которой уже бегали длительные кроссы. Новые мозоли к тандеме с новыми кроссовками могут сыграть злую шутку, обернув ситуацию банальным сходом с дистанции.

🔥одевайтесь по погоде
Погода в стартовом городке зачастую отличается от ситуации на вершине.
Туман, пониженная температура воздуха, осадки - лишь малая часть того, что может ожидать участников на высоте. В соответствии с техническим регламентом соревнований мы рекомендуем каждому участнику марафона иметь при себе ветрозащитную куртку с капюшоном и головной убор (кепку или бафф).

🔥предпочитайте экипировку из полиэстера натуральным хлопчатобумажным тканям.
Хлопок не выводит влагу. Лучше оставьте его для переодевания после финиша.

🔥используйте палки для бега
Складные палки для бега и трейлраннинга снимут значительную часть нагрузки и сделают ваш бег в гору наиболее эффективным.

🔥используйте компрессионные гольфы или гетры для бега
Они поддержат ваши мышцы, снизят уровень нагрузки и закисления.

🔥не ждите, когда выстрелит
Заранее наденьте наколенники или используйте тейпы для фиксации проблемных зон. Накануне вечером обработайте пальцы ног вазелином. Воспользуйтесь лейкопластырем до выхода на старт.

🔥подготовьте гидратор или поясную сумку
На марафонскую дистанцию крайне рекомендовано иметь запас питья и питания.
Выберите оптимальный гидратор или поясную сумку, чтобы уместить в них всё самое необходимое. Протестируйте снаряжение заранее. Лямки рюкзака часто вступают в противоречие с лямками бюстгальтера и не очень хорошо сочетаются с майками без рукавов.

🔥берегите себя
Во избежание неприятных болевых ощущений рекомендуем марафонцам заклеиться соскИ лейкопластырем, а марафонкам выбрать бриджи или тайтсы вместо коротких шорт.

Сохрани в закладки, чтобы не забыть😊👍

‼Друзья, осталось лишь несколько часов до завершения регистрации скоростного восхождения на пик Черского без повышенного стартового взноса🚀

✅Переходите по ссылке и регистрируйтесь на одну из трех дистанций: https://toplist.run/race/2013

Наша команда вместе с бессменным ведущим соревнований Мисюркеевым Алексеем, профессиональными фотографами, волонтерами ждет вас на старте! 🤗

Фото: Марафоны БАМ

#ФАСИО #fasio38 #ЗабегНаПикЧерского #альпинизм #скайраннинг #skyrunning #baikaltrailrunning #TorockTiming

⚡Пять причин участвовать в забеге на пик Черского ⚡
‼Скоростное восхождение на пик Черского - это:
✅Самая крутая тусовка
Мы приглашаем тебя выйти на старт вместе с сильнейшими скайраннерами региона и страны.
✅Легендарная горно-таёжная соревновательная трасса
Ты побежишь по историческому Хамар-Дабанскому караванному тракту, верой и правдой служившему Российской империи с 1805 по 1830-1840-е годы.
✅Лимитированная медаль финишёра.
Уже ждёт тебя на финише!
✅Статусное мероприятие всероссийского масштаба.
Вместе с тобой на старт выйдут участники, ведущие борьбу за победу в Кубке России по альпинизму в дисциплине скайраннинг-марафон.
✅И, наконец, продлённая регистрация!
Нет дедлайнам. Мы отменили все условия!. Регистрация участников Скоростного забега продолжается до 22.00 пятницы (20.08.2021) без повышения стартовых взносов!

Участвуй или проиграешь!
Ссылка на регистрацию https://toplist.run/race/2013

В гостях у Юлии Шевельковой в ГТРК "Иркутск"/Вести Иркутск 👍🏻
Репортаж о предстоящих соревнованиях "Скоростное восхождение на пик Черского" 🚀

https://www.youtube.com/watch?v=wTSkDk5Ijv8

💥ИЗМЕНЕНИЕ МЕСТА СТАРТА💥
Друзья, информируем вас об изменении по объективным причинам места старта - 21 августа в 9:00 стартуем с поляны, которая находится в 1300 метрах за т/б Эдельвейс (прежнего места старта) по ходу движения. На поляне будут организованы:
1) регистрация участников 20 августа с 18:00 до 22:00 и 21 августа с 7:00 до 8:00
2) Брифинг 20 августа в 21:00
3) Парковочные места под легковые автомобили
4) Зона отдыха, где можно оставить свои вещи и укрыться от дождя
5) Места для размещения в палатках.

Место старта - см.схему ниже.

🔥 Не забываем, что для участия в скоростном восхождении при регистрации необходимо предъявить справку и страховку по виду спорта "альпинизм"🔥

#ФАСИО #fasio38 #ЗабегНаПикЧерского #альпинизм #скайраннинг #skyrunning #baikaltrailrunning #TorockTiming

baikaltrailrunning [1438420]: Отличная статистика! Внесу поправку - в 2009 году финиш был на первом гольце, перемычка была под хорошим слоем снега после аномального снежного урагана 19 сентября 2009 года, тогда у нас в городе выпало 20см снега, ну а на Хамар-Дабане - ....."короче вам по пояс будет"

Хотелось бы сказать спасибо команде BaikalTrailRunning за успешное проведение соревнований! Все было очень достойно: и разметка трассы, и пункты питания, и электронный хрономертаж TorockTiming, и как всегда профессиональный ведущий, голос всех марафонов - Алексей Мисюркеев, и удобная стартовая поляна! Бежать без асфальтового участка, мне показалось, даже интереснее. Трасса стала более трейловой.

Теперь нужен Репортаж по результатам пробега. У Димы на футболке написано "Папа", у Даши нужно соответственно написать "Мама". Где фото?

Где то выкладывали фотки с забега?

🚀РЕЗУЛЬТАТЫ СКОРОСТНОГО ВОСХОЖДЕНИЯ НА ПИК ЧЕРСКОГО🚀

✅Дистанция "скайраннинг-марафон", 40 км
Мужчины:
🥇Чернов Виталий (Иркутская область) - 03:47:47;
🥈Нелаев Виталий (Иркутская область) - 03:59:41;
🥉Непомнящих Александр (Иркутская область) - 03:59:45;
Женщины:
🥇Кравченко Елена (Иркутская область) - 04:21:46;
🥈Корнилова Елена (Иркутская область) - 05:45:48;
🥉Ларионова Татьяна (Иркутская область) - 05:53:29;

✅Дистанция "скайраннинг-гонка", 34 км
Мужчины:
🥇Ерёменко Сергей (Иркутская область) - 03:00:28;
🥈Батраченко Иван Петрович (Иркутская область) - 03:00:59;
🥉Овсянников Максим (Иркутская область) - 03:03:55;
Женщины:
🥇Морозова Ирина (Иркутская область) - 03:23:13;
🥈Нестерова Евгения (Иркутская область) - 03:47:30;
🥉Панасюк Ольга (Иркутская область) - 03:54:27;

✅Дистанция "Спринт", 14 км
Мужчины:
🥇Хамкалов Роман (Республика Бурятия) - 01:02:41;
🥈Акименко Василий (Томская область) - 01:03:39;
🥉Скоробогатько Степан (Иркутская область) - 01:03:52;
Женщины:
🥇Щербакова Виктория (Иркутская область) - 01:12:01;
🥈Гутова Анжела (Иркутская область) - 01:17:12;
🥉Безбородова Марина Александровна (Забайкальский край) - 01:21:13

🚀Протоколы доступны по ссылке https://toplist.run/race/2013

Замечательные фотографии Беляловой Натальи доступны по ссылке https://vk.com/album-132623125_280544202 или на Яндекс-Диске https://disk.yandex.ru/d/0yzh5ckhq3ImuQ
Отмечаем Наталью в профиле Instagram: @sebenale 👏🏻

Скоростное восхождение на пик Черского в нескольких минутах 💥
Найдите себя! 😉

За монтаж и съемку благодарим Алексея Буйневича 🌈

Ссылка:
https://www.youtube.com/watch?v=wAIMFGKCh1Q

Уважаемые участники скоростного восхождения на пик Черского в дисциплине "скайраннинг-марафон"!
💥Просим вас заполнить гугл-форму и указать свои инициалы на английском языке 💥
Заполнить необходимо до 23:59 26 августа.
Как мы и обещали, те, кто преодолел полную дистанцию, получат 2 балла ITRA ✅
🌈Ссылка на гугл-форму : https://forms.gle/AhHAsSic79ZuLFcR9

🌈Ссылка на карточку марафона на официальном сайте ITRA:
https://itra.run/Races/RaceDetails?eid=11427&year..

Благодарим за такую возможность Рене Хамитова :)

#ФАСИО #fasio38 #ЗабегНаПикЧерского #альпинизм #скайраннинг #skyrunning #baikaltrailrunning #TorockTiming

На промежуточных этапах ведь тоже записывали, протоколы с этими данными будут?

A-Kitov [1438761]: Александр Данилович, там просто отмечали (прошел/не прошел)
A-Kitov [1438698]: У меня такой футболки пока нет:) А футболка случайно на эфире оказалась эта, хотя она и любимая у Димы)

Extremal_Peter [1438672]: Большое спасибо за обратную связь! Для нас она важна как хорошая, так и не очень)

Все было хорошо, на пунктах питание даже горячее питье, и фотки хорошие, всех наснимали. Да и бежать меньше. Хотя если учесть виляния по тропе и подъем, то наверное 42 км наберется.
Но вот у Марафонов БАМ в протоколе результаты на вершине и промежуточных пунктах были.

Фотографии с трассы скоростного восхождения на пик Черского 2021 от Алексея Буйневича 🤗
Продлим воспоминания об этом насыщенном дне!

Ссылка на Облако: https://cloud.mail.ru/public/1TZa/xGY4chFg4/

#ФАСИО #fasio38 #ЗабегНаПикЧерского #альпинизм #скайраннинг #skyrunning #baikaltrailrunning #TorockTiming

Благодарю организаторов за проделанную работу! Огромная благодарность волонтерам, варившим компот, очень хорошо помогает и сварен с любовью!

‼БЛАГОДАРНОСТЬ СПОНСОРАМ И ПАРТНЕРАМ МЕРОПРИЯТИЯ‼
🚀Выражаем огромную благодарность генеральному спонсору соревнований - магазину "Discovery market" - официальному представителю таких брендов как HOKA, Sivera, Bask, Mont Bell в Иркутске 👍🏻 Посетив магазин, вы найдете много для себя интересного и полезного - особенно в ближайшие дни, ведь в магазине поступление кроссовок HOKA! Также при приобретении товара действует скидка 20% при указании промокодов "BaikalTrailRunning" и "BTR" - не забывайте об этом!
Адрес магазина: ул. Майская, 25 (территория автоцентра "Кузя")

🚀Благодарим Мартынова Сергея и магазин "SKIBAZA" за полезные и вкусные призы!) Не только на соревнованиях, но и посетив магазин Сергея на ул. Советской, можно приобрести гели, электролиты, солевые таблетки, изотоники, а также одежду и обувь для бега по пересеченной местности!
Адрес магазина: ул. Советская, 124д

🚀Обнимаем и говорим "СПАСИБО" Апхановой Агизе за красиво оформленные букеты для призеров соревнований! 😉📍 На все праздники, включая ближайшее - 1 сентября, есть большой ассортимент цветов! Не проходите мимо!
Адрес магазина: бульвар Рябикова, 15а, на остановке «Ручей» в сторону центра.
Телефон: +7 (908) 666 67 07

🚀Благодарим магазин товаров для спорта , туризма и рыбалки "Фанат", расположенный по адресу: ул. Красных Мадьяр, 41, где вы найдете снаряжение не только для бега, занятия беговыми лыжами, но и для плавания, походов, рыбалки и прочего!

Спасибо большое нашим информационным партнерам:
✅"НАШЕ" радио в лице Мисюркеева Алексея - непревзойденного ведущего, голоса всех крупных, знаковых соревнований региона;
✅Городской теле-радио компании и Юлии Шевельковой за сюжет на телеканале "ВЕСТИ-ИРКУТСК";
✅Радио "Удачное" и администрации Слюдянского района за поддержку спортивных начинаний и активное участие в подготовке мероприятия!

📌Не забываем про наших партнеров - ООО "ЭММЕТ" и систему хронометража "Torock Timing" в лице Воропаева Евгения и Ерлыковой Галины, а также их команды, обеспечивавших оперативное представление результатов на финише и осуществлявших полный цикл хронометража на соревнованиях. Сделано в Иркутске!

Скоростное восхождение на пик Черского. Метеостанция.🔊

Ссылка на видео:
https://www.youtube.com/watch?v=dgbA9RJc30M