За день можно скататься Листвянка - Б. Голоустное. Тропа хорошая, проезжаемость прямо пропорциональна вашей технике. Б.Голоустное - Песчанка напрямик вроде не проезжаемо ( пишут , что перевал медвежий завалило ), но можно проехать Б.Голоустное - М.Голоустное - Харгино по хорошей лесной дороге и потом за пару часов донести велосипед до Песчанки. Туда обратно за день - вряд ли.