У меня уже в привычку вошло болеть каждую осень. И знали бы вы, как хочется мне от неё (привычки этой) избавиться. Я, даже обливаться водой холодной стала, свежие овощи и фрукты ем круглый год, с простуженными стараюсь не контактировать и все равно болею. Причем, если простужаюсь, ухожу на больничный дней на 10 не меньше. Скажите вас вирусы тоже беспокоят? Как часто? И главный вопрос: чем лечитесь?

Вакцинация тоже не помогает?

Циклоферон в мышцу.

MarusyaS [1287706]: Наверное нужно сходить к врачу

MarusyaS [1287706]: аллергия?

Избавиться от вирусов невозможно. Болеть будете. Главное как и сколько. Сейчас нам, иркутянам, вообще тяжело из-за наплыва "мигрантов" - везут новые и новые микробы, которых раньше мы не знали и иммунитета к ним у нас нет. А заболеть вы можете и от больного, который еще "не падает" признаков болезни, но уже болеет. Чтобы легче переносить болезнь надо хорошо питаться, хорошо высыпаться, меньше работать и не нервничать :) Самое главное, нужно не переохлаждаться ночью во время сна, чтобы температура тела не падала и вирусы не получали бы фору для развития.

Вы случаем не вегетарианка ? С массой тела все в порядке ? У вас зубы все здоровы ? Десна не кровоточат ?

MarusyaS [1287706]:
Да, не слушайте вы их ! :)

Проблема у всех одна - угробленный своими руками иммунитет.
Знаю средство от этой хвори. Эффективность 100%. И это не керосин 8)

MarusyaS [1287706]: прочитайте замечательную статью на отличном ресурсе: http://encyclopatia.ru/wiki/%D0%9B%D0%B5%D1%87%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5_%...

Там все ответы и советы.

MarusyaS [1287706]: Не мучай себя и других, сразу сдавайся!

krusenstern [1287784]: Это каким образом иммунитет своими руками гробим, объяснитесь, пожалуйста :)

Хорошо питаться, не работать много, не нервничать и высыпаться - этот как раз и поддерживать свою собственную антимикробную армию в полной боевой готовности :)

Один из моих знакомых по молодости постоянно участвовал в экспериментах по разрботке вакцин в противочумном нашем институте. Так вот, не болел тяжело никогда. Вирусы в него попадали, но организм с ними справлялся быстро и тяжелых форм болезнь не принимала никогда. Потом с возрастом перестал делать прививки и начал болеть. Сейчас ему за шестьдесят. Зимой ходит в рубашке с пиджаком и штанах без подштанников.

semion.ski [1287792]:
Элементарно :)
Люди забыли про Солнце, Воздух и Воду.
Ну, не все, конечно :)

ALINA-84 [1287713]: Прежде чем покупать очередное новомодное лекарство, применяем простой способ проверки его эффективности: гуглим название лекарства + слово "фуфломицин". Читаем и самообразовываемся. Вам советую :)

MarusyaS [1287706]: Не заболеть способов не знаю (их, наверное, нет). Опишу свои способы, как не заболеть серьезно:
1. Личная гигиена. Обязательно мыть руки с мылом перед любым приемом пищи, после прихода с улицы. Купить себе антисептический гель на спиртовой основе, чтобы применять его в ситуации, когда мыло и вода недоступны. Не тереть глаза, да и вообще избавиться от привычки лезть грязными руками в лицо :))
2. Сократить до минимума поездки в общественном транспорте, пребывание в людных местах. Вместо автобуса иногда лучше действительно прогуляться пешком, само собой, в соответствующей погоде одежде.
3. Одеваться по погоде. Не допускать переохлаждения. Начинать носить шапку не тогда, когда вокруг все, к примеру, их достают, а тогда, когда становиться холодно. Если следить за модой - будете болеть за компанию с толпами окружающих вас "модных" граждан :)
4. При первых признаках ухудшения самочувствия - сразу же принять меры. Ношу с собой леденцы для рассасывания с антисептическим эффектом, спрей для промывания носа (причем даже обычную воду можно наливать, главное купить единожды удобный флакончик), спрей для горла (старался не вписывать названия средств, но тут впишу - Гексорал).

krusenstern [1287793]: А вы думаете, эта барышня сидит дома без солнца, воздуха и воды ??? Взрослая женщина, а обобщаете :) А как быть с клещевым энцефалитом ??? Помогут вам ваши солнце воздух и вода ???

aim83 [1287794]: Есть мнение, что с применением всяких вычищяющих средств (и лекарств, и бытовой химии), мы уничтожаем то, против чего должна бороться наша имунная система - в результате, она становится вялой, как задохлик, ведь чтобы быть, сильной нужна тренировка :)

semion.ski [1287797]:
К сожалению, не все умеют ими пользоваться.
Об энцефалите речь не ведём. Барышня жалуется на простуду.

krusenstern [1287800]: Ну так она вам и про клещевой энцефалит напишет тоже. Напишите, как этим пользоваться :) А то я так и не научился и к 40-ка годам простудил все, что только можно :)

semion.ski [1287801]:
Абисняю :)

Самый простой вариант.
Приходит лето. На улице стало жарко. Что просит ваш организм ? Правильно - прохлады. Но вода в водоёмах ещё холодная. Что делаем ?

semion.ski [1287798]: Не спорю :) Другое дело, оправданным считать данные действия, или не оправданными. У меня процедуры приводят не к тому, что я здоров как бык, и бациллы в мой организм не проникают, а к тому, что я болею не часто, в начальной легкой стадии, душу инфекцию в зародыше. Но она все равно в моем организме, от этого никакие "99%-эффективные" средства на самом деле не спасают.

По-моему, лучше переболеть в легкой форме, чем не болеть вовсе или болеть по 10 дней в лежачем состоянии.

aim83 [1287814]: По-моему, лучше переболеть в легкой форме, чем не болеть вовсе... - вид мазохизма?

yumiha [1287837]: Нет, способ выработки иммунитета.