Мастер-класс "Практика осознанного молчания"
Мы живем в эпоху информационного бума, мы все время в движении, информационном потоке, целеполагании, анализе, поиске, оценке, выборе... Наши когнитивные процессы перегружены, стресс - наш постоянный спутник, и мы часто не можем просто остановится.
Так мы убегаем от чувств, от истинных ценностей и желаний в мысли и навязчивые действия.
На мастер-классе "Практика осознанного молчания" будут специально организованные целебные процессы - медитации, позволяющие остановится, вдохнуть и выдохнуть, отдохнуть, заглянуть внутрь себя и увидеть красоту Байкала, мира, людей вокруг. И почувствовать-осознать-вспомнить действительно ценное и важное для Вас.
Мастер-класс будет проходить в деревянной беседке на базе "Ковчег Байкала" подальше от эпицентра фестиваля и поближе к Байкалу.
Ведущая: Юлия Шиманович, психолог, ведущая групп поддержки и личностного роста, центр психологии и творчества Middle Way
Еще мастер-классы:
http://vk.com/topic-18850040_31842479