Сброс веса

yumiha [215242]: Если серьезно и если очень сильно хочется, то вместо водки лучше коньяк. Это прекрасный дижестив - хорош вместо десерта и способствует пищеварению. А водка, все-таки, - продукт "застольный", подходит лучше к жирным мясным блюдам и к разным соленостям, что, в общем-то, не приводит к снижению веса.

kv [215156]: Видимо смысл в том, что сублимирование, есть один из способов консервации. Усушка продукта, даже если без добавления ароматизаторов , косерваторов и пр.химии, не есть аналог свежим, а потому вряд ли полезные.
Все это при обычном образе жизни естесно. Понятно что при голодухе, я кожаные ремни разваривать и жевать начну )).

alyoki [215278]: Не, вел все же усушивает тело.

Diana75 [215287]: я вас ровно на 10 см ниже )))

Shaman [215295]: ну я и говорю - мышцы становятся более упругими, но на вес это в моем случае нисколько не влияет :)

alyoki [215297]: Ну, я фото видела, допустим. Я бы Вам еще пару кило добавила:) И потом какая между нами разница - Вы ездите на веле и имеете нормальную мышечную массу, а у меня такой вес только за счет "узкой кости":)

Diana75 [215301]: "Кости" в студию! ))

alyoki [215299]: Diana75 [215301]: Девчонки, не надо худеть!
Что ж это за болезнь у всех такая - похудание?... У меня даже 6-ти летний сын заразился: подходит к зеркалу и говорит, что ему надо бы похудеть! А там и так смотреть не на что... :)

P.S.Фотографии я ваши посмотрел и заявляю, как эксперт!

Shaman [215328]: Как-нибудь при случае покажу:)
yumiha [215332]: Юрий, я знала, что у Вас хороший вкус:)

Diana75 [215342]: Ну все, зацепили ))

Shaman [215347]: Взаимно:-)

Теперь я понимаю, почему Кант каждый день ходил пешком

vasska [215366]: Рискну предположить - потому что не имел велосипеда...

kv [215370]: аха

Товарищи извиняите конечно если это кто то писал. Просто лень было читать то конца.
Дык вот. От пивного живота луше избовляться беговой дорожкой. Пример. У меня мужичек знакомый был с таким животом ужас.
Но пол года бега со специальным поясом дали о себе знать. Теперь за место старого САЛО сейчас кубики. А вообще он уже бегает 3 раза в неделю в течении двух лет. На скорости 15 км\ч. и часа по 2-3.
Теперь он Марафонец просто!!!!!!!

Maestro--VM [217632]: От бега кубики? Не бывает...

Maestro--VM [217632]: З часа на скорости 15 км\ч? Путем нехитрых вычислений получаем 45 км, т.е. больше марафонской дистанции. И это 3 раза в неделю? Это еще меньше похоже на правду, чем пресловутые кубики.

Наиболее эффективен для поддержания физической формы тренажерный зал (штанга, гантели, турник, брусья). Причем, помимо избавления от жира мы получаем увеличение мышечной массы и пропорциональное развитие всех групп мышц при правильном подборе комплекса упражнений.
На велосипеде худеть, конечно, приятнее чем в брякая железками в помещении.
Пытаюсь сочетать и то и другое, но в итоге на велике быстро забиваются ноги (может быть потому что не успеваю восстанавливаться после отягощений, не знаю), да и в тренажерке на следующий день после поездок не фонтан... штанга тяжелее становится :-)
При таком совмещении блестящих результатов ждать не приходится ни в борьбе с отягощениями, ни в педалировании, но если рекорд не главное, то вполне пригодно.

Urij [217875]: На велосипеде худеть, конечно, приятнее чем... - надо не забывать использовать местоимение "мне".

От бега кубиков не бывает. Неправда человек изначально вся его физика мышц настроена на бег в особенности марафонский. От живота бегун избавиться быстрее и сменьшими усилиями чем велосипедист. Это факт.

Кубики то у всех есть. Только они зарыты глубоко за салом.

Maestro--VM [217992]: Кубики то у всех есть

Это не совсем верно. Есть те мышцы из которых состоят кубики, но когда они растянуты по всему глобусу торчащего живота, то это уже не кубики, а минифутбольные площадки.