ЙОГА ДЛЯ ВЕЛОСИПЕДИСТОВ ( и лыжников, и походников, туристов).
25 января, в 12-30 ч в студии адекватной йоги буду проводить СПЕЦИАЛЬНОЕ йоговское занятие СПЕЦИАЛЬНО для велосипедистов (и лыжников).
Полтора часа акцента на самые проблемные зоны. Полезные советы. Ответы на интересующие вопросы. Отработка дыхания.
Адрес: Иркутск, бульвар Гагарина, 74, БЦ Гагарин, Студия адекватной йоги. 5 этаж.
Стоимость - 300 руб. Все справки по телефону 8-964-655-6986, или любым удобным вам способом.
При себе иметь удобную одежду в виде майки и штанов (шлем тоже можно принести =)). Приводите друзей и подруг, поработаем.
Ваша Lo :)
(Господа администраторы, если вы посчитаете некорректным данное объявление в этом разделе, то прошу меня заранее простить и перенести в тот раздел, где оно будет уместным)

Lo [1127902]: "Полтора часа акцента на самые проблемные зоны... (для велосипедистов и лыжников)."
На лыжню?

papako [1127905]: гг

изучение колеса ))

Никаких морских узлов и цирковой акробатики. Для начинающих и имеющих представление о данной физкультуре.

Lo [1127911]: Lo [1127948]: Это называется "никакой акробатики"?

Stirliz85 [1128046]: фото для вдохновения, на занятии будут штуки намного проще, но по эффекту воздействия и проработки тела не уступающие закорюке на фотке. :)

Как убедить парня присоединиться?

Lemm [1128130]: а зачем убеждать?:) посчитает нужным, присоединится.

Lo [1128131]: иногда у людей бывают необъяснимые предубеждения. ищу аргументы на тему "йога далеко не всегда скучная, от одного раза никто не умрет".

Lemm [1128136]: ну, у каждого свое мнение. и каждый имеет на него право. порой проще иметь необъяснимое предубеждение, чем взять и сделать что-то. это не к теме именно, это наблюдение
:)

Lemm [1128130]: да просто позови его, соблазнив обещанием после йоги состряпать ему вкусный пирог/торт/печеньки.)

Bemepok [1128142]: :-) хитрюга

Lemm [1128136]: можете смело сказать, что попыхтеть придется однозначно:-) данное направление основано на йоге, элементах восточных единоборств, силовых упражнениях... впрочем, еще один аргумент: с осени по весну занимаюсь только данной физической деятельностью. Потом немного велосипеда по весне. 9 мая сажусь на велосипед. Култук-Аршан приезжаю за четыре с половиной часа. То есть сердце, мышцы готовы полностью. Восстановление проходит весьма быстро. То есть никаких станков, хотя он у меня есть, никаких тренировок специальных..

Lo :), рад что у тебя всё хорошо ( судя по снимку :) )
НО подогревается ли пол, на котором ты выделываешь эти пируэты ?

Lemm [1128136]: сходите сами и скажите, что было много парней, очень гибких. В след раз будете вместе: вместе дома или вместе на йоге. все зависит от брутальности вашей половинки. Схема действует и для девушек.

krusenstern [1128158]: я тоже рада за вас, судя по вашей активности)) Пол обычный, как ни странно...

krusenstern [1128158]: подогревается ли пол, на котором ты выделываешь эти пируэты нафига? Максимальная температура пола по СНИПу - 26°С, что на ощупь - прохладно.

vpv [1128224]:
Не комфортно. На деревянном полу и прохладном - нормуль.

krusenstern [1128245]: а на подогретом - вредно. Впрочем, если вы займете такую позу, как у Ло на снимке, то вам скорее охлаждение понадобится,чем подогрев :-D