Правила наложения кинезио тейпа:
Участок кожи, на который накладывается кинезио тейп, должен быть чистым и сухим.
Необходимо отрезать кинезио тейп требуемой длины и формы и удалить защитную пленку.
Для лучшей фиксации на коже рекомендуется закруглить края кинезио тейпа.
Первые и последние 5 см кинезио тейпа накладываются на кожу без растяжения!
Растянуть кожу и наложить кинезио тейп по всей длине. Кинезио тейп обычно фиксируется на предварительно растянутой коже с небольшим растяжением в 10-15% или без него. В случае травмы, когда пораженная область не может быть растянута, и для обеспечения поддержки связок и суставов кинезио тейп фиксируется с растяжением, не превышающим 50%!
После наложения тщательно растереть поверхность тейпа рукой, чтобы активировать волнообразный клеевый слой.
Кинезио тейп можно носить круглосуточно в течении 3-5 дней. На протяжении всего этого времени кинезио тейп оказывает терапевтический эффект.