ВНИМАНИЮ ВСЕМ ЛЮБИЕЛЯМ БЕГА!
25-го сентября , в воскресенье состоятся соревнованияпо бегу - БОЛЬШОЙ ОСЕННИЙ КРОСС-ТРЕЙЛ.
Старт в 11:00 в лесу за АКАДЕМГОРОДКОМ над Институтом гегорафии СО РАН РФ.
Регистрация на месте старта с 10:15 до 10:45.
Дистанция 12км ( 3 круга по 4км), одинаковая и для мужчин и для женщин.
Выявление призеров и победителей по возрастным категориям с интервалом 10 лет
Приглашаем ВСЕХ желающих: и профессионалов и любителей, и просто начинающих, неравнодушных к бегу.
    Утвержденное Положение выложим на днях

Прошу прощения: ВСЕМ ЛЮБИТЕЛЯМ БЕГА!!!!

Доброго всем дня!
До старта Большого Осеннего Кросс-трейла осталось 6 дней!
Напоминаем, что он состоится 25-го сентября, в воскресенье, в лесу за Академгородком над Институтом географии. Старт в 11:00. Регистрация на месте старта.
Соревнования включены в Календарный план городских спортивных мероприятий.
САРТОВЫЙ ВЗНОС ОТСУТСТВУЕТ.
Прикрепляем утвержденное Положение.
Приглашаем ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!!!

Хулиганит компьютер. Вашему вниманию - Положение о БОК-2022

Доброго всем дня!
До старта Большого Осеннего Кросс-трейла осталось всего 4(Четыре!) дня.
Предлагаем вашему вниманию Схему трассы.
Небольшое описание.
Старт в традиционнм месте над Институтом географии.
    Со старта сразу уходим в подъем, наверху с разворотом направо.
Всего на 4-километровом кругу 10 подъемов, которые надо будет по ходу пройти трижды. Самые короткие подъемы до 90м, самые длинные - около 300м.
    Из них 3 серъезных подъема из лыжной трассы, включая Подъем-убийцу.
Кроме этого надо будет ТРИ РАЗА на каждом кругу забежать снизу вверх по разные стороны Горнолыжки.
    К финишу ведет 200-метровый спуск.
По сути трасса представляет собой трейл вверх-вниз. Равнинных участков практически нет, разве что перед финишем метров 30-40.
    Поэтому будет одновременно и сложно и интересно!!!.
По всему кругу будет разметка сигнальной лентой и редкими белыми флажками.
Ошибиться будет негде.....

mikhailkonev [1451419]: Михаил, народ напугал своим описанием трассы.

Да не надо бояться!!! Уже 10-й год проводим и ничего...
Были, конечно, случаи, когда сходили с дистанции не добежав. Но, как ни странно, только молодежь.. А участники Куликовской битвы - никогда.
Надо просто ровно пробежать 1-й круг, вработаться, а там само пойдет...
    Кстати, кто еще не знает, телефоны для справок и информаций :
- Конев Михаил 8-9025-776-849
- Китов Александр 8-964-801-09-81

Сергею Романову - персональное приглашение!
Протестировать трассу своими ногами и убедиться, что ЕЩЕ МОГЁМ!

Доброго всем дня!
До старта Большого Осеннего Кросс-трейла осталось ВСЕГО ДВА ДНЯ !
Уже приготовлены и ждут победителей и призеров медали, грамоты, призы.
    После финиша всем участникам- ягодный домашнй морс с коврижками домашней выпечки.
В субботу под вечер трасса будет размечена сигнальными лентами и флажками. Можно будет пробежаться и посмотреть.
    В воскресенье ожидается подходящая погода: +11 и переменная облачность. Бежать будет очень комфортно.
    Приглашаются ВСЕ желающие.

Большое спасибо за мероприятие!
Трасса - огонь!
Атмосфера как всегда очень душевная!
Домашние пироги и морс - божественные!
Подарки призёрам - красивые тёплые носочки made in Irkutsk - очень порадовали!

Добрый день!
Присоединяюсь к Вышесказанному.
Михаил Яковлевич уже в 10 раз провёл свои фирменные соревнования.
Как всегда великолепная трасса, отличная погода, душевная атмосфера.
Большое Уважение за всё.
Надеюсь что популяризация спортивно-бегового образа жизни будет расти и количество участников в даленьйшем будет только увеличиваться.
Ещё раз Спасибо за проведённое мероприятие.

Доброго всем дня!
Вот и прошел 10-й Большой Осенний Кросс-трейл.
Накануне почти сутки шел дождь и ,наверное, многие засомневались о качестве трассы(грязь, лужи, мокро...).
На самом деле трасса была в идеальном состоянии. За ночь и утро все просохло. Ни одной лужи, даже глинистый подъем по горнолыжке был сухим и плотным.
Выглянуло солнце и бежать было одно удовольствие.
    Спасибо всем участникам за бескомпромиссную борьбу до последних метров! Было немало новичков, стартовавших на этом Кроссе впервые. Всем понравилось и надеемся, что на следующий год он придут снова.
    Особая БЛАГОДАРНОСТЬ Шеметову Николаю и Беляевой Ксении за четкое судейство и оперативное подведение итогов соревнваний!!!!

Доброго всем дня!
Предлагаем вниманию спортсменов и болельщиков Протокол 10-го Большого Осеннего Кросс-трейла.
Еще раз всем спасибо за участие и бескомпромиссную борьбу на дистанции!
Ждем всех желающих попробовать свои силы в следующем, 2023-м году.
Напоминаем, что Большой Осенний Кросс-трейл проводится каждый год в последнее воскресенье сентября. Место старта всегда неизменно - Лес за Академгородком над Институтом Географии СО РАН