Внимание всем любителям бега!!!
29-го сентября 2019года в лесу за Академгородком состоится очередной, 7-ой по счету, Большой Осенний Кросс-трейл.
Положение согласовано с Федерацией легкой атлетики, утверждено Центром развития спорта и Управлением по физической культуре, спорту и молодежной политике.
Дистанция 12 км и для мужчин и для женщин (3 круга по 4км).Старт на стартовой поляне над Институтом географии по адресу ул. Улан-Баторская,1. Регистрация с 10:00, старт в 11:00, общий. Подведение итогов и награждение по возрастным категориям через 10лет.Победители и призеры награждаются Медалями и Грамотами.
Стартовый взнос ОТСУТСТВУЕТ.
Приглашаются все желающие. Справки по тел. 8-9025-776-849-Конев Михаил Яковлевич, 8-9648-010-981 - Китов Александр Данилович

Положение "VII Большой Осенний Кросс-трейл" - 2019

Полумарафон же в эти даты

БОК проходит традиционно уже много лет и включен в традиционный календарь КЛБ, а Ангарский полумарафон вдруг возник.
Что делать, какая-то сверхактивность организации пробегов. Вот и накладки начались. Супертрейл с кроссом наций совпал. Теперь приходится выбирать.

Для информации: Большой Осенний Кросс (БОК)традиционно проходит в последнее воскресенье сентября и постоянно включается в Календарный план спортивных мероприятий г. Иркутска.
поэтому: ВСЕ на КРОСС!!!

A-Kitov [1402572]: я к тому, что АП оттянет много народа на себя(

mikhailkonev [1402595]: я буду!

Доброе утро всем любителям бега! Большой Осенний кросс (БОК-2019) обязательно будет проведен!
У каждого бегуна есть полное право выбирать свой старт. Например, 21-го сентября намечается проведение сразу 4-х (Четырех!) соревнований по бегу. Не отменять же какие-то из них. Вот и приходится выбирать.
Поэтому приглашаем всех сделать выбор и поучаствовать в БОК-2019 29-го сентября. Призеров и победителей ждут награды, а всех участников ягодный морс с домашними коврижками.
Прикладываем схему трассы. Можно и нужно уже начинать тренировочные просмотры.

Схема трассы Кросса приведена прошлогодняя. Она практически НЕ изменилась. Удлиннен метров на 30-40 последний подъем. Это чтобы быстрее потом ноги несли со спуска к финишу.

Приду посмотреть)

Круг бежать по часовой или против?

Доброе утро! Круг бежим против часовой стрелки. Старт над Институтом Географии, от гимнастичесикх снарядов. Таких 3(Три) круга. Финиш там же. По всей длине круга накануне будет проведена разметка белыми флажками, сигнальной лентой и красными стрелами-указателями. Никто не должен заблудиться.

ДОБРЫЙ ДЕНЬ ВСЕМ ЛЮБИТЕЛЯМ БЕГА! Приближается 29-ое сентября- День старта VII БОЛЬШОГО ОСЕННЕГО КРОССА.
    Напоминаем, что кросс состоится в лесу за Академгородком, место старта - над Институтом географии.
    Начало регистрации - 10:00, старт - 11:00, общий для всех.
Победителям и призерам всех возрастных групп подготовлены грамоты и оригинальные медали со стилизованным силуэтом Иркутска и Гербом города.
В субботу, 28-го сентября, с 15:00 будет проводиться разметка трассы. Приглашаем ВСЕХ приехать и пробежаться в качестве просмотра дистанции.
    Всем УДАЧНОГО СТАРТА и ЛИЧНЫХ РЕКОРДОВ!!!

Напоминаю, что завтра в 11:00 старт БОЛЬШОГО ОСЕННЕГО КРОССА, приходим, участвуем и побеждаем!!!

Большое спасибо за кросс, трасса супер, а медали так вообще порадовали!

Большое спасибо за старт!
Отличная беговая погода, хорошо размеченная трасса, интересный трек, вкусный домашний компот и пироги! И отличная беговая компания!!!!

Добрый день ! Большой Осенний Кросс состоялся. Несмотря на неблагоприятный прогноз участников было немало. Стояла хорошая осенняя погода. Во время прохождения дистанции было сухо и маловетрено. Показаны хорошие результаты. В числе участников были зарубежные спортсмены, двое из которых (Элизабет Рольфес и Кешвал Остин) стали призерами в своих возрастных группах.
    К сожалению, эти ребята не дождались награждения и ушли раньше. Просьба, если кто с ними контактирует, передайте, чтобы связались с Коневым Михаилом по телефону 8-9025-776-849. Их ждут медали и грамоты.
    ВСЕМ БОЛЬШОЕ СПАСИБО ЗА УЧАСТИЕ В КРОССЕ!
Финишный протокол будет готов во вторник, 1-го октября

А фото где будет?

Предварительный протокол БОК в разделе "Любительски бег"

Небольшие изменения