Всем привет!
Хочу поделиться опытом выполнения силовых упражнений в домашних условиях.
Использую гири, гантели, турник.
https://www.youtube.com/channel/UCW2DY3pM5HP13h_Fb1A-ZnQ - видео с тренировками
Предлагаю обмениваться опытом, советами, программами тренировок, диетами.
--
Калашников Алексей