в Иркутске 00:26, Мар. 29    
Посоветуйте тренера по тяжелой атлетике?closed
15.07.15 10:18
#1189692
руслан титов
Добрый день.

Есть желание заниматься в спорт. зале тяжелой атлетикой, рассматриваю Sport&Beauty, но хочу получить консультацию тренера, так как имеются проблемы с позвоночником.
Пытался гуглить по тренерам, которые работают в Sport&Beauty, в частности про Беломестных Ивана, ничего, к сожалению, не нашел.

Просьба поделиться информацией об опытном тренере. Проблемы с позвоночником большие, не хочу себе навредить.
15.07.15 10:43
#1189700
Vita Fludy's
Иркутск
Эх... Хомяка нету больше. Непонятно кого советовать.
15.07.15 10:48
#1189704
руслан титов
MbIW [1189700]: Я посмотрел, он хорошо отзывался о тренере Горбунове в Апельсине, но не понятно в каком именно Апельсине он работает.
15.07.15 14:17
#1189752
Артём Чешуин
Иркутск
Практически все тяжолоатлеты которые занимались для результата ,мучаются потом со спиной . Вам это надо,если у Вас и так спина проблемная? Другое дело-для здоровья,для укрепления той же спины. Но это уже не тяжёлая атлетика. Оч хороший тренер работает в Пять звёзд. Это на лисихе,на красных квадратах. Котов Александр Юрьевич.
15.07.15 15:01
#1189771
руслан титов
finnn [1189752]: Хочу радоваться себе в зеркале:)
Планирую заниматься, исключив осевую нагрузку, чтобы не усугубить.
Про Sport&Beauty и тренеров у них ничего не сможете сказать?
15.07.15 15:15
#1189775
Александр Александр
norzen [1189771]:ээээээээээээээээ
тяжелая атлетика без осевых нагрузок? это как?
в рывке или в толчке у вас осевых нагрузок не будет?
15.07.15 15:38
#1189789
руслан титов
alvi [1189775]: Хорош придираться к слову тяжелая атлетика.
Надо было написать хочу заниматься в спортзале но без приседа, заменив его толканием веса вверх ногами на тренажере, и без становой, заменив ее локальными упражнениями на спину?
И да, я знаю, что это основные упражнения сразу на несколько групп мышц и заменить их полноценно невозможно. Именно поэтому мне нужен тренер, который даст рекомендации по упражнениям на замену и покажет технику.
15.07.15 15:44
#1189791
Vita Fludy's
Иркутск
norzen [1189789]: Просто написал бы, что интересует бодибилдинг, чтоб в зеркало приятно было смотреться )
15.07.15 15:54
#1189796
руслан титов
MbIW [1189791]: Ладно, меня интересует бодибилдинг, буду смотреть на себя и пускать слюни:)
15.07.15 15:58
#1189799
Александр Александр
norzen [1189796]: такие советы сможет дать любой опытный тренер, причем по любому виду спорта. включая шахматы
15.07.15 16:00
#1189802
руслан титов
alvi [1189799]: Как шахматист может объяснить и показать правильную технику прокачки спины?
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел: