Сноукайтинг 2015.

Pavel26 [1137005]: BCAA - правильно, вот.

levko [1137014]: Спасибо, в фрирайд уйти еще есть время!)
alvi [1137013]: бца тоже посоветовали, но не от суставов конечно!) Бца полностью закрыло вопрос об утомляемости в процессе и после каталки!

Йога и цигун, долго, но эффективно
Фитнес и трх - можешь усугубить проблемы
Имхо нужно ещё очень тепло одеваться, холодные суставы нагрузку не любят

Ха ха ха ))))
Я как раз сейчас в Паттайе, в тепле, играю на споте в шахматы с немцем )))
Дует на 15ку (((((

fedor1007 [1137020]: Ну вот, а я бы уже катал на своей 15хе!) Понятно!)
Приезжай, покажешь пару упражнений Цигун!)

Ничё, завтра раздует на 12, я тока сегодня днём сюда приехал
Пару дней покатаю, и обратно в Ирк
Любопытно капут 17 запустить )))

Pavel26 [1136977]: здесь все разобрано до безобразия, от причин повреждения , комплексов упражнений до конкретной марки наколенников, в которых профики катаются. Читал с очень большим интересом - что там написано, 50-70 % процентов травматологов не знают эту тему.
Если суммировать - то лучшая защита для колена это тепло и "закачка" суставов.
При серьезных прыжковых нагрузках и наличие травмированного или больного колена - серьезный наколенник. на нашем уровне Orlett с суставами пойдет - но он для активного спорта не подойдет.

http://kiteforum.spb.ru/viewtopic.php?id=10826 вот ссылка

maxmirocn [1137094]: Спасибо! Просто бездонный колодец информации! вот где народ катает и где есть опыт!!!

maxmirocn [1137096]: грустная тема!!
До конца не осилил, но задумался о клёвой мед страховке

А ты дальше почитай!!!

Если что, в китае отлично лечат колени, связки, даже тем, кого здесь отказываются лечить.
Только надо знать куда ехать

В этом году после длительного перерыва на Малом море создались благоприятные условия для кайтинга. Покрытие хорошее. Есть надежда, что его не сдует. При наличии желающих можно провести соревнование в рамках фестиваля "Сарминский шквал". Положение о проведении фестиваля скоро будет обнародовано.

Пятницу двигаемс Капуста-патроны-капуста...Если кому интересно присоеденяйтесь....

Сегодня в патронах дуло очень слабо, покрытие гвно, нечего туда ездить вообще)) зато в другом месте)) дуло мама не горюй! В какой то момент сам не знаю и не помню как получилось, потеряв связь со своим змеем встретил бедром- тазом край обрыва-берега, да так что самому передвигаться стало затруднительно! Хотелось бы сказать большое спасибо Паше Н за его героический труд по буксировке меня через весь залив, моим дорогим бич боям Белому и Саше ч, и Косте Л за услуги трансфера домой!! Всех целую, увидимся в воскресенье на каталке, надеюсь))

max82 [1137476]: Макс, береги себя :-)

max82 [1137476]: Сделай ренген, там делов 10 минут.!
Ветер был просто ураган, я все свои рекорды высоты побил!

Каталка в плюс.
max82 [1137476]: Pavel26 [1137482]: Паша дело говорит. Снимок сделать надо.
Самому спокойней будет.

Pavel26 [1137482]: я кажется тоже. Ветер в нг ураган, вот бы летом такой!

av_19 [1137531]: Все больше мне мой кайт нравится, стабильно получается даунлуп на приземлении, раньше стеснялся.) Была бы 9ка можно было кайтлкуп попробовать при прыжке, но наверное боженька уберег, а то мы потом паровозом вместе с Максом ехали бы!) Глядя на вас, я сегодня в гущу леса побоялся заезжать, катал и прыгал на земле Макса Мирочника!)
Очень понравилось, почти с места очень высокие прыжки! Жаль что все это счастье обломилось травмой Макса, надеюсь, что больше таких случаев не будет и мы все будем целы и счастливы!)

Pavel26 [1137550]: Так прыголось т. К. Был ветер такой силы и ровности, что под прыгнув и зажав планку можно было висеть в воздухе! А вообще тренеруй правильную зарезку и будешь прыгать еще выше! Кстати ты же мог еще покатать, ветер же не закончился!!

max82 [1137554]: Да уже время каталки было на исходе!) Перекатывать не хотел, я еще минут 30 в патронах и домой!) Зарезку тренирую! Жбахую!)

Я раньше все зимой опасался прыгать. Оказывается очень даже весело. Главное пухляк под ногами! Если наст как в патронах, лучше лыжи и погонять))

av_19 [1137572]: прыгать не проблема - приземляться - проблема. Ошибки не прощаются как летом ))). Например неделю шея болит - всего один раз из 20 прыжков с обрыва ошибся . (( А еще совет в случае чего падать как куль с картошкой , не сопротивляться и конечности не выставлять )) - что бы не было точечных нагрузок
    ( тут как раз и каска пригодиться ) . Потом пару суставов и связок поболят , но так вообще, а не конкретно -- проверено на себе.

Ну а так сегодня лайтовенько катнул !!! Капуста патроны капуста ! Всех видел чай попил :))

Скромные результаты

morriss [1137593]: что-то у тебя место старта и финиша не совпадают) учись вырезаться в место старта!!

morriss [1137593]: жбахать надо!) прочитал вчера ветку питерцев и слово это прилипло!)Кстати, на колени при дальней езде, больше нагрузка, чем при прыжках, по моим ощущениям!

av_19 [1137596]: Саня я сделал просто пробный галс ! Ветра мало было вот и проверил ! А как понял что вроде гуд ! Включил навигатор !" Pavel26 [1137599]: Паша это просто с непривычки

morriss [1137594]: Прикольно, судя по треку, потратил 1693 калории...
Похоже сосем не упирался.
Так лайтовенько прокатился, в стиле соул. ))
Есть куда поднажать!

Pavel26 [1137599]: нагрузка просто разная

На соревнование в "Сарминском шквале" никто не отреагировал. Значит в программу фестиваля кайтинг не включаем. Кайт с собой возьму, покатаюсь между островами.

А сегодня дует!

Когда фестиваль? Я хочу!!! Давайте включим кайт

Сегодня на плотине нашли. Кто знает чей?

alexey-angarsk [1137862]: фестиваль ежегодный, на 8 марта. В этом году с 7 по 9 марта.

Отлично...где инфу глянуть:? давайте соберем народ...зарубимся хоть

по прошлогодним фестивалям на Ангаре по поиску. По этому году положение готовится. Включать или нет какие-либо дисциплины - зависит от участников.

bor [1137892]: если покрытие есть, можно съездить отдохнуть на выходные.

На ольхоне в марте просто хорошо)

В этом году покрытие примерно такое, как в 2008г., когда Озоновцы приезжали, некоторые помнят. Снег лег на мокрый лед, прилип. Хотя, на Байкале все может быть. Очень сильный ветер и не такое сдувал. А по прогнозу 2-5 градусов днем.

Максим М., ты писал за поля Мегета, они под СЗ работают? может там завтра попробовать, для борда интересно есть там покрытие, какие планы?

bor [1137922]: Как в 2008?
Добрый знак!
Участники фестиваля базироваться будут в МРС?!

levko [1137969]: У Жилинского, Байкал Эко.

на дорогах снега!! Решил на ледокол, пока еще дует!!

На ледоколе, кто успел тот катанул!)

Ваня с дочей!)

Pavel26 [1137953]: писал ! , покрытие тяжелое - устаешь быстро - целик перемежающийся с настом , но для сноуборда терпимое. Катанул не много после работы, работа опять мешает((

maxmirocn [1138136]: Понятно.
А мы поторопились сегодня и 1,5 часа урвали!

Катал на бурдугузе 30 мин. Снега слишком много!!! 30~70см. тонешь если хода мало. Потом поехали в Листвянку и тут красота!!! Куча зрителей иностранцев!!! Пафос БайкалКайта во всей красе..:) час очень ровного ветра и всех с праздником!!! На Листвянке Снега 3~5см. Катать можно. Байкал вообще не замерз. Вода вокруг

Скоро приеду и укатаю весь Бурдугуз в бетон!! ))
В паттайе каталка 3 дня на 12ке, незачёт