Лыжня "Надежда"2014

25 января. Положение:

R-EX [1005554]: 5. ПРОГРАММА СОРЕВНОВАНИЙ.
 *19 января* – старт общий мужчины группы 0-3 20 км., группа 4 - 10 км. Группа 5 – 5 км. Женщины группы 0-3, 10 км., группы 4-5, 5 км. Стиль Классический.

Здесь опечатка?

Сколько планируется лыжней под классику 1, 2 или 3? На старте точно надо 3-4 делать до поворота, раз масс-старт)))

Akadem-ski [1005906]: Да, очепятка, гонка 25 января. На старте сделаем 3, далее немного 2.

R-EX [1005916]: Отлично!

Сегодня готовили трассу, очень удивило то что люди не зная о готовности приходят на освещенку с коньковми лыжами, естественно портят свежую, бороненую трассу, был один чудак который бегал кросс по трассе...в общем, есть где поработать Косте Суханову с его девайсом.
Старт будет без начальной петли, то есть сразу налево от места старта.

Протокол:

немного расстраивает то что гонка не так популярна как раньше, хотя вот из усолья приехали 6 чел...

В прошлом году было много участников, область проходит в эти же сроки, 30 ка шелеховская в те же выходные что и полтинник в Ангарске попадет.

BRAT2 [1007262]: Тем не менее усольчане приехали в Иркутск, хотя им ближе до ЛБК, старт же любительский. Тебе Ваня конечно интереснее на ЛБК, я про ветеранов говорю.

R-EX [1007167]: Немного расстраивает обязательный допуск врача. Без этой "фиктивной" бумажки народу было бы на порядок больше. Будьте проще люди к Вам потянутся.

buravchik
Артём Буров


-ну а если участник, пардон коньки откинет что тогда?
- с кого спросят?

fenix172 [1007551]: Коньки и вправду откинул, совсем не катаюсь :-D
А вот на случай если участник лыжи отбросит, просто расписка предстартовая.

Добрый день! я бы тоже хотел участвовать в соревнованиях, но справку не знаю какого содержания нужно принести! Достаточно справки от терапевта, о допуске к соревнованиям? Если нет, то от какого врача нужна такая справка?

buravchik [1007637]: MaxSU [1007658]: Вот прочтите, тут вся инф есть и ничего сложного в этих справках нету: http://angara.net/forum/t47796

buravchik [1007543]: Тех кто хочет участвовать в соревнованиях, не сдерживает законное правило, а тех кого сдерживает буквально единицы, я знаю двоих. вы третий. И то первые двое сильно заняты или просто лень...Без справки можно участвовать в других соревнованиях, где незаконно на это закрывают глаза, или в междусобое, в которых участвуют лыжники настолько суровые, что справка их унижает самим вопросом о состоянии здоровья! )) Лоси они лоси и есть )) а если серьезно, то ничего смешного нет, я по своему опыту знаю чем это может закончиться, я вообще за общую диспансеризацию и не только мастеров но и любителей, это помогает сохранить жизнь и здоровье.

R-EX [1007691]: +1
Следящим за здоровьем, да и просто ЭКГ, уровень гемоглобина, МПК мне кажется знать не лишне бегающим на лыжах и не только. Если что вовремя принять меры. Тем более сейчас на диспансеризацию особо очередей нет. Практически каждую неделю бываю в диспансере, очередей как в сентябре нет. А детям вообще в обязательном порядке!! А то уже не раз на последних стартах в Иркутске случаи, что то в обмороки падают, то звездочки в глазах плавают, то ещё определенные казусы возникают. Куда родители смотрят отпуская на гонки, не понимаю.

R-EX [1007691]: А где сейчас можно пройти эту диспансеризацию?

Akadem-ski [1007711]: http://angara.net/forum/t47796
В ОВФД на Труде точно.
Pisarenko [1007710]: Света, вы куда ходите?

Akadem-ski [1007711]: В Байкал арене (Солнечный). На входе одеть бахилы, сдать верхнюю одежду в гардероб (в цоколе) и на второй этаж, почти в конце коридора, в регистратуре завести карту (если не по списку спортшколы, то личникам около 500р. оплата). Далее в зависимости от вида спорта дают направления по врачам (у лыжников и велогонщиков врачи одинаковые), на кровь, далее по коридору занимать очереди в нужные кабинеты. Лучше приходить вдвоем, так быстрее. Я обычно ребенка сажу в очередь на ЭКГ, а сама бегаю занимаю по остальным кабинетам, потом звоню ей она прибегает проходит. У меня диспансеризация обычно занимает полтора-два часа. Контроль раз в три месяца. Я обычно ребенка дополнительно вожу на ЭКГ и гемоглобин проверяем. МС без очереди в любой кабинет!
R-EX [1007716]: На Труде больше нет диспансеризации. Они переехали.

Диспансеризация дается на год.

Pisarenko [1007720]: По моему не долго, не сложно, не дорого и все под контролем.

R-EX [1007731]: В рабочее время, далеко, и опять очереди.
Но надо как то провериться и у других специалистов, может вообще запретят быстро бегать из-за чего нибудь повышенного или наоборот заниженного))

Akadem-ski [1007741]: Я конечно точно не знаю,но по моему диспансеризацию можно пройти в фозкультурно-оздоровительном комплексе НИ ИрГТУ.Ивана Франко 28 тел 405969.Там все и всё для этого есть.

finnn [1007764]: Да, но там печать нужную могут не поставить, да и дороже.

Pisarenko [1007710]: Следящим за здоровьем, да и просто ЭКГ, уровень гемоглобина, МПК мне кажется знать не лишне бегающим на лыжах и не только

Ни в коей мере не оспариваю полезность диспансеризации, но простите мою необразованность и подскажите, пожалуйста, каким образом при посещении диспансера можно узнать (определить) МПК (максимальное потребление кислорода)? В смысле, как его там измеряют?

Gos [1007814]: Как везде, по объему легких и у ровню гемоглобина, наверное. Но ты его еще можешь и повысить за счет фармацевтических средств, ускоряющие все эти процессы))).

Но пора тему "Надежды", как гонки закрывать, да имя ей менять пора, как помниться это гонка появилась, когда освещенка перестала работать, а до этого она вечерняя была. А АкадемОсвещёнка уже пятый год функционирует)

Akadem-ski [1007820]: Можно подробнее про методику? Уровень гемоглобина знаю, объем легких тоже.

Всем сорри за оффтоп.

Gos [1007828]: Надо посмотреть в интернете, одно известно, чем это все больше, тем больше показатель МПК.

Про МПК можно завести другую тему )) Про Надкежду, жумаю что она менее значимой не стала из за дневного проведения. но о вечерней подумать можно ))