Триатлон: вопрос-ответ

Желающие есть, давайте хоть дуатлон проведем.

alyoki [913017]: дуатлон будет во второе воскресенье июня в Усолье.

rebir [913069]: где можно более подробно узнать об этом мероприятии?

Dimka86 [913132]: не знаю. Если будет какая-либо информация, тут напишу.

В Усолье будет не дуатлон, а троеборье. Информация на сайта WWW.SKI38.RU
Старший судья Пономарев Владимир.тел: 8 904 11 74 691

kostya68 [913723]:
Съездили, пробежались и продышались. Вообще такая нагрузка полезна, позволяет оценить общее физическое состояние. Т.к. дистанция была не только велосипедной, но и после этого нужно было пробежать, так сказать, для заминки.
Трасса оказалась комфортной для бега и вполне себе скоростной для велосипеда. А ехали и бежали мы по 5-тикилометровому кругу в лесной части, набор высоты 13 м на 1 км. На велосипеде протяжённость была 20 км, а вот бежать пришлось уже 10 км и всё это в режиме нон-стоп. Также перед заездом-забегом прошла стрельба, за каждый промах начислялись штрафные секунды, которые добавлялись к итоговому времени.
Итог: велосипед - 0:38:36 + транзит - 0:00:45 + бег - 0:38:34=1:17:55 + штрафное время за стрельбу.
Средняя скорость на велосипеде оказалась около 31 км\ч.
Хочется отметить бег 0:38:34, а это значит, что 1 километр получалось бежать по 3.51,4. Для велосипедиста - вполне хороший результат, т.к. беговая подготовка отсутствует уже как 3 года. Всё дело в использовании синглспида, т.к. суставы-связки окрепшие, то продвижение тела при отталкивании в беге наблюдается, т.е. бег получается пружинящим.
По ходу всей дистанции особых спадов не наблюдалось, даже показалось, что организм работает на автомате. Каждый круг преодолевался с почти идентичным временем.

Эх, жаль, что мало участников было, ведь старт интересный.

Ещё обещают провести триатлон(плавание-велосипед-бег), положение обещали разместить здесь на Аngara.net

RuNNeR [922178]: трасса очень приятная, ехалось и бежалось отлично. По ходу дела переиграли дистанцию - но это только плюс в копилку опыта.
Время: вел 46.22 + транзит 0.20 + бег 49.18 = итого 1.36.00 + получилось отстреляться без штрафа. Что и оказало положительное влияние на итоговый результат: несмотря на то, что велосипед закончил вторым, пропустил по ходу дела вперед двоих участников, но при добавлении штрафа за стредьбу этим участникам, получилось сохранить третье место.
Пора приобретать синглспид и прочувствовать наконец положительное влияние от укрепления мышц/суставов/связок)))

Вот и закончилось шоу под названием троеборье во главе с главным шоуменом Владимиром Пономарёвым. Приехав первыми,пошли смотреть трассу. Трасса оказалась заваленной.Почистив трассу спешу получить номер т.к.время старта приблежалось. Начался первый вид стрельба.И тут началось веселье.Самые активные схватили воздушки и стали лихорадочно стрелять по металлической установке пытаясь как-то попасть в мишень. Мои попытки подсказать Владимиру что пристрелка оружия по железной установки не возможна присекалась на корню. Потому что есть два мнения одно Владимира другое неправильное.Молодец Лев нарисовал на листочке мишень и повесил на рядом стоящее дерево.Что сильно не понравилось ГЛАВНОМУ и Володя стал всех торопить,да так настойчево, что первые участники пристреливали одну воздушку а в зачет стреляли из другой.Ну и естественно промазали.Только последние участники поняли как пристрелины были эти воздушки. Эта суета напомнила мне как я однажды придя на урок физкультуры к своему сыну в 4 классе.Ужаснулся когда увидел,что дети сдают зачёт по лыжам,бегут на время, а у половины класса лыжи перепутанны правая с левой,а про палки я промолчу.Зачем нужен был этот 3 вид? Ведь триатлоном эти соревы назвать нельзя.Чтоб приписать кому-нибудь не заслуженные 2 минуты.Я ,хвала всевышнему, попал все, так как стрелял последним и разобрался, что к чему. Получил от главного взбучку за то ,что я долго чистил трассу и опоздал на регистрацию.А в остальном было всё отлично.Трасса простая и скоростная.Погода как по заказу. Вкусная усольская минералка. Медалий было больше чем участников.Чемпионы в обсалюте при призах.Порадовались за Александра Улитина которому к сожалению нет равных.Пронесся как тайфун.Пресса с бооооольшой камерой.Как бы кино на память заполучить? Большое спасибо всем братьям по разуму!

RuNNeR [922178]: Кроссовая 10-ка за 38 минут на фоне усталости от вело + после вчерашних сорев по КК - риспект, в велике 31км/час не соображаю :)

Тренер, у которого в Кисловодске бывал, рассказывал, что зимой на сборах удалось пообщаться со сборниками по триатлону и их тренером. Они выбегают 10-ку из 30 минут, давая фору легкоатлетам. Есть любопытные нюансы, в частности, у них есть спец-упражнения на проработку различных связок икроножки, пожестче, чем у бегунов, ссылка на форумный пост http://bit.ly/12OPf8r

Не дающий шансов:

Ангарск-чемпион! Матвеев старший.

В четверг накидаю остальные фото, извиняюсь, но пока времени в обрез.