Angara.Net

Каким напитком утолять жажду.

al ul / @kaspar
Хотелось бы услышать мнение экспертов. Иногда так охота пить, что выпил бы поллитра сразу но вот толку от этого совсем мало. Соки все поголовно лиш полнят живот и нифига не насыщают, пить охота еще и еще. Квас недалеко ушел от соков, нектаров и чаев холодных ну а что касается колы, вообщем то неплохо действует. Но отрава же это. прихожу к мнению что лучше всего выпить горячего чая с сахаром и лимоном.
#392636
06.08.2010 - 08:10
Анна Ерохина / @A-Kirieshka
kaspar [392636]: Я не эксперт, но на мой вкус лучше всего удаляет жажду монгольский чай.
#392640
06.08.2010 - 08:16
Павел Воля(Снежок) / @Pasha
У нас утром +4, мне лично горячий кофе ближе...
#392649
06.08.2010 - 08:51
Lev Sm / @Leo_sm
Почти любой напиток с кипяченой водой утолит жажду в несколько раз быстрее, чем что то другое. Связно с тем, что кипяченая вода начинает усваиваться раньше и быстрее, еще даже с полости рта. Осталось выбрать какой именно напиток вам больше подходит.
#392672
06.08.2010 - 09:55
Павел Арсентьев / @Polkan
Leo_sm [392672]: А причём тут кипячёная вода? У неё какие-то волшебные свойства в сравнении с "сырой"?
#392721
06.08.2010 - 11:29
Антон Песегов / @Pesegov
пей что больше нравится, но жажда сразу не пройдет, как и голод не сразу проходит)))
#392727
06.08.2010 - 11:40
Юлия Фадеева / @hewlett
kaspar [392636]: Регидрончику развести в воде и пить. НОэ то при нагрузках потогонных, конечно. А так - чай.
#392731
06.08.2010 - 11:45
Антон Песегов / @Pesegov
hewlett [392731]: интересно про регидрон, можно подробнее?
#392748
06.08.2010 - 12:20
Павел Воробьёв / @vpv
antonpean [392748]: если сможешь это г. пить, то мужик!
#392750
06.08.2010 - 12:22
Павел Арсентьев / @Polkan
antonpean [392748]: Забудь - он хоть и копеечной цены, но пить его можно только под дулом пистолета - на вкус пакость просто неслыханная... :-(
#392760
06.08.2010 - 12:30
Антон Песегов / @Pesegov
Polkan [392760]: пил его при проблемах с кишечником)) очень соленая вода получается
#392766
06.08.2010 - 12:36
Михаил Мецик / @MSpirit
Регидрон клевая штука но к сожалению временно не выпускается. А так да - жажду утоляет отлично и силы восстанавливает.
#392774
06.08.2010 - 12:47
Павел Арсентьев / @Polkan
antonpean [392766]: MSpirit [392774]: Вы реально смогли ЭТО пить??? %-(
#392782
06.08.2010 - 12:59
Павел Воробьёв / @vpv
Polkan [392782]: это тебе не ликеры смаковать! :-P
#392793
06.08.2010 - 13:04
Lev Sm / @Leo_sm
Polkan [392721]: Нет, всего лишь более быстрое усвоение организмом.
#392846
06.08.2010 - 14:39
Павел Арсентьев / @Polkan
Leo_sm [392846]: ???
Хотелось бы какого-то внятного химико-биологического обоснования, а то как-то неожиданно звучит...
#392849
06.08.2010 - 14:43
Юлия Хлебникова / @Predstud
Leo_sm [392846]: Что вы подразумеваете под словом усвоение? Более быстрое попадание в кровь? Или к конечной цели- клеткам?
#392855
06.08.2010 - 14:55
Вячеслав goodman / @goodman76
ВОДА! смотрел программу одну, сравнивали воду, квас, сок и газировку сладкую
вода держит позиции, вторым идёт квас
#392860
06.08.2010 - 15:07
al ul / @kaspar
Вот квас домашний это классная штука. Но магазинский далеко не такой, да и тот что на улицах продают.
#392866
06.08.2010 - 15:17
Михаил Мецик / @MSpirit
Polkan [392782]: Вы реально смогли ЭТО пить??? %-(

Без проблем, мне нравилось когда привык :-) Это же физраствор только в порошке.
#392872
06.08.2010 - 15:33
John Carter / @Traveller
kaspar [392636]: Пей пиво, ешь мясо... видишь, алкобайкеры просто счастливые люди :)
#392881
06.08.2010 - 15:49
Юлия Фадеева / @hewlett
Polkan [392782]: Я его успешно пользовала нынче в Большом каньоне. Там настоятельно предлагается пить много воды и жрать соленое. А я порошочек развела, и все, все балансы в порядке. Не очень вкусно, конечно, но вполне себе рассольчик.
#392882
06.08.2010 - 15:50
Артём Кухаренко / @arter
А изотоник Карбопауэр, о котором так много писали? С ароматизаторами и подсластителями похож на современный дешёвый лимонад, пьётся достаточно легко.
Уже неделю парюсь в Москве, тут по ночам за 30. Наверное, скоро пойду искать изотоники.
#392886
06.08.2010 - 15:55
Lev Sm / @Leo_sm
Polkan [392849]: Я не химик и не биолог, поэтому подробного объяснения дать не могу. Если с поиском дружите, то без проблем найдете, мне с телефона не очень удобно.
Predstud [392855]: примерно это и подразумевается, тонкости мне не объясняли.
#392916
06.08.2010 - 17:40
Илья $$$ / @Iliich
простую воду надо пить
#392923
06.08.2010 - 18:07
Lev Sm / @Leo_sm
http://supersyroed.mybb.ru/viewtopic.php?id=573 хотя бы здесь почитать познавательно
#392930
06.08.2010 - 18:30
Антон Огородников / @Aborym
Что вы как дети?! Учёные исследовали, учёные обнаружили.... Какие учёные?! Где ссылки на труды?! Где ссылки на институты? Всё это из серии "Британские учёные доказали...".

Пользуясь простой логикой - при активном потоотделении нужно восстанавливать запасы воды и соли в организме. Вот и пейте воду и ешьте солёное, подсоленная вода - и впрям не очень на вкус...
#392945
06.08.2010 - 19:29
Павел Р / @Pavel-r
kaspar [392636]: Горячий чай, черный, зеленый с молоком или без, но самое главное чай не из пакетиков, а нормальный листовой. Кофе ни в коем случае оно не спасает только ухудшает так же холодная вода приносит кратковременное облегчение. Проверенно в экспедициях. В условиях города минеральная негазированная вода, так как с потом выходят минеральные вещества из организма необходимо восстанавливать баланс.
#392954
06.08.2010 - 20:01
Наталья Кайгородова (гид-экскурсовод) / @petal
обычная вода. ничего лучше пока не придумали. если не насыщаетесь, тогда к врачу
#392962
06.08.2010 - 20:25
Павел Воробьёв / @vpv
Aborym [392945]: Институт незаконченных исследований доказал, что трое из десяти.

petal [392962]: в случае обильного потоотделения лучше изотоники (регидрон).
#392963
06.08.2010 - 20:29
Антон Огородников / @Aborym
vpv [392963]: во-во :)
#392970
06.08.2010 - 20:40
Михаил Меркулов / @Merkulov
В пеших маршрутах пью раз в 60-40 минут в зависимости от нагрузки. Объем - треть стакана. Очень сладкий, крепкий чай с лимоном и добавкой Саган-Дали. Если сильно прижимет жажда - не пью, а полощу рот обычной водой встречающейся по ходу движения. На больших привалах вода в виде того же чая или супа. В количестве не менее 3 литров за сутки.
Для меня, чем больше пьешь, тем больше хочется.
#400088
24.08.2010 - 19:00
Владимир Кузьмин / @kv
Aborym [392945]: Какие учёные?! Где ссылки на труды?!

Ссылки есть например в этом обсуждении:
http://progrev.com/forum/index.php?topic=13.0
Но мне почему то кажется, что никто не удосужится почитать по этим ссылкам, а будут по-прежнему делиться доморощеными советами пить чай, который является мочегоным средством и в конечном итоге способствует обезвоживанию организма.
Я уж молчу про пепси и пиво...
Пить надо ВОДУ (ТОЧКА) ! Всё остальное еда!
#400167
24.08.2010 - 21:49
Антон Огородников / @Aborym
kv [400167]: Внимательно просмотрел все ссылки по предложенному вами обсуждению и не нашёл ни одной ссылки на научный труд. А то, что чувак свои книжки пиарит (может он даже сам в это всё верит) - так это вроде как научным исследованием не называется :)
#400222
24.08.2010 - 23:38
Юлия Хлебникова / @Predstud
kv [400167]: Пить надо ВОДУ (ТОЧКА) ! Всё остальное еда!
так Антон в Aborym [392945]: то же самое и написал. :)

Leo_sm [392672]: пишет Почти любой напиток с кипяченой водой утолит жажду в несколько раз быстрее, чем что то другое. что уже не правильно, не любой, а именно вода. А потом даёт ссылку на "труд" про разную усваимость воды. Меня, например, позабавило, что исследование свойств «живой воды» ведут ученые казахского нии плодоводства и виноградарства.
Вы что думаете по этому поводу (кипячёная/не кипячёная)?
#400226
24.08.2010 - 23:52
Дмитрий Nigam / @Pasechnick
Из личного спортивного опыта пей isotonik уже лет 20 они на этом рынке// Ну а сами в тренировках больше 150 на веле использовали на 0,7 воды одна таблетка аскобинки и один кубик сахара это при условии хорошей натренированности и кучи витаминов в добавок// Кстати вкус приятный вернее какой купишь - сспортсмены до сих пор предпочитают isotonik/
#400302
25.08.2010 - 03:00
Дмитрий Nigam / @Pasechnick
В пеших маршрутах пью раз в 60-40 минут в зависимости от нагрузки. Объем - треть стакана. Очень сладкий, крепкий чай с лимоном и добавкой Саган-Дали. Если сильно прижимет жажда - не пью, а полощу рот обычной водой встречающейся по ходу движения. На больших привалах вода в виде того же чая или супа. В количестве не менее 3 литров за сутки.
Для меня, чем больше пьешь, тем больше хочется. Сказано правдиво!!! А я просто жру снег когда сильная жажда - главное чтоб не желтый :-)))
#400304
25.08.2010 - 03:03
Владимир Кузьмин / @kv
Aborym [400222]: чувак свои книжки пиарит

Это о каком чуваке? Похоже и правда "внимательно" посмотрел...
#400321
25.08.2010 - 08:10
John Lepikhin / @strayer
Под нагрузкой квас — это яд, возможно ещё покруче пива. Сильное мочегонное, алкоголь, лактобактерии кишечника замещаются совсем не полезными в тех объемах дрожжами.

Утолять жажду чаем и тем более кофе? Кофе сильное мочегонное, вода из организма будет только вылетать. Чай — мочегонное послабее, зато с вяжущим танином. То есть, если кофе просто выгоняет воду из крови, то чай ещё и удерживает её в пищеварительном тракте. И то и другое повышает артериальное давление, содержат кофеин. Что опять же под нагрузкой не сулит ничего хорошего. Нафиг такие средства!

Воду с лимонной кислотой не пробовали? Её дефицит в организме (если потребляем мало кислых фруктов) способствует деградации клеточного метаболизма. Поэтому потребление с водой часто улучшает самочувствие.

И вообще, в разное время организму нужны разные вещества. Очень часто требуя воду, организм на самом деле хочет или энергии (углеводы), или минеральчиков (некоторые из которых в т.ч. способствуют удержанию воды). Поэтому под нагрузками как правило совершенно бессмысленно пить просто воду. Вы можете выпить её три литра за 10 минут, и не получить никакого результата. Покупная минералка — та же вода, но ещё и испорченная углекислым газом. Минерализация любой минералки падает почти до нуля за 2-3 дня. Не верите? Сравните "Аршан" из скважины и из бутылки. Хотя бы на вкус.

При постоянной жажде воду надо потреблять хотя бы с солью. Соль задерживает воду в организме, жажда пройдет гораздо быстрее.
#400326
25.08.2010 - 08:24
Михаил Мецик / @MSpirit
strayer [400326]: инерализация любой минералки падает почти до нуля за 2-3 дня.

А куда из нее соли уходят? В бутылку впитываются?
#400425
25.08.2010 - 11:36
Константин Кириченко / @k_const
Что плохого происходит от обезвоживания я понимаю. А зачем нужна соль? В том смысле, что плохого, если в организме в течении нескольких часов нагрузки не будет хватать соли? По теме же: я пью воду или апельсиновый сок с низким содержанием сахара. А дома уже какую-нибудь соленую рыбу или рассол. Ну а вообще, если где-нибудь бежишь и уже начинается обезвоживание, то самым вкусным напитком на свете кажется простая вода.
#400436
25.08.2010 - 11:57
John Lepikhin / @strayer
MSpirit [400425]: При взаимодействии с кислородом в бутылке и воде большинство минеральчиков выпадают в неусваиваемый осадок в виде солей и оксидов. Единственный придуманный способ сохранения их в растворенном виде - газация воды углекислым газом с вымещением кислорода. Со всеми последствиями.
#400448
25.08.2010 - 12:21
John Lepikhin / @strayer
k_const [400436]: Значит у тебя с удерживанием самих солей в организме все в порядке :) Наверное, мочегонного ничего не потребляешь. Апельсиновый сок - быстрые углеводы в пропорциях, близких к изотоническим напиткам ну и витаминки. Я вот при обезвоживании пустую воду пить не могу. Чаще всего организм требует также солей, изредка углеводов.

P.S. За активный день теряю до 4 кг воды.
#400453
25.08.2010 - 12:27
Антон Огородников / @Aborym
kv [400321]: который Артур...
#400751
25.08.2010 - 22:44
Владимир Кузьмин / @kv
Aborym [400751]: Бог ты мой, да причем же здесь Артур? Речь идёт о книгах Батмангхелиджа, америаканский врач, индийского происхождения. Вполне таки исследования провёл и рекомендации привёл и на факты ссылается и теоретическое обоснование даёт.
#400754
25.08.2010 - 22:49
Антон Огородников / @Aborym
k_const [400436]: Точно уже не помню, но помоему концентрация солей в крови должна быть постоянной, если она изменится, то будет очень плохо...

http://www.eyest.ru/obmen/52-obmenv.html
#400763
25.08.2010 - 23:01
Антон Огородников / @Aborym
kv [400754]: Ссылок на научные статьи - нет. А книжку любой может написать... Если учёный не опубликовал свои исследования в научных изданиях, то имо, грош им цена в базарный день...

Я ж не говорю, что все они неправы, я говорю, что аргументы сомнительны...
#400769
25.08.2010 - 23:05
Владимир Кузьмин / @kv
Aborym [400769]: Вот интересно знать о какой именно науке идёт речь в этой фразе: Ссылок на научные статьи - нет?
А вот это: Если учёный не опубликовал свои исследования в научных изданиях, то имо, грош им цена в базарный день... откровенно обыательская чушь. Потому как не понаслышке знаю сколько ерунды печатают в "научных изданиях". И хочется знать о какого рода "научных изданиях" всё время так назойливо упоминается? И много ли "научных изданий" ты промониторил, что утверждаешь о том, что в них ничего такого не печаталось?
И ещё - я говорю, что аргументы сомнительны... это о каких именно аргументах идёт речь? О всех сразу? Одним так сказать росчерком пера? Все ваши аргументы идут в жопу потому что они сомнительны? Так да? Шикарно! А может хоть один аргумент взять и проанализировать и опровергнуть (если есть чем). А то как то голословно получается. И отдюнь не научно:). И вообще что именно означает "сомнительны"? Что им нельзя доверять? Или они вызывают сомнения? Тогда какие сомнения? Хочется подробностей а не огульного охаивания, за которым видится нежелание вникать.
#400787
25.08.2010 - 23:23
Сергей Смирнов / @Kollaider
По науке, вроде, надо пить воду с солями.

Ну, мож, что-то типа Мальтинской из того что у нас везде есть.

Мне еще канает Швепс.

А брусничный морс - ваще тема!
#400797
25.08.2010 - 23:38
Антон Огородников / @Aborym
kv [400787]: Зачем столько эмоций? Нужно читать внимательнее и попытаться понять о чём речь.
1) Какая разница, какая наука?
2) В изданиях РАН (например) бывает, печатают чушь. И диссертации тоже бывают защищают совершенно нелепые. Но так уж положено. Если ты учёный и пишешь научный труд, то должен его издать в научном журнале. Например в России это ( http://vak.ed.gov.ru/common/img/uploaded/files/vak/enumeration/2010/per-01-07-2010.doc ). Подчёркиваю, публикуются в них все учёные, которые хотят доказать состоятельность своих трудов, а не только аспиранты и кандидаты.

3) Я написал только то, что написал и понимать это нужно ДОСЛОВНО: "Ссылок на научные статьи - нет!", Нет их ни на этом форуме, ни на том, который по ссылке. Но это не значит, что их нет вообще, но об этом я и не говорил.

4) Утверждение - кипячёная вода усваивается быстрее, чем сырая. Аргумент, подтверждающий истинность этого утверждения - научная статья, с научным обоснованием и результатами экспериментов. Ссылки на такую статью нет, хотя, дабы не было бесполезных споров подобных этому - такие ссылки нужно приводить, имхо. Если нет ссылки (нет аргумента в споре), значит утверждение СОМНИТЕЛЬНО.

дальше спорить не буду, не интересно
#401068
26.08.2010 - 15:36