Функциональное многоборье

Май будет ЖАРКИМ! СК "Энергия" вам гарантирует, потому что:
12 мая в 11.00 - региональный этап по функциональному многоборью на Чемпионат России (задания уже анонсированы, регистрация закрывается 8 мая в 20.00);
19-20 мая - семинар для спортсменов, тренеров и судей по функциональному многоборью. Его проводит - главный судья Чемпионата и кубка России по ФМ. По завершению - сертификат.
26 мая - впервые в области соревнования по жиму лежа, народному жиму и армлифтингу под эгидой WRPF
Запись и подробности о мероприятиях: 89148847809

Положение на 26 мая - жим лежа и народный жим

Положение на 12 мая - региональный отборочный этап Чемпионата России по функциональному многоборью

    Приглашаем вас принять участие!
    19 – 20 мая в СК «Энергия» (Иркутская обл., г. Ангарск, 219 кв-л, стр. 12) пройдет обучающий семинар по темам:
    Первый день (6-8 часов):
- Принципы и цели работы судей;
- Разбор правил судейства движений в функциональном многоборье;
- Отработка судейских навыков;
- ответы на вопросы по функциональному многоборью: правила, направление развития, разряды.
    Второй день (8-10 часов):
"Эффективная подготовка к тренировке и восстановление"
- Тестирование для выявления потенциальных проблем в момент тренировки;
-Подготовка к тренировке;
-Эффективная разминка, мобилизация и врабатывание;
- Качественная заминка и долгосрочная работа над подвижностью
- Работа с факторами ускоряющими восстановление.
    Семинар проводит - Александр Смирнов - главный судья ОФСОО "Федерации функционального многоборья", старший тренер сети "Гераклион Спорт".
    Стоимость семинара – 3000 руб. (в день семинара – 3500)
    Более подробную информацию можно узнать по тел.: 89148847809 – Малых Оксана – представитель регионального отделения ОФСОО по Иркутской обл.