Предлагаю принять участь в одном небольшом исследовании!

Привет всем! :)
Сделать нужно одну простую штуку - засечь количество вдохов и выдохов ровно за 1 мин и отписаться здесь, сколько получится. При этом находиться в спокойном и расслабленном состоянии (короче, не после бега и ходьбы уж точно).
Прошу камнями сразу не забрасывать. :) Интересно просто.

В покое 5-7. Врачи не считая автоматически пишут от 16 до 20.

Тринадцать

7,5 )

Парни, это все без волевых усилий было, да?

Levap77 [1344734]: вообще неплохо

yumiha [1344731]: как понять твою фразу "не считая автоматически пишут"?

Boroded [1344738]: У терапевта, в частности, есть в отчете о посещения врача или, как он там называется, данные об АД, пульсе, ЧД, весе, росте... Вес/рост обычно спрашивают, АД и пульс периодически меряют, частоту дыхания ни разу мне не считали, пишут какие-то свои данные от балды.

Полных циклов "вдох-выдох" 4-5.

yumiha [1344745]: Они иногда и лишние посещения приписывают! Для отчетности, видимо (деньги по Омс получить?). Попросил как-то дать мне скопировать данные про меня с их компьютера. Так отказали. Сейчас к юристам обратился - узнать насколько это законно.

po2 [1344749]: отличный показатель

я специально открыл тему на нашем сайте, поскольку считаю, что его посещает достаточное количество здоровых людей, в т.ч увлекающихся спортом, а дыхание, точнее его частота, косвенно указывает на здоровье человека. Девочки бы ещё отписали..?

yumiha [1344745]: понятно.

А зачем это вам нужно?

В медицине есть такой термин - "практически здоровый человек", вот, согласно данным Г.Шаталовой для такого человека "нормой" является как раз результат 18-20 циклов в минуту.
Кстати говоря,yumiha [1344731]: так и написал в посте.

Так вот, углубившись в её теорию,Radost [1344757]: , я нашел другой термин "абсолютно здоровый человек" - для него характерно 4-5 вдох/выдохов в минуту.
Интрига, да?

17 пар.

Чистоту эксперимента гарантирую )
Интрига налицо, таким макаром можно
и диссертацию написать )

Boroded [1344769]: "абсолютно здоровый человек"... Точно, не про меня.

po2 [1344785]: :))) пивасик-коньячок ? :))
Levap77 [1344781]: ну, это слишком громко сказано, конечно.....

Boroded [1344786]: Несложно иметь относительно здоровую сердечно-сосудистую систему и прилично изношенный опорно-двигательный аппарат, а уж "здоровых" психопатов и неврастеников - через одного, наверное.

po2 [1344787]: а вот мне сдается, что в наше время достаточно сложно иметь даже хотя бы и сердечно-сосудистую в норме. :(

15 циклов, господа

Levava [1344790]: понятно!

У меня 14, у жены 12

Сейчас сидя за компом насчитал 16. А может это говорит о типе дыхания? Типа поверхностное или глубокое?

Да наверняка - на что наводят мысль уже вот эти два: Boroded [1344760]: Boroded [1344769]:

Могу минуту не дышать ))

У жены 17

arter [1344856]: Я так думаю, если за компом сидя, ты толко что оторвался от Counter-Strike'а, то у тебя будет черт знает что, а не дыхание. Психосоматика не дремлет, любые волнения повышают частоту сердцебиения, а за ним и дыхания. Вот без компа, мне видится, результат правильнее будет.

Extremal_Peter [1344863]: не-а! Так не покатит, это волевое участие, ведь после минутной задержки произойдет ускорение дыхания, чтобы компенсировать утрату О2, автоматически. И вывести избыток СО2. Я почти две минуты могу не дышать, но зато потом - язык :) как у собаки чуть не вываливается :) 8)

Maksimuss [1344865]: благодарю!

I.Fefelov [1344861]: интрига продолжается. Также г-жа Шаталова дает указания на то, что по длительности сам выдох должен быть несколько длиннее вдоха, что этот момент приводит к некоторому возрастанию концентрации углекислоты в выдыхаемом воздухе, а данный факт благотворно сказывается на работе всего человеческого организма. Я пока не разобрался, почему так.
Возможно какой-нибудь из здешних физиологов поможет разъяснить сие.:)
Короче, поверхностное дыхание вредно, т.к. способствует скоростному выводу СО2 получается..

40лет. 15раз.

72mix [1344874]: браво сэр! Такой отчет наводит меня на мысли провести настоящее полноценное исследование (с учетом веса и возраста), но в рамках теперешнего - не обязательно. (раскрывать свой возраст не каждый горазд:)

po2 [1344787]: Кстати, Дмитрий, не задумывались ли о том, что "относительно здоровая сердечно-сосудистая система" может быть как раз благодаря "прилично изношенному опорно-двигательному аппарату" ? ;)

    Я вот,раньше пил и курил ну и соответственно неровно дышал. А сейчас, здоровый образ жизни, да и бегаю два при раза в неделю.
    Вот если-бы в юности не дурковал, то грудная клетка была бы поразвитей, соответственно и вдохов-выдохов делал бы около 8-10.

72mix [1344878]: Да-да, ты прав, ты прав. Вот только себе же в двадцать лет от роду такого ни за что не докажешь.

( Как там где-то старина Задорнов сказал - в Америке алкоголь официально разрешен в некоторых штатах в 21 год, у нас же в это время пить уже бросают... )

Boroded [1344866]: Сейчас ещё поэкспериментировал: если контролировать дыхание то за три цикла проходит чуть больше минуты. После нескольких минут такого эксперимента просто расслабился, получается 10 вздохов уже без контроля дыхания. Во сне наверняка меньше. Когда бегу на максимуме, по моим подсчётам под 60 должно выходить должно. Мне кажется, что чсс лучше скажет о состоянии твоей кардиосистемы.

arter [1344887]: благодарю !

6 циклов вдоха выдоха.
6 литров объем лёгких.
65 уд/мин пульс, 120/77 давление.
Левая 81 кг, правая 83 кг
170 рост, 92 кг вес.

Dizel [1344892]: я нахожу твой вес несколько избыточным, а так - Родину защищать готов точно ))
P.S. дальше будут писать: не состоял, не привлекался..... :)

arter [1344887]: Лежа посчитай.

лежа намного меньше не станет - на 1-2 цикла maybe

14 циклов вдох-выдох

LenaKH [1344976]: благодарю! Каждый результат важен. Я напоминаю, чтобы участвующие старались "не замечать" своего дыхания, а только его подсчитывать, поскольку в него волею своей совсем легко вмешаться.

:) тоже интересно стало. 10 циклов. Мало, да? Могу больше:)

NATA.N [1344985]: да, можем - это волевое; у меня тренер вообще выдал - 1 цикл, говорит. Вхожу в состояние и вперед. Я говорю, мол, давай без медитаций - 3,5 получилось :)
Тенденция напрашивается такая, что чем выше уровень здоровья человека, тем меньше он жгет кислорода. Это по литературе, что я читал недавно.

Boroded [1344988]: Как объем посчитать циклами вдох-выдох?
Частота и глубина дыхания даже у одного человека разная. И потом: как соотнести объем человека и жизненный объем легких?

Dizel [1344993]: а зачем тебе считать объем циклами? Для этого приборчики есть.
Вот я и говорю - засечь в спокойном состоянии, т.е. подсознание уже урегулировало все процессы для конкретной (спокойной) обстановки и *выставило* наилучший режим работы дыхалки.
А по последнему вопросу я не могу понять - ты хочешь найти процентное соотношение физического объема легких и объема тела человека? Разделим 6л на 90 л и получим 6,7 %. На деле используемый объем меньше, т.к. мы ж не выдыхаем газ из легких никогда в ноль до немоготы, да?
Только зачем это соотносить?