"Baikal Trail Running" - проект Комитета по скайраннингу Федерации Альпинизма и Скалолазания Иркутской области

РЕГЛАМЕНТ
«Командный КУБОК BTR 2020»

Для укрепления и развития командного духа спортсменов-любителей Иркутской области и создания атмосферы здоровой спортивной конкуренции среди беговых клубов, принимающих участие в трейл-забегах BaikalTrailRunning, в сезоне 2020, наряду с личным зачетом будет подведён «Командный КУБОК BTR 2020».
В зачёт Командного КУБКА BTR 2020 войдут результаты забегов всех этапов личного КУБКА BTR 2020.
В состав Кубка БТР войдут следующие соревнования:
1 Этап – II Этап Кубка России по скайраннингу «Козерог» 2020;
2 Этап – «Кросс Кая» Чемпионат г. Иркутска по легкой атлетике (трейл);
3 Этап – «Огоньки трейл»;
4 Этап – «Олха-рейс» Чемпионат г. Иркутска по альпинизму (скайраннинг);
5 Этап – «Олхинские скальники».
Состав команды – 4 человека (3 мужчины + 1 женщина)
На всех этапах Командного КУБКА BTR 2020 участники команды обязаны выступать под уникальным, обозначенным при регистрации команды названием. Команда создаётся на весь сезон без возможности замен и дозаявок.
Регистрация команд-участниц Командного КУБКА BTR 2020 заканчивается в момент окончания предварительной регистрации участников на 1-й этап КУБКА BTR 2020.
Результат команды получается суммированием очков, заработанных каждым участником команды на каждом этапе.
По итогам сезона 2020 команда-победитель награждается премией из Призового фонда Командного КУБКА BTR 2020, который формируется из взносов участников команд. Размер взноса – 100р/человека (400р/команда) за все этапы. Перечисление взносов осуществляется посредством перевода на карту ПАО «Сбербанк России» № карты 4276 1812 0729 2175 (получатель Дарья Дмитриевна М.), или через мобильный банк на номер +7 (914) 914 10 19 с указанием «Команда, Кубок БТР».
ДАННОЕ ПОЛОЖЕНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОФИЦИАЛЬНЫМ ВЫЗОВОМ НА СОРЕВНОВАНИЯ

Welcome, друзья! 😃😃😃😎😎

🌟Дан старт Российской премии трейлраннинга🌟

Наш проект "BaikalTrailRunning" принимает участие в следующих номинациях:
🏅Лучший региональный трейл (Olha Race, являющаяся Чемпионатом г. Иркутска по скайраннингу);
🏅Лучшая команда организаторов;
🏅Лучшая школа бега.

Для того, чтобы поддержать нас, необходимо зарегистрироваться на сайте mountain-race.ru и оставить свой голос в поддержку "BaikalTrailRunning" 😊 Голосование доступно с 1 декабря 2019 г. по 15 января 2020 г.
Ссылка: https://mountain-race.ru/russian-trailrunning-awards

Благодарим за поддержку!

🌟🌟🌟 КАЛЕНДАРЬ СОРЕВНОВАНИЙ 2020 от BaikalTrailRunning🌟🌟🌟
Меняй асфальт на бег по тропам!😆

#baikaltrailrunning #тренировки #спорт #скайраннинг #Иркутск #соревнования #молодежь #Иркутскспортивный #ябегу #БТР #яскайраннер #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #трейлраннинг #бег #кросс #running #run #кубокБТР

Интересная статья о создании нашего бегового клуба 😎👍🏻 рекомендуем к прочтению!
Спасибо за совместную работу Песчинской Нике 😊😉

https://baikal24-sport.ru/text/05-06-2020/084/

Дорогие друзья! Уже близится конец бегового соревновательного сезона 🤠 он был очень коротким из-за болезни, налетевшей на весь земной шар)) тем не менее, те, кто не может ни дня без спорта, продолжали тренироваться не смотря ни на что😎
В этот год все не так как мы планировали... В том числе и Герда, которая так спешила к нам на старт - не смогла сесть в поезд чтобы успеть к 10 октября, она добиралась до ближайшей железнодорожной станции с далёкого холодного царства пешком, потому что Снежная Королева продолжает свои пакости - все дороги замела(((( и по итогу Герда не успела... а какой КроссГерды без главной героини?...тогда это уже будет полупраздник, это не то...мы хотим, чтобы радовались, общались, бегали, кушали вкусные пирожки и пили вкусные пиво и квас, соревновались с Гердой...😉
В общем, с Каем и Гердой у нас договоренность на следующий год - чтобы они заранее выезжали и не опаздывали на поезд, ведь мы будем им очень рады на наших стартах!😏

Какой вывод-то?)) Кросс будет без них или кросса без них не будет?)

hardrain [1424790]: Кросса Герды не будет :(

⚡⚡⚡Беговой клуб «BaikalTrailRunning» объявляет набор на тренировочный осенне-зимний сезон! ⚡⚡⚡

💥Тренеры нашего клуба научат вас бегать по пересеченной местности (тропам, куруму) правильно и безопасно для здоровья, а также смогут помочь освоить и совершенствовать технику передвижения на беговых лыжах.

✅Тренерами клуба являются:
🎈Чернов Виталий (мастер спорта по лыжным гонкам, мастер спорта по скайраннингу, рекордсмен Чемпионата России «Red Fox Vertical kilometer», член сборной России по скайраннингу с 2014 г.)
🎈Юшин Дмитрий (мастер спорта по скайраннингу, мастер спорта по ориентированию, победитель Кубка БАМ в сезонах 2015-2017, 2019 гг, член сборной России с 2015 г.).
Оба тренера имеют высшее образование в сфере физической культуры и спорта.

💢Беговой клуб основан в 2017 г., с тех пор мы ведем подготовку спортсменов, проводим семинары по технике бега, экипировке и т.д.

💫Как проходит обучение?
Обучение в беговом клубе как очное, так и дистанционное. Очные тренировки проводятся три раза в неделю: во вторник и четверг - с 18:40, преимущественно на Академосвещенке в лесном массиве, также иногда меняем локацию тренировок при целенаправленной подготовке к беговым стартам, о чем заранее сообщаем ученикам. Третья тренировка проходит в субботу, она, как правило, длительная. Длительные тренировки проходят в горах Хамар-Дабана, Тункинских гольцов, Олхинском плато, по Большой Байкальской тропе. Воскресенье зачастую мы проводим тоже вместе – но уже на соревнованиях!
Дистанционное обучение подразумевает что ученику необходимо пройти тестирование, чтобы тренер смог подобрать вариант программы, учитывая возможные травмы и общий уровень физической подготовки. Дистанционное обучение не означает, что после получения программы тренировок вы останетесь один на один с планом. Тренер всегда на связи. Ваши результаты и прогресс он отслеживает по присланным вами отчетам (чаще - в приложении strava) после выполнения каждого задания. Общение с тренером происходит в основном в мессенджерах.

💡Как построены программы в беговом клубе «BaikalTrailRunning»?
I ЭТАП: тестирование – мы проанализируем вашу технику бега и укажем на возможные ошибки, а так же выясним степень вашей физической готовности;
II ЭТАП: базовый – вы исправите свои ошибки под контролем тренеров и ваша техника бега станет эффективнее; появятся навыки бестравматичного бега.
II ЭТАП: темповый – благодаря темповым и интервальным тренировкам вы сможете увеличить темп своих пробежек при тех же затратах, что и ранее;
III ЭТАП: объемный – вы научитесь бежать (ехать на лыжах) долго и с удовольствием, повысится общая и специальная выносливость вашего организма
IV ЭТАП: участие в соревнованиях– вы получите финальные напутствия и индивидуальный план при подготовке к самым различным дистанциям!!!

🔔Если вы хотите бегать легко и не травмироваться – это к нам!

‼А еще приятная новость - с 06 октября по 06 ноября - приходи тренироваться сам и приводи с собой друзей и получи скидку 50%🔥 на обучение в следующем месяце, если твой друг стал частью нашей команды!

🎪Подписывайтесь на нас в социальных сетях:
✨ВКонтакте: https://vk.com/baikaltrailrunning
✨Facebook https://www.facebook.com/baikaltrailrunning
✨Instagram @baikaltrailrunning
✨Telegram-канал t.me/baikaltrailrunning

#skyrunning #trailrunning #baikaltrailrunning #BTR #sport

Наша Команда сегодня на пике Любви!
Говорим вам с уверенностью - бежать можно! 😎😃🥇🥈🥉

Следите за новостями на Телеграмм-канале t.me/baikaltrailrunning

Поздравляем Манзий Дарью и проект "BaikalTrailRunning" с уже второй 😎⚡ победой во всероссийском конкурсе молодежных проектов среди физических лиц в рамках молодежного образовательного форума "Байкал", который прошел с 18 по 20 сентября 2020 г. в оnline-режиме 👍🏻 из 452 проектов к защите были допущены около 250 проектов, среди них грантовую поддержку получили только 59 ✅
Несмотря на нестандартный формат форума, за всю историю проведения грантов - впервые необходимо было защитить свой проект прямо перед экспертами, ответить на вопросы в очень сжатые сроки, что требовало немалых моральных усилий, а также умения четко и ясно высказываться.
Большое спасибо Форуму «Байкал», Министерству по молодежной политике Иркутской области, а также Федеральному агентству по делам молодежи "Росмолодежь" за поддержку наших идей, за пожелания и рекомендации по проведению мероприятий, за возможность быть услышанными 🙂
Очень порадовало, что Министр по молодежной политике Иркутской области лично проработал текущую ситуацию по реализации проекта с каждым куратором-победителем, а также предложил административную и ресурсную помощь/поддержку помимо самого гранта.
На полученные средства планируем купить звуковую аппаратуру, временное табло для старта соревнований, а также другие необходимые при организации мероприятий вещи))
Еще раз огромное спасибо! Двигаемся дальше 😉👍🏻

#mountaneering #baikaltrailrunning #тренировки #спорт #скайраннинг #Иркутск #соревнования #молодежь #Иркутскспортивный #ябегу #БТР #яскайраннер #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #трейлраннинг #бег #кросс #running #run #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #mmp38 #ММП38

Поздравляем с днём тренера наших бессменных, самых лучших и самых сильных тренеров клуба "Baikaltrailrunning"😎- Виталия Чернова и Дмитрия Юшина! 🤪
Желаем терпения, верных и способных учеников, развития по карьерной лестнице, а главное, чтобы все задуманное - получалось!!! 😊

#mountaneering #baikaltrailrunning #тренировки #спорт #скайраннинг #Иркутск #соревнования #молодежь #Иркутскспортивный #ябегу #БТР #яскайраннер #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #трейлраннинг #бег #кросс #running #run #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #mmp38 #ММП38

💥КАЛЕНДАРЬ 2021💥
Нет планов на 2021 год? - Мы поможем это исправить! 😎⚡😇💣

Представляем календарь зимних и летних стартов ⚡Как видите, зимой мы вам тоже не дадим расслабиться 😅😆😃

Готовь сани летом, а ....а лыжи - зимой! 💣😏😎
По всем вопросам подготовки беговых лыж к соревнованиям и тренировкам обращайтесь к Виталию и Дмитрию!
Подскажут, помогут, сделают 😊👍🏻

#mountaneering #baikaltrailrunning #тренировки #спорт #скайраннинг #Иркутск #соревнования #молодежь #Иркутскспортивный #ябегу #БТР #яскайраннер #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #трейлраннинг #бег #кросс #running #run #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #mmp38 #ММП38

Поздравляем наших иркутских спортсменов с успешным выступлением на Чемпионате России по скайраннингу!!!!!!
Скоростное восхождение на гору Борус Красноярского края "BORUS RАСЕ 2020" - гонка 20км с набором 1700м:
Виталий Чернов - 3 место
Дмитрий Голиков - 4 место
Ирина Морозова - 4 место.
Эти позиции в протоколе позволят ребятам войти в следующем сезоне в состав сборной России по скайраннингу!!!
Также в мужской ТОП-десятке иркутянин Андрей Жиндаев - для Андрея это дебютный выездной ЧР по скайраннингу!!)))

Особые поздравления Ире Морозовой с выполнением норматива КМС по альпинизму (скайраннинг)!!!!!!!!!!!!

Завтра второй день соревнований - "GLADENKAYA VERTIKAL KILOMETER", в которой мы также ждём отличных результатов!
Скорейшего восстановления и удачи нашим ребятам завтра!!!

#mountaneering #baikaltrailrunning #тренировки #спорт #скайраннинг #Иркутск #соревнования #молодежь #Иркутскспортивный #ябегу #БТР #яскайраннер #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #трейлраннинг #бег #кросс #running #run #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #mmp38 #ММП38

Второй день соревнований в Хакасии - GLADENKAYA VERTICAL KILOMETER - а наши вновь на пьедестале, хорошо "пододвинув" других соперников! 🤗
Итак, результаты забега:
✅1 место - Чернов Виталий
✅3 место - Глинская Олеся
✅4 место - Морозова Ирина
✅5 место - Голиков Дмитрий
✅6 место - Абносов Артем

Поздравляем ребят, соревновательный сезон окончен на позитиве!

#mountaneering #baikaltrailrunning #тренировки #спорт #скайраннинг #Иркутск #соревнования #молодежь #Иркутскспортивный #ябегу #БТР #яскайраннер #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #трейлраннинг #бег #кросс #running #run #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #mmp38 #ММП38

Репортаж о спортсменах, представлявших Иркутскую область на чемпионате России по скайраннингу в Хакасии!

https://vestiirk.ru/news/news_day/256194/

baikaltrailrunning [1427301]: Ирину несколько раз назвали Черновой. Я уж подумал, неужели? :))

Extremal_Peter [1427320]: это фактическая ошибка журналистов :)
нет, все находится на своих местах ))

С первым днем зимы, друзья! 😏❄

Да-да, сегодня уже первое декабря, и на этой неделе ожидаются самые что ни на есть морозы, так что одевайтесь на тренировки потеплее 😊
Чтобы сохранить мотивацию для тренировок на беговых лыжах (а мы еще как тренируемся)))), публикуем анонс контрольных тренировок, которые пройдут уже в ближайшие выходные на различных локациях нашей области:

🚀5 декабря Контрольная тренировка по лыжам классическим стилем, Перевал "Снежная гора", старт в 11:00.
🚀6 декабря - Открытое первенство Слюдянского района по лыжным гонкам, лыжный стадион ДЮСШ, старт в 11:00, классический ход, 5 и 3 км.
🚀6 декабря - контрольная тренировка коньковым стилем, Иркутск, озера "Мауро", дистанции 9 и 5,5 км, старт в 14:00

А 30 декабря в 18-30 мы ждем вас на склоне горнолыжного комплекса "Олха" на забеге "Кросс-МОРОЗ", регистрация на который доступна до 27 декабря 2020 года по ссылке https://www.zareg.me/421 😊 пробежимся с Дедом Морозом вместе! 🏹😊

#mountaneering #baikaltrailrunning #тренировки #спорт #скайраннинг #Иркутск #соревнования #молодежь #Иркутскспортивный #ябегу #БТР #яскайраннер #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #трейлраннинг #бег #кросс #running #run #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #mmp38 #ММП38

Готовишься к беговому сезону? - выбирай старты по душе! 😉
Самый большой календарь соревнований доступен на сайте https://toplist.run/race/calendar
Здесь есть и наши старты 😎 #baikaltrailrunning

#mountaneering #baikaltrailrunning #тренировки #спорт #скайраннинг #Иркутск #соревнования #молодежь #Иркутскспортивный #ябегу #БТР #яскайраннер #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #трейлраннинг #бег #кросс #running #run #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #mmp38 #ММП3

Приходите тренироваться в наш беговой клуб "BaikalTrailRunning"! 🤗
Зачем? - здесь каждый выбирает сам для себя! 😊👍🏻

https://verbludvogne-ru.cdn.ampproject.org/c/s/verbludvogne.ru/articles/running/amp/

Друзья, обратите внимание! 🛑
Наша команда просит вас поддержать проект "BaikalTrailRunning" 😊
Мы верим в теорию шести рукопожатий, а также в то, что мир - не без добрых людей 😊
Нами запущен небезвозмездный сбор средств на краунфандинговой платформе на оборудование проекта, которое сгорело практически полным объемом 28 декабря 2020 года - осталась лишь малая часть предметов, выигранных нами первым грантом "Росмолодежи", а также всего того, что приобрели со взносов соревнований. В случае успешного сбора средств мы хотели бы купить самые основные вещи, без которых проведение соревнований проблематично - генератор для обеспечения питания стартового городка, генератор для надувания большой палатки, радиостанции.
Внося средства, взамен вы можете получить вознаграждения, о чем более подробно можно узнать на сайте кампании.
Наша цель - собрать заявленные 100 000 рублей, иначе мы не сможем их вывести с платформы в должном объеме.
Просим репостнуть запись, чтобы как можно больше людей узнало об этом, ведь в такой сложной ситуации как пожар может оказаться каждый...........

Ссылка: https://planeta.ru/campaigns/baikaltrailrunning

#baikaltrailrunning #тренировки #скайраннинг #Иркутск #соревнования #ябегу #БТР #яскайраннер #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #трейлраннинг #бег #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #mmp38 #ММП

На канале "Вести-Иркутск" 20.05.2021 г. вышел репортаж Павла Марчукова о беговом клубе "BaikalTrailRunning" и возможных способах восстановления сгоревшего оборудования.
✅На сегодняшний день, благодаря подобной информационной поддержке, мы собрали практически 20% заявленной суммы, за что благодарим неравнодушных людей!

Ссылка на репортаж: https://vk.com/videos-132623125?z=video-132623125_456239097%2Fclub132623125%2Fpl_-132623125_-2

🛑Ссылка на краудфандинговый проект: https://planeta.ru/campaigns/baikaltrailrunning

#baikaltrailrunning #тренировки #скайраннинг #Иркутск #соревнования #ябегу #БТР #яскайраннер #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #трейлраннинг #бег #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #mmp38 #ММП #годспортаирк #годспортаиркутск

ПРЕДВАРИТЕЛЬНЫЕ ПРОТОКОЛЫ СОРЕВНОВАНИЙ доступны по ссылке:

https://toplist.run/race/protocol/1735/4633

#baikaltrailrunning #тренировки #скайраннинг #Иркутск #соревнования #ябегу #БТР #яскайраннер #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #трейлраннинг #бег #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #mmp38 #ММП #годспортаирк #годспортаиркутск

barbus13 [1435357]: ужасная ситуация, конечно. Но это повод задуматься и организаторам, и участникам, что, как минимум, нельзя пренебрегать обязательным снаряжением...а то все так и норовят "облегчиться"...

Друзья,
еще немного, и мы уже будем близки к цели 💥
Продолжаем сбор средств на восстановление сгоревшего оборудования 🔥🔥🔥
Для того, чтобы вывести собранные средства, необходимо достигнуть 50 процентов от заявленной суммы сбора, иначе все старания будут зазря 😒
Просим вас поддержать наш проект, а также поделиться с друзьями информацией! ✅

Ссылка на кампанию: https://planeta.ru/campaigns/baikaltrailrunning

Спасибо огромное всем тем, кто УЖЕ поддержал наш проект!!!

#baikaltrailrunning #тренировки #скайраннинг #Иркутск #соревнования #ябегу #БТР #яскайраннер #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #трейлраннинг #бег #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #mmp38 #ММП #годспортаирк #годспортаиркутск #АгизаЦветыИркутск #OlhaRace

Текущие результаты Личного Кубка "BTR" после I Этапа - трейла "AngaraRun 2022" 🏆
⚡Напоминаем условия:
В зачет Кубка BTR войдут 5 лучших результатов в 6-ти соревнованиях на основных дистанциях в абсолютных категориях среди мужчин и женщин.
Итак,
Мужчины:
🥇1 место - Шергин Александр - команда "Baikal Ski" - 100 б.
🥈2 место - Кухаренко Артём - команда "Нереальные Лоси" - 88 б.
🥉3 место - Жиндаев Андрей - команда "Локомотив" - 78 б.

Женщины:
🥇1 место - Кравченко Елена - команда "BlackLynx" - 100 б.
🥈2 место - Гумарова Нина - команда "Приангарье" - 88 б.
🥉3 место - Шевелькова Юлия - команда "BlackLynx" - 78 б.

Следующий этап Кубка БТР - "Козерог" - скоростное восхождение на пик Любви, которое состоится уже 9 апреля!
💥Ссылка на регистрацию: https://toplist.run/race/3118

Призёры - женщины

Призёры - мужчины

🏆ТЕКУЩИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ КОМАНДНОГО КУБКА "BTR"🏆
Итак, в этом, дебютном для Командного Кубка, году, подтвердили свое участие 12 сборных команд 👍🏻Состав и уровень конкуренции очень впечатляет!!! 😃
А тем временем мы подвели текущие итоги после первого зачётного старта - трейла "AngaraRun 2022":

🥇1 место - команда "Локомотив" - 194 б.
Хандархаев Александр
Жиндаев Андрей
Лугманова Ирина

🥉2 место - команда "Карлук"- 192 б.
Алтынников Артем
Нелаев Виталий
Васильева Татьяна

🥈3 место - команда "Красивые" - 154 б.
Паньков Алексей
Калинин Роман
Шевелькова Юлия

Ознакомиться с общими результатами можно в сводной таблице 🏅
Следующий зачетный старт - Козерог, дистанция 4 км! 💣

Напомним условия участия в Командном Кубке:
✅ На всех этапах Командного КУБКА BTR 2022 участники команды обязаны выступать под уникальным, обозначенным при регистрации команды названием. Команда создаётся на весь сезон без возможности замен и дозаявок.
✅Результат команды получается суммированием очков, заработанных каждым участником команды на каждом этапе.
✅По итогам сезона 2022 команда-победитель награждается уникальным Кубком, призеры получат памятные призы от организаторов соревнований.

Главный спонсор Командного Кубка BTR- магазин "Discovery market"💣😁, расположенный по адресу: Старокузьмихинская,62.
✅Официальный представитель Sivera, Bask, Mont Bell в Иркутске.
💥Благодаря разнообразному ассортименту, находящемуся в разных ценовых категориях, экипировка, представленная в магазине, будет интересна как начинающим туристам, так и спортсменам, людям, предпочитающим спортивный стиль в одежде, охотникам и рыбакам.
Этот магазин обязательно стоит посетить!!!
✅Сайт: https://discovery-market.ru/

#baikaltrailrunning #скайраннинг #БТР #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #АгизаЦветыИркутск

Текущие результаты

Страна должна знать своих героев!!!🏆
Поздравляем Дульскую Наталью и Жилкина Александра с финишем, да с каким финишем!!!😃☝на дистанции 65 км Dagestan Wild Trail🏔 Перед стартом погода серьёзно испортилась, организаторы настоятельно рекомендовали брать как можно больше тёплых вещей в финишной городок, ну и на дистанции не бежать в "легком", а быть максимально подготовленными к холоду и ветру!
💣12 с лишним часов борьбы с собой, с трассой, но при этом на позитиве!!!🤗
Наташа стала 8й в абсолюте среди женщин и 1й в возрастной группе!
Саша выступил в роли pace-makerа, став 60м среди мужчин, всю трассу ребята бежали вместе👍
Также поздравляем с успешным финишем всех иркутян, кто принял участие на дистанциях от 15 до 120 км, и с просто фантастическими результатами призеров соревнований - золото Алексея Крицкова на 120 км и бронза Карякиной Александры на этой же дистанции!
Ребята не то слово навели шороху в Дагестане 😉👌

#DagestanWildTrail

В это воскресенье дОбрая часть нашего клуба открыла беговой сезон XXXI Весенним полумарафоном "Самопреодоление"😊
Редко, когда на этих соревнованиях бывает плохая погода, но и этот год не стал исключением🌞
Поздравляем всех своих ребят с достойным выступлением🐳, а некоторых из них - с личными рекордами! 🌠

Дистанция 7 км:
🦎Бутько Екатерина - 34:14 - 1 место в абсолюте и 1 в группе! 🔥🔥
🦎Уварова Светлана - 35:27 - 3 место в группе🔥
🦎Труфанов Алексей - 36:18 - 5 место в группе🔥

Дистанция 21 км:
🦎Зильберштейн Антон - 1:28:37 - 1 место в группе и 3 в абсолюте!🔥🔥
🦎Константинов Роман - 1:39:11 - 3 место в группе🔥
🦎Уваров Александр - 1:49:55 - 4 место в группе🔥

Еще раз поздравляем ребят! Урааа! 👏🏻👏🏻👏🏻

#baikaltrailrunning #скайраннинг #БТР #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #АгизаЦветыИркутск

Поговорили вчера о скоростном восхождении на пик Любви "KOZEROCK" 2022 в эфире НАШЕго радио ⚡
Теперь студия находится не в просторном СильверМолле, а на самом верхнем этаже БЦ "ZEON"🏨 Внешне всё по-другому, но атмосфера как и раньше - добродушная, ооочень весёлая, с юмором между эфирами, спортопопуляризирующая - в общем, так здорово, что несколько раз в год есть возможность пообщаться с Алексеем Мисюркеевым и Стасом Новиковым в эфире на тему наших любимых соревнований по скайраннингу!🙂👌Заряжали слушателей мотивацией к забегу!
Спасибо ребятам!😃☝Алексей в этом году бежит, надеемся, скоро и Стас сподвигнется!🤗🏔

🔥ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на соревнования: https://toplist.run/race/3118

#ПикЛюбви #Аршан #baikaltrailrunning #discoverymarket #АгизаЦветыИркутск #скайраннинг #Иркутск #магазинфанатиркутск #skyrunning #Росмолодежь #Ресурсцентр #НАШЕрадиоИркутск #фанспортИркутск #KOZEROCK #КозеRock

💥Рейтинг Командного Кубка БТР💥
Результаты после II этапа - скоростного восхождения на пик Любви "KOZEROCK"🔥

#baikaltrailrunning #скайраннинг #БТР #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #АгизаЦветыИркутск

Смотрите промежуточные результаты Кубка BTR на нашем сайте https://btr-irkutsk.ru/btrcup2022/😊

#baikaltrailrunning #скайраннинг #БТР #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #АгизаЦветыИркутск

Рейтинг среди мужчин

Общий

🏆Текущий Рейтинг Личного Кубка "BTR" 2022🏆

Половина соревнований позади! Подводим итоги:
Мужчины:
🥇1 место - Александр Шергин - 266 б.
🥈2 место - Андрей Жиндаев - 238 б.
🥉3 место - Виталий Нелаев - 202 б.

Женщины:
🥇1 место - Гутова Анжела - 208 б.
🥈2 место - Кравченко Елена - 200 б.
🥉3 место - Бутько Екатерина - 166 б.

Полная версия текущего рейтинга доступна в приложенном файле 🏆

#baikaltrailrunning #скайраннинг #БТР #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #АгизаЦветыИркутск

⚡Результаты Командного Кубка BTR после третьего этапа⚡
Экватор! 🌎 Половина стартов позади, поэтому стоит подвести итоги! 🌞
Заработав большое количество баллов на трейле "КроссКая", команда "Black Lynx School 1 " вырывается вперед, забирая лидерские позиции в командном кубке BTR 💥Команды "Карлук" и "Локомотив" успешно держатся в ТОПе лидеров! 💪🏻
Также произошла рокировка внутри остальных команд, что говорит о том, что участие в каждых соревнованиях Кубка, каждый балл важен! 🚀
Текущие результаты:
🥇1 место - команда Black Lynx School 1 (Щербакова Виктория, Перетолчин Андрей, Бадин Станислав) - 504 б.;
🥈2 место - команда "Карлук" (Алтынников Артем, Нелаев Виталий, Васильева Татьяна) - 492 б.;
🥉3 место - команда "Локомотив" (Хандархаев Александр, Жиндаев Андрей, Лугманова Ирина) - 423 б.

Результаты доступны на нашем сайте https://btr-irkutsk.ru/btrcup2022/

Следующий, 4й этап, Огоньки Трейл 2022!🏆

#baikaltrailrunning #скайраннинг #БТР #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #АгизаЦветыИркутск

БЕГ+СИЛОВАЯ В ЛЕСУ 🌳

💥Конечно же скоростная👍
💥Конечно же горная👍
💥Конечно же длительная👍

Чего-то не хватает🤔

Конечно же силовой💪

Тренировочный процесс бегуна, особенно при подготовке к кроссам и трейлам будет неполноценным без дополнительного силового укрепления мышц, связок. Бег по неровной поверхности и крупным формам рельефа сам по себе развивает и прокачивает как основные, так и периферические мышечные группы. Но и этого оказывается недостаточно: мы хотим бегать без травм, с эффективной и стабильной техникой, покорять крутые и технически сложные трассы, то есть предъявляем к своим мышцам и ОДА повышенные требования.
Нужна специальная силовая подготовка💪.
Для бегуна - это преимущественно прыжковые и стабилизационные комплексы упражнений.
Иногда выполняем комплексы на равнине, иногда - в гору, иногда используем ступени.

Именно такая тренировка у нас по понедельникам 💪Будем рады вам!

🎯Предварительная запись на тренировки: 89500506406 Дмитрий

🏆Промежуточные результаты Командного Кубка "BTR"💥

#baikaltrailrunning #скайраннинг #БТР #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #АгизаЦветыИркутск

🔥Тренировки беговые и не только🔥
Цели от беговой тренировки могут быть разными: улучшить спортивную форму, получить заряд эндорфинов и других оживляющих)) гормонов, сбросить вес, встретить таких же беганутых единомышленников... но все эти цели сводятся к одному - качественное улучшение своего состояния😊👍 как физического, так и эмоционального💥💥💥

И что бы кто не говорил о здоровье, бодрости, тонусе, активности, лучший подарок самому себе - это обновление своих же результатов и рекордов💥. Как на тренировках, так и на соревнованиях🔥🔥🔥

Всегда приятно увидеть на секундомере "быстрые" секунды и минуты или расстояние в 30км и более с набором высоты за 1000м👍.

То есть, потратив время на тренировку и пролив тонны солёного пота мы всё же не безосновательно и при любых начальных целях👌 хотим бежать быстрее и дольше. А может выше и дальше))
И достичь этого мы хотим как можно раньше😉👍

Встаёт вопрос: для того, чтобы бежать быстрее и дольше надо только бегать🤔 или ещё что-то?)))

Однозначно, одним бегом не обойтись☝. Нужны и специальные беговые упражнения (СБУ) и силовые работы и множество прыжков для проработки как основных, так и мелких периферических мышц.
Да и собственно беговые тренировки это огромный арсенал ускорений, забеганий, темповых работ.
И такое разнообразие не просто так - каждое тренировочное средство задействует различные режимы (системы человеческого организма) и развивает различные качества спортсмена.

Поэтому тренировки в нашем клубе всегда разные. Например, в понедельник мы развиваем силу, вторник отдаём скорости, в четверг работаем над аэробной мощностью, в выходные делаем продолжительную (на несколько часов) беговую тренировку - выносливость и терпение💪🔥🔥🔥.

🥇🥈🥉 ТЕКУЩИЙ РЕЙТИНГ ЛИЧНОГО КУБКА BTR🎉
Напоминаем, что в зачет Кубка идет основная дистанция прошедшего забега "OLHA RACE" (16 км) с коэффициентом 1,2.
Места распределились следующим образом:

Мужчины:
🥇1 место - Нелаев Виталий - 407,6 б.;
🥈2 место - Шергин Александр - 386,0 б.;
🥉3 место - Перетолчин Андрей - 366,4 б.;

Женщины:
🥇1 место - Гутова Анжела - 370,4 б.;
🥈2 место - Щербакова Виктория - 367,6 б.;
🥉3 место - Кравченко Елена - 320 б.;

💥КОМАНДНЫЙ КУБОК BTR💥
Текущее положение команд после пяти этапов👌🏻

#baikaltrailrunning #скайраннинг #БТР #магазинфанатиркутск #skyrunning #trailrunning #кубокБТР #Росмолодежь #росмолгрант #ресурсцентр #АгизаЦветыИркутск

А когда в Олхе прошел старт?

R-EX [1449482]: в прошедшую субботу!

Лето ☀ это целая история, наполненная разными яркими впечатлениями 🔥
⠀
Так и в нашем клубе на тренировках мы получаем море позитивных эмоций. И знаем точно, что это лето нам запомнится 😍
⠀
Присоединяйтесь и вы! Ещё столько всего впереди 👍🏼

🎯Записаться на пробное занятие: 89500506406 Дмитрий