Книга Тони Робертса "Велоспорт"

mb [177508]: С интересом читаю. Ваши взгляды лет 10-12 назад были несколько гм.хм... несколько иными. Наверно тут есть доля шутки: "что Свану прогулка, то чувашу - смерть."

guar [177533]: С такими темпами ты выйдешь в том 10 на ангара.нет.
Уважаемые! То, что мы тренировались с чувашами и не совсем согласны с их методикой это конечно правда. Но говорить, что все Чуваши лохи тоже не правда. Я слышал(непроверенные данные), что чувашская республика лидер соотношения количества человек к олимпийским чемпионам. Да взять хотя бы кантрийщицу (ЧМ и 3м олимп. игр) и Сергея Иванова (Который сейчас в Нашей катюше) - Топовые гонщики чуваши ;)
yumiha [177521]: Легко сказать. Но где найти тренера, который сразу и все тебе скажет? :) Тем более, что кантри у нас в зачаточном состоянии :(

gorbiy [177535]: Ну ничего нельзя скрыть. Старые друзья все напомнят. Да, в университетской команде у меня было прозвище "Гунде Сван" (отчасти за белый комбинезон, отчасти за мою любовь, да-да, к объемным тренировкам), а на обложке моего спортивного дневника за 1986 год до сих пор красуется фотография моего кумира Гунде Свана, вырезанная из журнала.

Я не хочу никого утешить, и не хочу намекнуть на то, что есть какое-то секретное оружие, о котором никто не знает. Кризис ударил по всем нам - и матрасникам, как я, и профикам, как Дима с Сергеем. Но может оно и к лучшему - одних людей трудности ломают, других закаляют. Я только что вернулся с тренировки - проехал свой круг в Марково. Когда ехал, думал - что нам мешает здесь тренироваться? Вот ехал бы так и ехал хоть целый день. Яркое солнце, идеальный зимник вдоль теплотрассы, заботливо с утра почищенный грейдером (машины там почти не ездят - а зимник вдоль теплотрассы чистят на всякий случай - вдруг авария), два подъема с перепадом под 150 м каждый, на круге в 18 км, средка 23 км/час. Серега Кукушкин собирается этой весной в Сумеречной долине строить профессиональную кросскантрийную трассу, а я ему помогу. Может еще чуваши (вот им сейчас икается :-)) еще на сборы к нам будут приезжать.

И, чуть не забыл. Гунде Сван был моим кумиром еще и потому, что он сам составлял себе тренировочные программы, разрабатывал новые методы тренировок, экспериментировал с техникой лыжного хода, и сам организовывал свой тренировочный процесс (по крайней мере руководил его организацией).

Polosatiy [177557]: Не могу со 100% уверенностью сказать, но могу подсказать одного очень грамотного человека ;)

Endemix [177597]:
+1

Сергей Кукушкин
но уже после месяца тренировок я смог приблизиться к уровню действующих МС по шоссе

Какая наглость никакого у тебя уровня МС по шоссе не будет пока ты не займешь 3 место в многодневке по шоссе в Мае 2009 до этого все твои усилия и слова, что у тебя уровень МС по шоссе фантазия.

Гонка это не только дуболомная сила, но и интеллект. Да ты испугаешься когда на спуске придется по объездной Ангарска до 75 км/ч разгонятся.

Рома Крылов на любом спуске тебя так сделает, что гонки для тебя станут втягость.

Юрий Михайличенко
guar [177500]: Вообще, если копнуть глубже, то наверняка грамотный тренер сможет обрисовать предел Ваших физических возможностей, за которые выйти не реально. Причем это не повод ни для отчаяния, ни для эйфории, а лишь инструмент для формирования тренировок в конкретном виде спорта.
Остается найти грамотного тренера...:)

Ты очень прав. Один сильнейший велогонщик Ирк обл после первого года пребывания в секции. На данном этапе он только тренировался по простому без бешенных нагрузок. На второй год соревнований он в разделке объехал своих одногодок и взрослого который в велоспорте 5 лет. Просто тому человеку велоспорт не подходил получается. Такие люди не унывают, а катаются для удовольствия. Это основа любительского велоспорта. Понятно ЛЮБИТЕЛЬСКОГО езда должно доставлять удовольствие.
А 15 000 км в год это расход здоровья. И не всякий гонщик закончит сезон без травм.

velogon [178335]:
Молодой человек, не делайте поспешных выводов о Серёге.

P. S.
Пардон, не смог сдержаться...

velogon [178335]: Евгений, если я задел вас своими высказываниями, то думаю, что вы просто меня не до конца поняли.
Во первых, я занимаюсь кросс кантри уже 3-ий год. Второе: когда я говорил о месяце тренировок, то имел ввиду данный период и программу, которую я выполняю для подготовки к летнему сезону 2009. В ходе моей подготовки и подготовки других ребят были достигнуты какие-то результаты. Январская гонка этот результат в некоторой мере отражает. Если кто-то ехал не в полную силу на этой гонке - это уже другой вопрос. Тем не менее, протокол уже есть. Если реально дела обстоят иначе, другие гонки это покажут.

Что касается скорости, то я на спуске к Мотам на МТБ развивал скорость 84 км/ч, и это было не один раз. Так что скорости я не боюсь. Насчет опыта в шоссейных велогонках все ясно - его у меня почти нет (только одна гонка - марафон Спорт Мастер 2008). Но я на них и не специализируюсь.

Давайте не будем здесь переходить на личности и оставим демонстрацию подготовки на соревнования.

velogon [178335]: Велосипедист-любитель, было бы очень интерсно узнать, в каких же соревнованиях ты участвуешь: ХС или шоссейные? И если это не последние, то как ты можешь вообще судить о них и что там нужно в первую очередь.
Между прочьим, пока Ленс Армстронг был юн и не очень опытен, он выигрывал свои гонки именно за счет силы, а не за счет тактики. Он просто тупо ломился вперед.

Ребята я шоссейник учавствую в гонке на шоссе по Ирк обл.

Кстати обидно ктовам сказал, что даже очень сильный гонщик не должен обладать тактикой. Без тактики в велоспорте вас объедет любой гонщик который хорошо выступает в групповых дисциплинах. Скажу проще когда я начинал меня обгоняли люди которым 65, 56, 40, 45, 44 года. Хотя физически я их сильнее.

Истории про Лэнса Амстронга я знаю, Видел кадры когда он начинающий на туре Франция в 1995 году был снят с гонки на подъеме.

Вы не видели Армстронга когда он на раздельном старте целый час держит педаляж в 120-130 об/мин, хотя на треке такой педаляж можно держать 4 минуты

Сергей Кукушкин дело не в скорости, просто я тебе говорю то что мне говорил тренер по шоссе, и он также над моими думками о велосипеде смеялся.

Я не хотел никого обидеть. Но спорт намного жестче чем этот форум.

Tatiana Kukushkina

Он просто тупо ломился вперед. Ответ прост тупо ломятся вперед на последних 10 км до финиша. Даже крутят педали не эффективно, если конечно удасться уйти в отрыв.

Ребята насчет книги. Томми этого.

Во первых мне понравились только картинки.

Изложение текста интересное толькодля того кто хочет узнать что такое велосипед

Недостатки:
Нет системы тренировки для начинающих, вообще ничего нет.

Все данные по велосипеду и обслуживанию неверны, велосипед шоссейный не требует осмотра каждый месяц. Он очень надежен и обслуживается 2 раза в год. не считая аварий

Система питания отстой. Ничего не сказано про витамины и энергетики разрешенные

Все отстой а еще это стоит 750 р и издание 2008 года.
Хорошо что я скачал с нета. Но фото Амстронога мне понравились.

Ребята книги про тренировки.

Найдите книги Капитонова у него простые методики не надорветесь и запомнить их можно наизусть

velogon [178484]: Я чувствую, что нужно открывать новую тему про книгу Ленса Армстронга, где он говорил и про тактику и про силу.

velogon [178481]: Кстати, Армстронга сняли в 1995 году сгонки, лишь по той причине, что он был болен.

Интересно а почему в фильме это произошло на одном из горных этапов Тура

Амстронг книгу написал не про велоспорт, а про борьбу с раком.

Ребята хватит смотреть на кумиров, в спорте надо больше внимания обращать на свои возможности.

Велосипедист должен быть сильным как штангист,
выносливым как стайер, а тяжелую передачу крутить красиво и изящьно.

velogon [178622]: Послушайте, Женя Иванов, Вам не кажется, что Вы общаетесь с самим собой и самому же себе что-то доказываете? :)

yumiha [178767]: +1. Вы, Женя, мешаете людям общаться о себе любимых.

velogon [178337]: я один не понимаю о чем он говорит, или остальные тоже не понимают?

guar [178802]: по моему его задевает что на велосипедах умеет ездить не только он! )))

zyraf [178813]: :) если еще умеет)))

Кстати разговор не о бо мне, вы тоже многие не хотите просто кататься, а учавствовать в соревнованиях. Если не хотите учавствовать в соревнованиях тогда зачем тогда обсуждать системы тренировок.

Тогда обсуждайте абгрейд.

velogon [179069]: иди в школе учись, мальчик.
Видимо катаясь до посинения и спазмов ты много пропускал школу.
А здесь, люди умные и грамотные, кроме своей точки зрения на тренировочный процесс никому и ничто не высказывают.

Да! Господа. А парень всего то хотел "обсудить книгу" с умными, интеллигентными людьми... а Вы его на "ТЫ" и "в школу"... где же ваше понимание, культура и терпимость.

Lavina [179159]: Тут таких слов не знают. Ты ваще к какого района, чувачок?

gorbiy [179166]: вы только что написали МТБ лидеру Бурятии.

Уважаемые. Давайте относиться с уважением друг к другу. Также призываю дополнять высказывания фактами, чтобы фразы не были голословными.

Скачал я эту книжку по предложенной ссылке (за это спасибо). В общем книжка тока для тех, кто вел увидел тока сегодня. Книга ни очём! Очень похожа на еженедельный глянцевый женский журнал!

Endemix [179190]: Вообще-то это шутка была. А с господином Дустом я знаком уже лет 7, так что он понял.

Эдуард! Шутка отценена. Только если тебе хочется как-то по свойски обо мне говорить, не употребляй название какой-то отравы. Можно проще - "Лавиныч".Окей.

Lavina [179414]: Йэс, сэр!