Как пить, тренеруясь зимой на улице?
Так как погода позволяет, можно тренироваться для КК сейчас на улице, а не дома на станке, но как пить если жидкость замерзает или хотя бы охлаждается до состояния, при котором ее не очень попьешь, не заболев?
Может есть какие то специфические напитки и определенные методы пить зимой?
P.S. Горячительные напитки предлагать не стоит)
Может есть какие то специфические напитки и определенные методы пить зимой?
P.S. Горячительные напитки предлагать не стоит)
#84948
04.12.2007 - 15:01
har1ey [84948]: залил чая в термосок и привет! Зимой пить хочется поменьше, чем летом, так что остановиться и выпить стопарик чаю для тренеровок будет нормально, имхо!
#84950
04.12.2007 - 15:06
qube [84950]: nash [84951]: как это я не подумал..спасибо! Осталось подобрать термос, чтобы в крепешь для бутылки подошел, с рюкзаком возиться не охото.
Может кто уже сталкивался с этим?
Может кто уже сталкивался с этим?
#84954
04.12.2007 - 15:13
har1ey [84948]: Пить надо зимой, если даже не хочется, через каждые 10-20 минут. У меня не сильно замерзает, заливаешь теплую, чуть горячую воду в бачек. Если едешь на долго, то термос.
#84956
04.12.2007 - 15:14
Polosatiy [84956]: пью не реже и с лета привык выпивать по 1-1,5 литра, сегодня попробую как остынет теплая вода за час.
#84958
04.12.2007 - 15:24
так же эти термосы мнутся, вылетают на ходу,приходят в негодность. Хотя у вас в питере полюбой эта тема давно прошарена! бу-га-г!
#85011
04.12.2007 - 19:44
Adolf [85011]: У меня есть термос Zefal на 0,5 литра, ничего он не мнется и не вылетает. У него алюминиевая колба, пластиковая оболочка и паролоновая вставка между колбой и оболочкой. Вода там остывает довольно быстро, но не замерзает долго. Но пить холодную воду на морозе не круто.
#85206
05.12.2007 - 17:46
qube [85211]: У гидропака шланг и клапан будет замерзать. Есть рюкзаки, у которых утепленный рукав для гидропака, но это обычно походные большие рюкзаки, и к тренировкам на веле они мало относятся.
И вообще, посмотрите на название темы. Как пить во время тренировки зимой? У меня тренировка зимой занимает от силы час. На мой взгляд, надо пить перед и после тренировки.
И вообще, посмотрите на название темы. Как пить во время тренировки зимой? У меня тренировка зимой занимает от силы час. На мой взгляд, надо пить перед и после тренировки.
#85222
05.12.2007 - 19:09
Почему-то тема навевает мысль: А как НЕ пить, тренируясь зимой на улице?
Может это к Новому году?
:)
Может это к Новому году?
:)
#85288
06.12.2007 - 09:29
Тему что и как пить при езде зимой? завершили алкоголем, эту вроде тоже.
Прошу прощения за некропостинг.
Катаюсь зимой на горячем густом несладком чаю (сахар, ягоды, варенье исключены из рациона, мёд не люблю) — на морозе и ветру очень хорошо становится, тепло разливается по телу. Но как-то уже не прёт и не едется на нём. Можно ли разводить изотоники/электролиты, типа High5 или Nuun, кипятком? Или подмешивать их в чай? Не нарушится ли чего в их составе?
Прошу прощения за некропостинг.
Катаюсь зимой на горячем густом несладком чаю (сахар, ягоды, варенье исключены из рациона, мёд не люблю) — на морозе и ветру очень хорошо становится, тепло разливается по телу. Но как-то уже не прёт и не едется на нём. Можно ли разводить изотоники/электролиты, типа High5 или Nuun, кипятком? Или подмешивать их в чай? Не нарушится ли чего в их составе?
#1128911
21.01.2015 - 20:48
sumnix [1128911]: Электролитам я думаю ничего не сделается(NaCl, KCl и глюкозе) Про остальной состав не могу сказать, так как состав не знаю. Можете еще купить в аптеке пакетик Регидрона или Гидровит форте, развести в чае. Потом отпишитесь по самочувствию. ( придало силы или нет)
#1128912
21.01.2015 - 20:58
А если попробовать применить такую штуку в купе с жидкостной ёмкостью?
http://www.sportmaster.ru/catalog/sportivnaya_odezhda/aksessuary/termoaksessuary/1350054/
(ни в коем случае не рекламирую)
На оборотной стороне написано - греет до 10 часов и может нагреваться до 65 градусов.
http://www.sportmaster.ru/catalog/sportivnaya_odezhda/aksessuary/termoaksessuary/1350054/
(ни в коем случае не рекламирую)
На оборотной стороне написано - греет до 10 часов и может нагреваться до 65 градусов.
#1128913
21.01.2015 - 21:03
vkolya [1128912]: спасибо за наводку, но их вроде надо пить сразу после размешивания в жидкости (разводить в кружке?) и настораживает тамошний хлорид калия (обычно добавляют цитрат калия).
#1128921
21.01.2015 - 21:14
shadowz [1128913]: Внутрь?! Я такие клею на носки, на них не написано прямо «Не есть!», но там Iron powder и какой-то vermiculite в составе.
#1128923
21.01.2015 - 21:17
Теоретически, можно обернуть простую пластиковую бутылку 0.5 фольгой, потом строительной пеной, потом подрезать, еще фольги и запихнуть в обрезанную бутылку велосипедную, подходящую под велокрепление . Вместо пены наверное проще взять рулонный утеплитель, что идет под теплые полы, с фольгой такой. На 1-2-3 часа должно хватать, заливать терпимо горячую, остынет до теплой. Модно и размер обертыванием слоями подогнать под крепление и все. Бутылка 0.5 от минералки же болтается в креплении ?
#1128930
21.01.2015 - 21:25
sumnix [1128923]: Я имел ввиду - попробовать обернуть флягу этим термонагревателем:)
#1128943
21.01.2015 - 21:39
shadowz [1128913]: Тогда уже лучше стельку взять. Ее можно приклеить к бутылке)
#1128955
21.01.2015 - 21:56
Из high5 отписались, что смешивание электролитов с горячей водой «не должно» повлиять на их свойства. Про чай предложили потестировать самому. Буду пробовать.
#1129317
22.01.2015 - 17:45
har1ey [84948]:
Замерзает ???? Пей незамерзайку !!!
[как вариант, заехал в кафе, накатил 100гр. и дальше]
А если серьезно, самый простой вариант рюкзак с питьевой системой. Фига она замерзнет на спине. В рюкзак несколько теплых вещей чтоб снаружи теплоизоляция была и от спины греет !!!.
Тему можно закрывать
Замерзает ???? Пей незамерзайку !!!
[как вариант, заехал в кафе, накатил 100гр. и дальше]
А если серьезно, самый простой вариант рюкзак с питьевой системой. Фига она замерзнет на спине. В рюкзак несколько теплых вещей чтоб снаружи теплоизоляция была и от спины греет !!!.
Тему можно закрывать
#1129406
22.01.2015 - 21:36
monah [1129406]: Пей незамерзайку !!! правильно. C2Н5OH.
вариант рюкзак с питьевой системой в трубке - точно замерзнет, а если долго катать то и в самом мешке будет очень холодной.
фотка с незапамятных времен:
вариант рюкзак с питьевой системой в трубке - точно замерзнет, а если долго катать то и в самом мешке будет очень холодной.
фотка с незапамятных времен:
#1129590
23.01.2015 - 12:08
LT [1129590]: Однажды попробовал на зимней ночной гонке прокатиться с вкусненьким незамерзающим напитком - Мартини+виноградный сок. Отличная штука! В -23 ехалось очень весело, но только вот после достижения определенного состояния результат гонки оказался не так важен... :(
#1129645
23.01.2015 - 13:47
Batiskaf [1129645]: поздравляю! ты постиг истину - главное не победа, а участие))
это сколько же ты мартини дринькнул, чтобы дойти до "определенного состояния"?
п.с. я до сих пор вспоминаю твою фразу "вижу как едут мои знакомые велосипедисты и падают в сугробы от усталости" ))))) это когда Славчик, Котяра и я катали в феврале 2010го и ты нас встретил в процессе завершения маршрута)) я вот, честно, не помню - слишком тепло мне было))) а это Котяра рассказывал.
это сколько же ты мартини дринькнул, чтобы дойти до "определенного состояния"?
п.с. я до сих пор вспоминаю твою фразу "вижу как едут мои знакомые велосипедисты и падают в сугробы от усталости" ))))) это когда Славчик, Котяра и я катали в феврале 2010го и ты нас встретил в процессе завершения маршрута)) я вот, честно, не помню - слишком тепло мне было))) а это Котяра рассказывал.
#1129650
23.01.2015 - 13:53
LT [1129650]: Полтора литра в гидропак залил. Пока ждали старта я периодически проверял не перемерз ли шланг. :)
#1129727
23.01.2015 - 16:37
LT [1129590]: в трубке - точно замерзнет
Можно из трубки жидкость обратно в гидропак выдувать, прошлой зимой так катал, все ок было, правда иногда забывал это сделать и тогда трубка замерзала ))
Можно из трубки жидкость обратно в гидропак выдувать, прошлой зимой так катал, все ок было, правда иногда забывал это сделать и тогда трубка замерзала ))
#1129791
23.01.2015 - 19:36
Вычитал из какой-то лыжной статьи, что температура питья для "идеального" утоления жажды должна быть 10°С ( думается мне актуально и для зимнего катания на велосипеде). Мб тогда и не стоит особо заморачиваться с утеплением?
P.S. Можно в лыжном разделе до кучи поинтересоваться, как они спасаются в холода с питьём.
P.S. Можно в лыжном разделе до кучи поинтересоваться, как они спасаются в холода с питьём.
#1129804
23.01.2015 - 20:25
Ладно так уж и быть, расколюсь. Раньше часто катал зимой, да и сейчас как оттеплит вылажу на улицу. Перепробовал пачти всё. Если брать во внимание гоночное удобство и лёгкость, то пригодился завалявшийся давно без дела лёгкий гидропак Кемэлбэг. (на гонках пользуюсь только бачками, но пришлось, как-то ехать марафон в ужасный холод). Одел его по верх термобелья, под куртку. Внешне и по ощущениям не виден и не мешает. Главное исполняет свои обязанности и сохраняет , даже слегка нагревает содержимое. Шланг с соской тоже прячется под куртку. Достаётся легко одной рукой расстёгиванием молнии. Главное правильно отрегулировать крепление шланга примочками, которые имеются у подобных конструкций. И ещё, маленький совет- потренируйте вышеперечисленные манипуляции в комфортных условиях, т.к. на морозе потеря времени и тепла малоприятна.
Приятного катания ;-)
Приятного катания ;-)
#1130118
25.01.2015 - 00:45
зимой катаю с термосом , когда подымается до-5 беру гидратор ,жидкость теплая очень долго. а клапан подмерзает ,под куртку его и норм.
#1130907
27.01.2015 - 00:03
VA-DIM [1130929]: Дополнение
http://www.fatbikes.com/arctic-innovations-hydroheater-hydration-system/
http://www.fatbikes.com/arctic-innovations-hydroheater-hydration-system/
#1130944
27.01.2015 - 08:52
sumnix [1130925]: Всё, что и раньше. Алкоголизм не излечим))))
VA-DIM [1130929]: BisuSlist [1130944]: К таким гаджетам нужно относится с осторожностью, ибо стоят дорого и не факт, что будут эффективно.
Пример. Под старость слали мёрзнуть пальцы рук и ног. Перепробовал всякую обувь. Даже потратился на "контактные хаммеры".
Результат: в Наши морозы после часовой езды всё равно наступает подмерзание, дальше-больше.
Решение проблемы: добавляем стельки с подогревом, бахилы и вали до тех пор, пока хватит сил в телокомфортных условиях. https://vk.com/albums52534351?z=photo52534351_326966485%2Fphotos52534351
З.Ы. там под курткой гидропак. Заезд 66 км, средняя темпиратура -18, не слабый ветер. Ехал-радовался жизни)))
VA-DIM [1130929]: BisuSlist [1130944]: К таким гаджетам нужно относится с осторожностью, ибо стоят дорого и не факт, что будут эффективно.
Пример. Под старость слали мёрзнуть пальцы рук и ног. Перепробовал всякую обувь. Даже потратился на "контактные хаммеры".
Результат: в Наши морозы после часовой езды всё равно наступает подмерзание, дальше-больше.
Решение проблемы: добавляем стельки с подогревом, бахилы и вали до тех пор, пока хватит сил в телокомфортных условиях. https://vk.com/albums52534351?z=photo52534351_326966485%2Fphotos52534351
З.Ы. там под курткой гидропак. Заезд 66 км, средняя темпиратура -18, не слабый ветер. Ехал-радовался жизни)))
#1131387
28.01.2015 - 00:12