восстановление после травмы

у кого есть опыт заращивания сложных переломов
чего есть пить
чем последствия облучения снимать - рентгена и позади и впереди еще вагон
витаминки какие
может китайцы чего придумали
короче общая стратегия нужна

сильно хочу к зиме в порядок прийти

кальций китайский (Тянь-ши) не помню как зовется, беременным обычно берут
очень хорошо усваивается

тут, кстати, где-то тема была про колени, там и про переломы потом приплели
поищи

hewlett [71522]: Есть отрицательный опыт:
Прекрасно сложенный перелом. На 2-3 сутки сильно опухает, повязку ослабили, обратно затянуть забыли (а я, в то время, не знал о такой проблеме). Результат - срослось не правильно (со смещением). Руку разрабатывал, очень болезненно, более 3-х месяцев. Пил мумиё: 0,2 г в 100 мл теплого молока утром натощак.Полностью амплитуда движений не восстановилась.
При переломе у жены - проконтролировал. Проблем нет.
Разрабатывать (мячиком) начала еще в гипсе.
Пила что-то для улучшения кровообращения в конечностях + кальций (иначе не доезжает в нужное место).
Общая стратегия: обеспечить хорошую неподвижность места перелома и не дать атрофироваться мышцам, т.е. работать ими. Всё остальное организм высосет сам откуда надо.

yumiha [71536]: у меня уже смещение дальше некуда. аппарат илизарова от локтя до плеча. nikolsky [71533]: тяньши кто в ирке продает и имеет ли смысл втариться прямо в китае в аптеке, объяснив суть проблемы?

hewlett [71540]: Смещение имеется в виду остаточное, т.е. после снятия всех фиксирующих приспособлений.
На самом деле специально пить кальций нет такой огромной необходимости. Проблема не в том, что нужных "запчастей" нет в организме, а в том, что они не доносятся, т.к. двигательная активность поврежденного органа снижается, кровью он омывается значительно меньше, а кровь всё и переносит. Основа восстановления - движение! Т.е. не ждать пока заживет, а потом восстановим, а сразу, аккуратно(!), но регулярно и настойчиво разрабатывать. Попробуйте обратиться в центр Дикуля http://www.dikul.irk.ru/index.php
Если "запариваться" с Китаем, то лучше брать жемчужную пудру.

Тяньши прямо тут на сайте рекламировали как-то
или сам поищи или максима пензина потряси

yumiha [71543]: ага понятно
на самом деле тут в ниито запредельно прекрасный инструктор лфк, которая разрабатывает буквально все, невзирая на вой пациентов. буду стало быть прилежна. противоречие в том, что сильно шевелить нельзя - полной фиксации добиться не удалось, пришлось большую чаксть упражнений отменить

nikolsky [71544]: в смысле кто рекламировал? ты ничего не путаешь?

Знакомые не так давно открыли медицинскую справочную, можно там поузнавать насчет практикующих специалистов - http://www.702-303.ru/ это, в общем, непосредственно телефон справочной.

p.s. Андрей, не забывай писать имена с большой буквы. Лично мне пофиг, но бывает люди недумевают.

при частом облучении мне в поликлинике врачи посоветовали "АпиХит" (какой-то там пихтовый экстракт) (продается в аптеке, которая на 5ой Армии при клещевом центре или как он там называется). А вот помогает или нет - к сожалению не знаю

Абрикосы выводят все, что не надо, грецкие орехи помогают вырабатывать все, что надо - это про рентген. Мне при травмах помогает прибор Витафон. И конечно же внутренний настрой и большое желание поправиться.

А сам врач диагноз и лечение не назначает???
В любом случае после сростания, когда можно двигать (а это знает только лечащий врач), хоть это и больно но нужно нагружать кость. Когда кость находиться без вижения и нагрузки - организм сам ее делает слабой, как ненужный элемент. И это конечно сильно зависит от возраста.
Из продуктов - в сыре большое содержание кальция, его даже рекомендуют употреблять как минимум по 100 грамм в день.

Бабушкин рецепт:Кальций содержится в огромном колличестве в яичной скорлупе (я о куринных)
эту скарлупу нужно высушить и измельчить в пудру (на кофемолке) , далее перед едой утром пол чайной ложечки этой пудры, половина-лимонный сок или лимонная кислота. Когда это все погасится (пошипит попенится так интересно) открываем рот .....и.....на вкус как мел что ли, ну в общем кальция там будем прилично! Меня в датстве этим как то кормили, а теперь не забываю этот рецепт - иногда надо.

с кальцием проблема, что он очень плохо усваивается. из твоей скорлупы максимум 3-5%. это просто химия
потому всякие буржуины и делают дорогущие витаминки и ампулы, поскольку изощренными методами (химическими) стараются увеличить процент усвояемости. восток напирает на природные свойства (растворенные и усвоенные растениями минералы лучше усваиваются чел.организмом)
так что можно и гвоздик пожевать для железа, только толку больше от яблок и от спецвитаминов

Гвоздожуи тут не постят! 3-5% даже этого достаточно! Усвоился бы весь кальций- так бы и свои скорлупой покрылись..

Adolf [71933]: Допотопная ерунда. Давно существуют препараты с много большей эффективностью, типа Никомеда, который за счёт комбинирования с витамином D даёт гораздо лучшую усвояемость. Думаю, что даже обычный глюконат кальция и то будет вкуснее и полезнее, чем толчёная скорлупа :-/

Если память не изменяет, то рекомендованная суточная доза усвоенного кальция 1200 мг; при 5%-ом усвоении скорлупы ;-) её надо сожрать 24 г! %-) Это где-то пять ст. ложек! В день, сцуко!

Какой разговор: бабушкин рецепт ничто по сравнению с современной наукой.Polkan [71949]: а утрировать не надо по поводу если кальций то таблетки, если витамины то таблетки, если минералы то таблетки. Достаточно веществ содержится в нормальной здоровой пищще, а разные народные средства оказывают дополнительную помощь организму. Если вы кушаете таблетки то и кушать их вам всегда, а я как то по серенькому- не люблю таблетки.

Adolf [71986]: Не, ну ты мне скажи: где мне столько скорлупы-то взять? А куда девать начинку? Если выливать в унитаз, то не пошатнётся ли мировой экологический баланс из-за резкого подъёма уровня холестерина в Мировом океане? Неужели тебе китов не жалко?

Polkan [72008]: ... где мне столько скорлупы-то взять? - дать в бегущую строку объявление: "Принимаю скорлупу яичную до 24 г в день. Оплату гарантирую!" :)

да жуйте вы свои таблетки- жуйте! циплят по осени считают. Никто же не знает что 40% лекарственных припаратов на рынке подденые. Это таккк информация к размышлению.

Adolf [72122]: "Никто же не знает что 40% лекарственных припаратов на рынке подденые" - давайте без подобных заявлений, тем более что это, извините, необоснованный вымысел.

Adolf [72122]: На самом деле и с яичной скорлупой может быть не всё так просто. Нет, кальций там конечно есть, но вот что там еще? Ведь яйца нынче получаются промышленным методом, а бабушкины методы надо применять на бабушкиных же яйцах... (Кто о чем подумал - я не виноват!)

короче полезнее не болеть! А с перелом действительно: здоровая вищща с кальци-содержащщими продуктами. К утреннему мюсли можно добавить творог на десерт.

Если нужно действительно бысро востановиться, то есть еще анаболики. Вот например статейка.
http://athlete.ru/pharmacology/bulanov.htm

miniur [72185]: Сомнительное "восстановление", после перелома то может лучше и станет, но вот внутренним органам будет не "айс". Видел фотки печени после анаболиков ... можно сравнить с размером футбольного мяча, короче, лучше такого не советовать, та еще гадость!

Tosha [72209]: Статью то читал?

В местах переломов для восстановления кровоснабжения возможно полезны будут пиявки - их можно найти в санатории речников Баграда 4. При инсульте хорошо помогли.

yumiha [72128]: Вы имеете в виду пластмассовые?
Бабушкины куры склюют и то, что может оказаться не лучшим для яичной скорлупы, а на птицефабрике это исключено.

miniur [72231]: В анаболике много чего отнесли, в этом смысле может и будет полезно.

nevidim [72241]: Совершенно согласен с тем, что в промышленных масштабах куры не могут склевать что-попало. Они склюют исключительно то, что им прописано по технологии. По технологии, конечно, прописано соответствие содержимого яйца определенному стандарту. Не уверен, что это относится и к скорлупе.
Но основанием для технологии является технологичность, извините за тафтологию, процесса: т.е. меньшими затратами, больше результата. Как правило этот процесс сильно отличается от естественного (бабушкиного) и использовать "небабушкино средство" в бабушкиных рецептах не совсем корректно.
Именно это я и имел в виду. Никакой пластмассы.
Могу привести пример со смещением.
1.Мед полученный естественным образом.
2.Рядом с ульем поставили тарелки с сахарным сиропом. Тоже получили мед. Без пластмассы. Много. Быстро. Вкусно. Но лечит хреново...

yumiha [72250]: это понятно, но куриные яйца - важнейший показатель здоровья несушек. Будет, как вы пишите, сироп вместо нектара, то и продукция, в отличие от неестественного мёда, даже до прилавков не дойдёт. Дело не только в контроле, но и в самих яйцах. Они будут какими угодно, но слишком явными окажутся причины для сомнений в покупке. Речь о микроэлементах, а не о вирусных заражениях.
Знакомая реабилитолог сказала, что из естественных продуктов, лучше молочные, для взрослых кроме молока. И нагрузка нужна интенсивная, постепенно возрастающая. Это общий совет, не по конкретному случаю. Читаю эту тему, т.к. приходилось сталкиваться с похожей проблемой.

Всем привет!
Мне досталось тем же самым, но по другому месту. Шмякнулся прямо о федеральную землю Рейнланд-Пфальц и теперь сижу с бедром, собранным на железяку и 13 болтов. Лопаю кальций в разных формах: американские пилюли с витамином D3, а когда много молочных продуктов, то - "Кальций-актив" (там только 20% дневной дозы кальция, но полная доза D3). 25 дней пропил алтайское мумиё. Разработал в колене только до 90 градусов, чтобы сидеть можно было. Дальше пока остерегаюсь.

Жалко, не с кем посоветоваться насчет ЛФК. У кого какой опыт и соображения?

OFFTOP: Windflyer [72265]: Толя, я в Москве, свяжись со мной +79283728742!

yumiha [72128]: Из рубрики "Нарочно не придумаешь": видел где-то репродукцию упаковки яиц, где нарисован дед с курами и написано: "Дедушкины яйца". Думаю, там со скорлупой все нормально; он ее, наверное, и сам жуёт:-)

Tosha [72244]: Спасибо.

"Если нужно действительно бысро востановиться, то есть еще анаболики. Вот например статейка.http://athlete.ru/pharmacology/bulanov.htm" Отправил не потому, что предпологалось - это вредно (опасно) - нет! Дорого невероятно!!!

OFFTOP: Ошибка в предыдущем номере, правильный +79263728742!

Windflyer [72265]: совет один, если доктор прописал - делать надо, вещь полезная в плане разработки

Я так и не поняла,что еще реально помогает?Сижу тоже с переломом лодыжки сложным и в ноге пластина и еще две спицы.Что же мне поможет быстро восстановиться после перелома?Пью витамины Кальцекс,мумие,скорлупу с лимонным соком и медом и кагором.Что еще можно попить или поделать чтобы быстрее встать на ноги и сесть на велосипед?

Если перелом сложный это на несколько лет если не на всю жизнь. Тут не таблетки помогут а настойчивость и вера в то что сможешь все прелодолеть . Просто начинай ежедневно нагружать руку. а как это правильно сделать лучше к тренерам и специалистам обращаться Есть спортивный диспансер там лучше всего проконсультируют и действительно в центре Дикуля наверно тоже стоит :)

Bjakins [78313]: у меня нет каких-то прямых данных, но по некоторым косвенным сведениям Центр Дикуля инoгда занимается отковенным впариванием.
т.е. технология пошла в массы, и теперь что вы увидите под маркой "Дикуль" совершенно неизвестно.

maxp [78316]: Любопытно: прошел по сайтам Дикуля иркутскому и московскому - совешенно между собой не связаны, ни ссылок , ни какой информации друг о друге. На http://www.dikul.net/ при запросе "Иркутск" выдается пустая страница... Видимо и впрямь - разошлись...