Mwc2012: Германия, Oberwiesenthal

Как и обещали пишем при первой возможности.
В Германие тепло -+3, идет дождь, на жидких мазях готовимся бежать.
Профиль супер! вся трасса на высотах от 100 до 1100 м. Подъемы затяжные по несколько минут (метров по 500-700) и равнины много. На этот раз организаторы пожалели ветеранов и лбы убрали, но трасса узкая, коньком развернуться не где и повороты нечета нашим, тут на 180 развороты на пяти метрах, спуски правда все пологие.
Русских очень много по трассе катается, но пока в основном, кому за 45, молодых не так часто встречали, так что на следющий год собирайся народ до Италии, кто по моложе)))

На этом пока всё, фотки с трассы выставим на всеобщее обозрение, как только стадион откроют и трассу разметят))).

О, давай, Олег, рассказывай, пусть народ бегающий заинтересуется и увидит реальную перспективу участия в международных соревнованиях. Пиши, нам интересно, как ты там, болеем за тебя, зёма :)))

mikhalich [689660]: на жидких мазях готовимся бежать. Подожди подожди конкобежец, какие мази? ты их где используешь, может что попутал?

Первая гонка 30 км классикой, вот я с дуру и записался, все равно классику возить приходиться с собой и на Академиаду, и на Сибирь)))
Сегодня опять дождь, но уже +5, так что без жидких никак, правда я все еще коньком катаюсь, ожидается не большое похолодание на первую гонку, так что все ждут погоды)))

От Иркутской области нас в этот раз не много и все взрослые, из 1 и 2 групп никого:
Коробейников Виктор (4), Салов Валерий (8), Можако Елена(4), Афанасьев Сергей (7), Белоусов Леонид (11), где то должен быть Тренин Сергей (5), но пока не видели. Так что на этот раз медалек не так много будет, конкуренция среди русских большая, а тут еще и 300 немцев приедут)))

Это еще хорошо,что 300 немцев а не спартанцев :-)

Все приехали и пробуют клистера после дождей и туманов, сегодня солнце и +6. Лыжня все грязная, так как проходит по еловому лесу и поэтому грязи хватает, но будем надеяться, что скоро свежий снег и удача улыбнется многим из нас на первой гонке, а можети по такой лыжне смазка выдержит 30 км и не подведет)))

Ну вот вышло солнышко на пять минут и пока до лыжни добрались опять туман, но фото получилось.
Лыжня как у нас в академе -узкая и с поворотами на 170)))

А снег здесь грязнууууучий со старта)))

Но это не везде, есть и где чисто, только леса нет кругом)))

Да-уж, это надо полусантиметровую накатку делать, и жирный слой молибдена, чтоб лыжи ехали.

А снегу-то маловато кругом пеньки да кочки торчат.

Ну вот чем хуже, тем тебе, Олег, должно быть лучше. Мы, русские, привыкли по жизни преодолевать препятствия, ведь "что русскому хорошо, то немцу - смерть". Так что туман, пеньки, грязная лыжня - они все ЗА тебя, удачи, удачи, удачи!!!

Успехов вам ребята! Будем ждать результатов. Лене Можако отдельный привет!

Клистера все иголки и мусор собирают, молибден не помогает, так что надо на отдачи пробывать, спуски пологие и выкаты по полкилометра, а горку нам по собачье прыгать не привыкать)))

Такое тепло сыграло с нами сибириками злою шутку, тепло и холод, сделали свое дело, носом шмыгам, но пока не все.
Лене привет, конечно, передадим.
После этой гонки спецом по смазке в жидких и на воду станешь, какие только варианты уже не пробывал народ и у всех разный, но не надежные. поэтому чем проще, тем легче будет намазаться. А вот конькистам уже не повезет на следующий день, свежий снег упадет и погода около нуля уже будет. Зато потом будет всем проще. А пока сидим и соки пьем, в сауну ходим и солевую пещеру (нос порочищаем) , да письма вам пишем у прудика с рыбками)))

Если мазь не подберёшь, попробуй на коньковых. В горки-ёлкой, сгорки и на равнине-на руках. У тебя спина и руки сильные, потерпишь. И ещё. Запомните свой девиз! Ни дня без медальки! Желаю удачи всем землякам!!!

Ну а вобще то, ты зря Олег на классику подписался в такую погоду. Да и ты вроде "конькобежец", да и нога у тебя болела на классике... Отрекись и подготовься на коньковые гонки - мой тебе совет.

ЗРЯ ЧТО ЛИ я классику возил, нет ребята побегу, помня наш девиз: "Плоха гонка - лучшая тренировка", мне же еще и в омске классику бежать)))

И так первый блин комом в буквальном смысле слова - мазь сошла на первых спусках и терпеть пришлось до конца круга, так как одежда то все равно на верху- на финише)))

В таких условиях я еще не бегал классикой, вчера +15 и вода, а с утра -3 и лед. на старт выгнали уже раздедых за 10 минут под жесткий холодный ветер. замерзли все уже на старте, а потом и на спуках. а со спусков несет так, что в повороты не вписываешься, правда потом оттеплело, но не для меня. Повезло старшим и женщинам кто стартовал после 11. Ветер стих потеплело, повороты уже стали по мягче.

Короче сегодня без медалей, конуренция будь здоров в каждой группе если не иностранцами, то с россиянами, 30 км за 1ч 10 минут, не слобо бегает молодежь.

Подробности чуть позже, как кому бежалось когда награждение закончиться.

Не растраивайся... Надо подлечиться от гриппа и заодно акклиматизация пройдет, а потом на червонце коньком будет легче.
Отпишись как остальные отбежали. Сколько человек в группах стартовало. Есть ли медальки у россиян.

Медалек нет даже у Можако, а у мужиков и подавно.
Всем бежалось по-разному, но всем не понравилось, что начинаем по льду, а заканчиваем по каше, как на горном марафоне у Мисайлова. Или начинают также по каше (ветераны и женщины), а так ничего бегать можно).
Завтра десятки, посмотрим кто в эстафеты попадет, может там медальки будут.

Михалыч на 30 км.

Ну вот и прорвало, сегодня 2 медали, для начала бронзовые, и их обладатели попадают в эстафету. так что не зря мудрил я с классикой, тактический ход удался.
Бронза у меня и Можако Лены.

Сегодня пришлось попотеть. Со старта, как обычно, пару завалов, через парня вся колона проскочила, жаль беднягу. Потом началось, кто устоял на первом повороте на 90 градусов так рванули, как будно и высоты в 1100 м нет, и уже скоро финиш, а до него еще было 9 км. Через пару км определились у кого лыжи едут, а у кого нет. На первом затяжной подъеме начали дергать всех, те у кого не едут, но к концу подъема высота сделала свое дело и выскочило нас трое на равнинку в 1,5 км с небольшим набором высоты метров 15-20. и все русские, вот и думаю, чтобы в эстафету попасть надо вторым быть, а лучше первым а до финиша еще 5 км. Рванул равномерно по равнине и один отвалился, а второй, Саня Пушкарев, за спину мне сел. Так и шли до 8,5 отметки, пока нас не стал догонять чех, Петер Павел, и немец кажется сним, тут зрители вдоль трассы и загудели, ну Саня не стал ждать финишных разборок и рванул, я за ним, но болезнь дала о себе знать и к 9 км ноги уже были ватные, а через 500 м и чех подъехал перед финишем.
А дальше как во сне докатил на финиш и думаю, упасть что ли, как Нортух, и завалился после финиша. Правда стало полегче, но не надолго спина замерзла)))

Вот так прошла гонка. Как сложилось у Елены не знаю, не рассказывала, но довольная, значит все было хорошо. У других немного похуже. Салов -14, Коробейников 21, Афанасьев далеко за 20, Тренин не бежал.

А вот так выглядят тут медальки)))

Держись, Олег, тебе ещё золотую медаль нужно привезти. С прорывом!

Поздравления Олегу и Лене! МОЛОДЦЫ! Мы рады за вас!
Ждем еще наград!

Ура! Знай наших! Поздравляю!

Ура! Ура! Ура! Поздравляем бронзовых призёров, радуемся за вас. Продолжайте по нарастающей!!!

Олег, есть такие лыжи SkiTRAB, если кто-то у вас там на них катается, то расспроси пожалуйста по возможность. От skiwax предложение поступило заказать такие лыжи в спорт цехе под индивидуальные параметры, заманчиво звучит.

Inzener [693166]: Вроде даже до 120 кг. могут сделать. Актуальный вопрос. Как бренд?

Yeti [693196]: Почитай здесь:http://www.skisport.ru/forum/view.php?subj=269528

Олег и Лена - молодцы!!! Шуняева Надя тоже с бронзы начала, а в эстафете стала золотой!!! Идите по накатанной дорожке.

markov.70 [693293]: Уже. Вот вот и золотишко у меня зазвенело,а у елены кажется серебро. больно сильные у нв их эстафеты были немцы.
всех представительниц прекрасного с наступающим 8 марта!
С праздником и удачи!!!

mikhalich [693803]: Ура! С Победой!

Поздравляю Олег- с золотом!!! Напиши как бежалось по этапам, как немцы и чехи бежали. Какая будет следующая гонка.
Всех женщин поздравляю с наступающим праздником!!!

Ура-а-а-а! Здорово! Золото!!! Поздравляю, Олег!!!

За поздравления с праздником спасибо, мужчины, очень приятно :)))

Как бежалось по этапам, трудно сказать, если за 10-11 минут пятерки бегают, что классикой, что коньком.
Помню только, что не успел раздеться как второй этап ушел, пока к зоне передачи пробирался, он уже и прибежал, потом как обычно здесь, 2 км под горку, 1 по равнинке и последние 2 затяжной подъем из 2 частей к стадиону с одним небольшим спуском. Как смог так и пробежал, немцы и чехи отстали сразу после 2 этапа. У нас он самый быстрый 10 минут ровно. Осталась одна гонка длиною в 45 км. классисты 8 марта, конькисты 9.
А пока вот так выглядить золотишко здесь)))

Поздравляем

Совсем забыл сказать, что старт находиться за несколько сот метров от зоны передачи, а на финиш еще 350 м ехать последнему этапу, поэтому самое быстрое время и получалось у 2 этапа классикой и третьего конькового, так как им бежать то всего было оказывается ~4,3 км, а конькистам ~4,7. Хотя все говорят, что 2 и 3 этап бежали 5 км, а остальные больше. но по гармину у классиста на втором этапе получилось всего 4,28 км. так что на время не смотрите, главное место))))
сами поглядите какой тут старт, так что то что у нас на АкадемОсвещёнке, еще можно считать ничего.

Сейчас пошел мокрый снег и скоро старт на 30 км у женщин и ветранов и 45км у молодых классикой. Можако и Салов уже готовяться, а мы пойдем их поддержать и подкормить, а заодно и поснимать умирающих на подъемах лебедей и коней, что борозды не портять))))

Принимайте и наши поздравления!

Выложи снимки наших участников Кубка Мира - область хочет видеть своих героев!!!
А сам может попробуешь ещё одну медальку на 45-е вырвать.

Собрать всех одновременно не получается, на награждение приходят все, а вот сидят не до конца - разные отели - разное расписание ужина, разные стили, разное время подготовки лыж.
Сегодня без медалей, кажется, Можако Елене не хватило чуть чуть до бронзы, она была 4.
завтра нам с Коробейниковым надо стараться, сегодня погода жуть, снег сильный ветер и всего -1. Все подлипали, за исключением конечно лидеров)))

Михалыч, это ты принимаешь эстафету?

Именно я, технично не правда ли?
сегодня была заключительная гонка на 45 конькм, завоевал серебряную медальку. теперь у меня полный комплект. Больше медалек нет. Всего в этом году представители Иркутской области завоевали 5 медалей. 1 золотая, 2 серебряные и 2 бронзовые.

Красавчик!!! Не зря тебя на академосвещёнке "тренировали" !!!

Секрет прост мужики. Кому за сорок, тренируйтесь на АкадемОсвещенке не спеша и к определенному старту!
А в начале зимы, физподготовка - снег гребсти - руки развивает и плечевой пояс, по столбам лазить - ноги и спину. А между этими упражнениями немного кататься километриков по 10-15 часик -полтора, а не по 2,5-3 часа))). А то похудеешь раньше времени и лыжи будут жесткие))) К новому году можно и гонки начать бегать раз в две недели, не больше, ну вы поняли о каких я гонках.
А на самом деле - лыжи у меня (что старые, что новые) на этом чемпионате почему то ехали как у лидеров и даже иногда получше, а не как в Канаде, поэтому мой совет, хочешь быстро бегать тренеруй не только тело, но и кошелёк)))
на этом тему закрываю, всем удачи на лыжне