11 сентября - до отворота на Подкаменную из Иркустка и обратно, снова по-спортивному!
Завтра утром (при условии хорошей погоды, вернее отсутствия осадков, в виде дождя и мокрого снега), выезжаю с утра в сторону отворота на Подкаменную и обратно в Иркутск, буду брать Еловую в контактах)) Время выезда: 8.30ч. с Политеха. Если появятся желающие поехать синхронно со мной, то место встречи: остановка Маршала Конева и в таком случае время старта 9.00ч. (с последней вышеуказанной точки). Только позвоните или отпишитесь заранее. Темп: средне-спортивный, новая целевая нагрузка до Подкаменной без остановок.
#407334
10.09.2010 - 09:14
Вам бы затаиться перед марафоном, поберечь силы а не разбрасываться гликогеном во все стороны.
#407359
10.09.2010 - 10:00
maximus- [407359]: Силы - это переменная составляющая, они приходят и уходят)) Беречь нужно только здоровье! Я так понимаю все участники марафона в субботу будут сидеть по домам гликогеном запасаться?!))
#407368
10.09.2010 - 10:17
Endemix [407517]: Хочу участвовать в марафоне, но обстоятельства в этот раз выше моего желания и возможности физического присутствия на марафоне в момент его начала.
#407527
10.09.2010 - 16:26
В Вс. предстоит сложный марафон, лучше поберечь силы. Сергей и Максим правильно говорят.
#407539
10.09.2010 - 16:59
maximus- [407503]: А сколько глюкогена необходимо для участия в марафоне? Чем измерить уровень?
#407547
10.09.2010 - 17:11