Набор в группу по лечебной гимнастике - для девушек и бабушек!

Набираем группу и уже на следующей неделе начинаем занятия лечебной гимнастикой. Это специальный комплекс упражнений в первую очередь на расслабление, во вторую на укрепление мышц, с мягкими растяжками и легкими нагрузками. Предназначен для тех, у кого сидячая работа, остеохондрозы, боли в спине, кто недавно (но не менее полугода назад) перенес травмы, операции, для людей с избыточным весом, больными суставами. Уровень физической подготовки и возраст не имеют значения. Группы небольшие, поэтому каждое занятие будет корректироваться с учетом всех участников. Занятия будут утром, днем и вечером, в Академгородке и в центре.

Эээх, прямо мой портрет нарисовали! Жаль я не бабушка, так бы повелся.

Это целевая аудитория:). Ограничений нет, один юноша уже записался. Так что можете и "повестись", если будет желание:).

цена вопроса, количество занятий в неделю?

и еще адрес в центре и время занятий?

ksyhaha [290095]: katiish [290119]:
цена вопроса - 150 рублей, количество занятий - сколько хотите, я буду проводить 2-3 раза неделю, по мере набора людей.
На ближайшую неделю точно набрана группа на субботу в 15.00, и почти точно - среда в 11.00, в Академе.
На занятия в центре пока желающих нет - как наберутся - проведем:).
Точный адрес - в личке или по почте или телефону, когда будете записываться (людей пока мало, поэтому запись обязательна).

идея очень хорошая и нужная...но так неудобно - занятия должны быть регулярными, надо же и с работой стыковать как то))) с той которая сидячая : )

katiish [290184]: Так они и будут регулярными - как только наберется группа на определенные дни и время. Просто возможно я буду вести занятия не два раза в неделю, а три или четыре, и люди смогут выбирать куда ходить. Для тех, кто будет регулярно заниматься - будет абонементная система. Сейчас главная проблема - с вечерним временем в будни, для тех кто работает. Пока - ищем зал.

Отличная идея! Я хочу - и работа сидячая и после аварии обострился шейный остеохондроз.
Мне удобнее в академе и по утрам. НАписала в личку.

Устаканилось время занятий на декабрь:
вторник - с 18 до 19 в центре на Дзержинского,
среда с 11 до 12 и
суббота с 15 до 16 в Академе.
Адрес при записи так как залы не очень большие. Цена везде 150 рублей.

laviniya [291366]: Уточните, пожалуйста, адрес на Дзержинского.

zolga [292425]: написала в личку

Остались места в группе лечебной гимнастики в центре по вечерам, возможно изменение дня недели и времени по согласованию с группой. Также ищем еще залы в центре, буду благодарна за любую помощь! В Академе есть места в группу по субботам с 15 часов.