Помогите выбрать кроссовки

Всем доброго дня!
В этом деле я новичок, если что не так, прошу сильно не пинать:)
Планирую начать заниматься спортом, конкретно интересует бег. Подскажите, какую лучше купить обувь? Чем одни кроссовки отличаются от других, кроме размера, цвета и изготовителя? в каком магазине лучше пойти? какие есть особенности при выборе сабжевой обуви? на что следует обратить внимание?
Спасибо.

http://www.skisport.ru/news/index.php?news=8069
Почитай - ОЧЕНЬ здравая и научная статья. Если не запутаешься в дебрях, то как минимум будешь разбираться!

Фундаментально:) Благодарю!

У меня были асиксы средней ценовой категории для бега. Остался вполне доволен-легкие, живучие. Асиксы продаются в спортландии, х-мастере. Остальное, наверное, можно спросиь у продавцов.

А можно просто сказать что можно купить в Иркутских магазинах? Ну к примеру для комфортного утреннего бега или бега в течение часа?

Думаю, как любую спортивную обувь, кроссовки - нужно мерить, на одну ногу сядут, на другую нет. Мне уже много лет нравятся "соломон", были кроссовки для треккинга и для бега - они отличаются формой подошвы и протектором, но совершенно спокойно можно заняться в них соответствующим видом спорта и за 2-3 часа бега или непрерывной ходьбы, не оставить в них ноги. :) В Иркутске продаются в ассортименте в 2 магазинах, как минимум :)

Кросы бывают для зала и для улицы! Это их основное отличие и по видам спорта , а все остальное фигня (ну например всякие навароты амартизаторы наклейки . от этого только профисионал бытрее бегать будет ) Для зала обычно подошва более гладкая и жеская . уличнаая наоборои и имеет меньше винтиляций более влагаустойчива . Хотя за бей на все это если ты как минимум не мастер спорта !

nj [203692]: А магазины секретные?

Alcogolik [203609]: Не могу оставить без внимания такую тему, ведь это всё-таки здорово, когда люди хотят начать заниматься спортом! А для людей с таким ником это тем более похвально!

У меня тоже года два-три назад были Asics, пожалуй, одни из лучших кроссовок в плане соотношения цена-качество.
В этом году предпочла им Salomon Trail Runner 3 и осталась очень довольна - отличные кроссовки, очень легкие и удобные, на мой взгляд ничем не уступают известным производителям именно беговой обуви.

Как меня учили выбирать кроссовки - подошва не должна быть "дубовой", самый нижний (тонкий и не сплошной) слой подошвы должен быть жестким, а тот, который ближе к ботинку, наоборот, жестким быть не должен.
Многие для кроссов и длительного спокойного бега выбирают кроссовки с высокой пяткой, аргументируя это тем, что так легче стопе - не знаю, у меня все подобные кроссовки отпадали еще на стадии примерки.

А вообще, мое мнение (такое же, как и у Натальи) - обувь должна быть прежде всего удобной. Даже самая крутая обувь, если она неудобна лично Вам, может впоследствии стать причиной всяких неприятных вещей, таких как проблемы с ахиллами, коленями...

Dizel [203706]: В новой спортландии, которая недалеко от цирка, в середине марта был большой выбор кроссовок, Asics, Adidas, Reebok и Salomon. На асиксы были скидки, вместо в среднем 2600 они продавались за 1800.

Salomon Trail Runner как у меня сейчас есть в Спортландии и Вертикали, в Спортландии на 300р дешевле :)

Еще были у меня кроссовки совсем неизвестного бренда "361º", купленные в комплексе за не очень дорого. Тем не менее, они оказались и легкими, и удобными, и, что самое приятное, достаточно быстрыми.

Большая просьба ко всем - в ссылке, данной мной, есть четкое и точное указание как научно правильно выбрать кроссовки.
Поверьте мне, как легкоатлету со стажем - не нужно давать общих советов и протекцию определенным маркам и брендам.
ПРАВИЛЬНЫЕ кроссовки ИНДИВИДУАЛЬНЫ!!! И есть отличные способы правильно подобрать кроссовки не для того, что бы они "хорошо сидели", а для того что бы они в полной мере выполняли свою работу - амортизировали. Комфорт ничего не стоит против полноценной работы кроссовок как амортизаторов.
Alcogolik [203615]: прочитай внимательно, сопоставь вес, пронацию стопы, желаемый диапазон нагрузок и будет понятно какую группу кроссовок нужно искать.

Dizel [203661]: Ваня, тоже почитай - много полезного почерпнешь ))
Здоровье дороже!

LidaLan-Salomon говоришь !? не уступают ! еще бы ведь их уже как года три назад адидас купил =) наверное по этому не уступают

GJINN [203757]: как купил так и продал )))

Рекомендую ознакомиться всем http://gordonpirie.narod.ru/index.htm - это совершенно оригинальны взгляд (во всяком случае для меня) на технику бега и обувь для бега. Но автор - признаный авторитет в беге.

yumiha [203762]: Юрий, зачем советовать прошлый век и устаревшие взгляды???
Книга из той же серии "для чайников" с пафосом и антинаучными взглядами... Ну не стоит заставлять людей бегать в чешках или босиком. Тем более людей весом более 55 кг (как Г. Пири)

Меня там заинтересовали несколько моментов, например:
- у организма есть свои механизмы амортизации и, возможно, они работают лучше, чем "кроссовочные"
- действительно, при приземлении на пятку идет сначала торможение, т.е. силы тратятся на работу по снижению скорости
- по-моему, профессионалы бегают именно в такой обуви - с тонкой подошвой.
В любом случае, для общего развития совсем не лишне почитать.

yumiha [203781]: для общего - согласен, там много интересного, хоть и устаревшего.
Поясню некоторые моменты:
1. амортизационные свойства стопы и коленного сустава не настолько велики - природа создавала приматов не бегунами.
2. Приземления на пятку как такового нет - правильно поставленная нога одномоментно начинает "перекат" всей стопы на носок через внешний свод. Это то что касается скоростей свыше 3-20 на км, при скоростях выше обычно бегуны ставят ногу на переднюю подушку стоппы - внутренний или внешний своды
3. По стадионному покрытию, гаревой и резиновым дорожках - да, шиповки, с очень тонкой (3-6 мм) подошвой на пятке.
Шоссейники бегают в "марафонках" - легких кроссовках с утонченной подошвой в области пятки, но это только от того что скорости очень высоки (выше 3-20 на км), а амортизация нужна из-за жесткости покрытия. Обычно после длинного темпового бега ноги (стопы) горят еще два три дня ))
Почитай статью Пшеничникова - там много интересного о современных тенденциях в кроссовкостроении ))

zyraf [203798]: У меня постоянная травма колена после бега. Попытался бегать по Пири - очень тяжело с непривычки, но подумалось, что ударная нагрузка на колено будет меньше.
Кстати, он рекомендует шибче шурудить ногами и тогда приземление идет на переднюю часть стопы, без повышения общей скорости бега.
А где можно почитать про современное и научное? Именно по технике бега.

книгу Гордона Пири прочёл от корки до корки:-) Очень много полезного для себя нашёл. Что касается "прошлый век", то попробуйте пробежать так же как Пири в "прошлом веке" :-) никакие навороты в кросах не помогут)

Жаль только что Владимир Куц книги не написал...

TeaPot [203806]: "книгу Моххамеда Али прочел от корки до корки:-) Очень много полезного для себя нашёл. Что касается "прошлый век", то попробуйте выйти на ринг против таких же бойцов как выходил Али в "прошлом веке" :-) никакие навороты в трусах, шлемах и перчатках не помогут)

Жаль только что Майкл Тайсон книги не написал... "
пацтулом ))

yumiha [203803]: что могу посоветовать... Купите правильную обувь, пользуйтесь наколенниками, не бегайте по скользкому и в темноте...
Технику ставит время и тренер, можно пошустрить на форумах, но только общие принципы биомеханики бега - в частном же все ОЧЕНЬ индивидуально.

Насчет частить ногами - не осветую, масса не та ))) ССС не позволит бежать с излишней частотой долго, да и зажиматься будете.
Нужно просто точно знать свою длину шага при разных скоростях бега и исходить из своих личных особенностей и возможностей. Ах, да, забыл главное - бег трусцой и велоспорт неосовместимы!!!

Dizel [203706]: Нет конечно, магазины не секретные, я "соломон" видела в Вертикали и Фанате. И теперь еще, как я понимаю, он продается в Спортландии (окло цирка) :)

zyraf [203816]: Так про спорт никто и не говорит. Всё, в т.ч. и вело - в удовольствие. Бывает удовольствие до соплей, бывает - рассказывая анекдоты, а спорт - тяжелая работа, вне зависимости от настроения.:)
неосовместимы - А почему, позвольте спросить?!

yumiha [204057]:джоггинг проходит на малых скоростях - отсюда и постановка ноги будет с пятки, перекат с пятки на стопе осваивается достаточно легко.
Несовместимость из за различий в работе коленного сустава - на пальцах это так - бег - начало работы сустава в выпрямленном положении, основная задача - амортизация, велосипед - начало работы сустава в согнутом положении, основная задача - распрямление сочленения. Плюс биомеханически угля работы разные, организм не может разорваться )))
Совет один - чередовать с паузами, но не совмещать.

Кроссовки советую Асикс. Это действительно вещь. Сам занимался серьезно легкой атлетикой 5 лет. Сейчас бегаю для здоровья.
Но цена хороших асиксов от 3-3,5 тыс. рублей.
Чтоб не болели колени сейчас можно бегать по Труду. Там покрытие мягкое. И он уже в мае откроется. Закрывают его вечером часов в 20.00 и то можно через центральный вход пройти.

И самое главное САМОЕ САМОЕ .... На трактовой в окее есть дискаунтер адидас ! и там ты можешь купить красовки не за 4 т.р а за 2 и меньше ! Так что можешь просто пойти туда купить 2 пары по цене одной или одну и еще останеца . Я так и сделал))

GJINN [204848]: А где это?

Улица трактовая проезд автобусом 30 14 28 28р 37 до супермаркета ОК , магазин адидас находиться прямо в супермарките ок . По вывиске поймешь . Колекций старые , я например купил себе кросовки за 1800 07 года для батскетбола стоили они 3800 или 4800 ну короче батскетбольные одни из самых дорогих=) Так что даешь хорошую обувь по низким ценам , хотя не все там так дешево !

А в магазине "Марафон", на Пискунова, есть что-нибудь хорошее.

kim [205795]: Ни чего хорошего, одно г...

Жаль, статья старая, правда, форум живой.

kim [206303]: Как раз многие из указанных моделей только только и добрались до российского рынка )) Главное понять принцип выбора и рамки критериев!

Всем большое спасибо за ответы!

Купил кроссовки в спортландии - говорю не отклеются - они нет конечно, прошло меньше двух недель уже начали разваливаться..понесу назад, должны принять... обычно мерелки у меня года 3 ходят, через 1 год зашиваешь, а потом еще 2 года.
кроссовки вот
полуботики Мере термо мульти спорт впрф
4320 отдал за них и они еще и отклеились..обалдеть....

Вопрос - где купить крепкие кросы?

Alexvodoley [415843]: У мну тоже на ляспортиве за 4т.р. краешек подошвы отошел :( охренеть! такая цена - и каКчество :(
но чек утерян, потому буду тихо скрипеть зубами)))

сейчас есть кроссовки ортопедические, так что проблем с ними нет никаких, толкьо они продаются не везде. можно выбрать для занятий спортом, а также городского стиля. я недавно купила себе такие-не могу нарадоваться))) ничего не трет, не болит)))) чувствую себя прекрасно

а где покупали? цена? фото? - подскажите)

MbIW [415850]: можно сдать без чека!!! по закону... выбрал саломоны, пока не купил...но выбрал!

Если нужны крепкие кроссовки для тренировок, то лучше Salomon, ну один раз попались крепкие Reebok.

Да мне для повседневной носки..
чтобы не запариваться.. один раз брал меррель, хватило на год, потом ремонт, и еще года два таскал, саломоны брал, - через 10 месяцев в хлам, щас вроде рекомендуют еще другие саломоны, чуть позже возьму...пока адидасовские городской стиль отремонтировал...писец...че носить хз..берцы наверное