Как вы справляетесь с усталостью ног?

У меня работа сидячая, но тем не менее ноги к вечеру сильно устают. Впечатление, что целый день на ногах смену отработала. Раньше было достаточно полежать часок с поднятыми вверх ногами и становилось легче. Сейчас такой способ уже не прокатывает((( А как вы справляетесь с усталостью в ногах?