Ищу напарника, спарринг-партнера для настольного тенниса.
Есть стол на работе. Декабрьских Событий 88.
Доступ к столу - бесплатный.
Время занятий будни - после 17, Выходные - по согласованию.
Количество тренировок в неделю - по согласованию. Лично я заинтересован в 4-5 днях.
Цель - совместный прогресс в технике и тактике настольного тенниса.
Мой текущий уровень - дворовой не высокий. Топ-спин справа 20-25% успешно, слева и того меньше.
Задача - превратить учебный материал в практические навыки.
Приблизительный план тренировки (ну очень приблизительный)
1. Разминка 10 минут
2. Отработка 1 технического элемента - минут 30-40 по принципу - 1 навешивает, второй отрабатывает, потом меняемся местами. При этом каждый может выбрать собственный технический элемент по своему усмотрению, второй просто делает соответствующую накидку.
3. Игра если остаются силы, время и мотивация.
Мой текущий уровень таков, что лично я начну с накатов справа и слева. Постановка ног, положение локтя, угол наклона ракетки - все это мне надо поставить.
Доступ к столу - бесплатный.
Время занятий будни - после 17, Выходные - по согласованию.
Количество тренировок в неделю - по согласованию. Лично я заинтересован в 4-5 днях.
Цель - совместный прогресс в технике и тактике настольного тенниса.
Мой текущий уровень - дворовой не высокий. Топ-спин справа 20-25% успешно, слева и того меньше.
Задача - превратить учебный материал в практические навыки.
Приблизительный план тренировки (ну очень приблизительный)
1. Разминка 10 минут
2. Отработка 1 технического элемента - минут 30-40 по принципу - 1 навешивает, второй отрабатывает, потом меняемся местами. При этом каждый может выбрать собственный технический элемент по своему усмотрению, второй просто делает соответствующую накидку.
3. Игра если остаются силы, время и мотивация.
Мой текущий уровень таков, что лично я начну с накатов справа и слева. Постановка ног, положение локтя, угол наклона ракетки - все это мне надо поставить.
#1315758
03.04.2017 - 11:49