Триатлон на Пхукете 20 и 27 ноября 2016

Всем привет!
Кто хочет продлить лето в Тайланде?
20 ноября 2016 ЛАГУНА ПХУКЕТ - необычная дистанция 1,8 плавание, 50 км вел, 12 км бег.
http://www.lagunaphukettri.com

27 ноября классическая половинка http://eu.ironman.com/triathlon/events/asiapac/ironman-70.3/thailand.aspx#axzz4NDTBBBdP

В планах участие в первом старте, а на второй посмотреть.

Наташа, акклиматизация с 13 ноября, неделя как минимум.27 получается 2 недели - вне тура - регуляркой лететь придется

Little-girlie [1288185]: По климату нам ближе где-нибудь на Таймыре!

yumiha [1288194]: На Хубсугуле пробовали? )

yumiha [1288194]: Юрий, то есть ты думаешь, что акклиматизация там не нужна? Можно сразу стартовать? :D

Давайте, народ решайтесь.
Есть один желающий, но выгоднее если номер на 2х или 3х человек ;)

Little-girlie [1288419]: серьезно тебя триатлоновые страсти зацепили-завидую:) стоя скромно в сторонке.

BAIKALCHANIN [1288437]: зачем завидовать - присоединяйся)

Little-girlie [1288411]: Конечно! Тулуп скидываешь и старт!)

Акклиматизация по времени практически не нужна , только по температурному режиму.поэтому тренируйся одевшись потеплее

rebir [1288453]: пока не могу, обстоятельства не позволяют.

Popovigor [1288519]: не столько в температуре дело сколько во влажности и эффективности теплообмена в таком климате

Баня отлично помогает приспособиться организму к условиям жаркого климата, желательно суховоздушная. Плюс к этому сгонка веса.

maximus- [1288677]: Суховоздушная у меня с Пхукетом как-то не ассоциируется.

yumiha [1288682]: такая же фигня...)

Для тренировки терморегуляции важна не влажность а температура?!
Цитирую книжулю "Физкультура и спорт 1989г" - "Парная баня может приводить к более выраженному снижению специальной работоспособности".

maximus- [1288691]: в бане тренировать ничего не нужно! Нужно акклиматизироваться на месте готовясь по специальному плану. Есть методички для разных условий, высот и температур.

zyraf [1288697]: Дима, ты что?! Тут народ уже собрался в бане регулярно тренироваться, а ты взял и всё испортил...

В ворлд классе поставили уже велотренажер в бассейн. Надо им предложить его в хамам поставить, тетки будут пищать от радости :D

Меня лично больше всего волнует первый этап в виду отсутствия опыта плавания в водоемах с волнами.
https://www.youtube.com/watch?v=Wc9IZBMxJck

Little-girlie [1288870]: ни че там пышка на 3:25 поплыла, ггг
Ы: или поплыл? 0_о

Кстати, там нашествие медуз...

maximus- [1288691]: Всё важно. "После своей победы, Тони Мартин надел майку чемпиона мира и вспомнил свои тренировочные сессии в ванной (!) у себя дома в Германии с обогревателем включенным на максимум чтобы имитировать погодные условия Дохи."

Старт 20го. Мы на соседнем пляже от места старта. Сегодня были небольшие волны

Little-girlie [1294086]: Ух ты! Участвуешь?

Молодец, Натаха, давай)

Наталья, какой стартовый взнос?

и где взяла там байк?

Велик с собой. Стартовый 13₽.

Разметка бегового круга.

Паста-пати перед стартом входит в стоимость

Little-girlie [1294269]: Наташа, жги!:))

Ната, удачи! И это..насладиться жизнью еще не забудь, там такая клевая вода...
Волны как преодолеваешь?
Смотрели видео на ютубе, как там многие на триатлоне зайти не могут, волна обратно на берег выбрасывает, там же сейчас она высокая, зима все таки.

Вышли из моря, улыбаемся.

Вышла из озера.

Фото из толпы: велоэтап пройден, Наташа заходит на первый круг бегового этапа.
Комментаторы кричат " Натилия, Рашша!"

Беги, Наташа, беги!!! ©

Ну вот, последние соки отжали.

Еще одного из Иркутска массируют.

Ааа, клево! Наташа - молоток!)))))

Четвертая пришла.alyoki [1294321]:

jadis [1294323]: круто!:) поздравляем!:) а Женя какой?:)

Lagunaphukettri.com

medved2388 [1294325]: https://www.sportstats.ca/display-results.xhtml?raceid=41406&status=results&firstname=evg
UPD в поле "First Name" набрать "evg". Сразу что-то не срабатывает.

jadis [1294342]: Поздравляй Натаху! Вышла на международный уровень! :)

jadis [1294323]: Четвертая пришла. Крутышка! Поздравляем. :)

Вот это дела)) Здорово! Поздравляю!

Леша вёл онлайн трансляцию))) прикольно.
Спасибо за поддержку всем не равнодушным. С меня отчёт :))
Мне все понравилось, было здорово!

jadis [1294323]: отличный финиш-поздравляю:) ну и место замечательное для первого такого рода старта-самое мотивационное для работы над собой;)

Little-girlie [1294449]:молодчина, ждем эмоционального рассказа:) кстати пусть сделают тебе медаль из пальмы:):):):):)

BAIKALCHANIN [1294452]: Никто кроме тебя не знает насколько мотивационно 4 место :D
Теперь и я знаю 😁

Little-girlie [1294449]: С фотками!