Strava, and Irkutsk runners

Достаточно актуально! - решил создать тему про эту программу (приложение на телефон, и сайт).

Сразу скажу, многие кого знаете по этому форуму уже пользуются этой прогой: Артем Кухаренко, Сергей Калашников, Екатерина Лукашева, Наталья Чеботарева, Ольга Овсюкова, и другие...

Кратко расскажу что Вы можете делать:

1) Записывать свои тренировки (Трек, количество Км, время, статистика за год, темп, пульс, и другая информация). Прикреплять фотографии к забегам.

2) Выбирать себе задачи и ставить цели. Задача - это например пробежать полумарафон, 200 км, или максимальное количество километров за месяц. (По целям ничего не скажу т.к. пользуюсь бесплатной версией:)

3) Социалка - сдесь как и в любой социальной сети можно подписываться и просматривать друг у друга страницы, сравнивать тренировки и общую статистику, комментировать тренировки, ставить + (лайки:)

4) Соревноваться по участкам, например сейчас есть созданный участок по ГЭС, все кто пробегают в любой день - попадают в рейтинг, можно пробежать быстрее всех (РУ - рекорд участка). Также участки созданы на Набережной, база Академ, лыжная база ИСХИ, на пик Черского, и т.д.

5) Можно вступать в клубы (группы). Это конешно также социалка, и всё же!:) Расскажу на примере, самая большая группа бегающих по Ирк.области сейчас - Irkutsk runners, ссылка: https://www.strava.com/clubs/irkrun

В группе есть рейтинг среди спортсменов на эту неделю, За прошлую неделю (Лидеры по трём критериям: Расстояние, Общее время забега, Подъем в гору). Есть оповещение о мероприятиях. Можно создавать обсуждения.

Недавно появилась ещё одна группа https://www.strava.com/clubs/firstrunschool Первая школа бега Сергея Калашникова. Рекомендую и приглашаю вступить в обе группы - и в firstrunschool и в Irkutsk runners. Ибо движуха, и все вместе мы по любому СИЛА!!! :D

Это лишь малая часть того что есть в этой программе...о чём рассказал... Вас ждут тонны мотивации:)

Лично я ещё год назад даже и не думал что смогу пробегать дистанцию марафон, и даже больше (200км за 12 дней) об этом тут: https://new.vk.com/evgparfent?w=wall142419272_1099%2Fall

Напоследок даю ссылки на скачивание (достаточно бесплатной версии), и на официальный сайт, и дублирую ссылки на группы.

Для Android :
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.strava&hl=ru

Для Apple iOS :
https://appsto.re/ru/fPnCz.i

Сайт: https://www.strava.com

Клубы:
https://www.strava.com/clubs/irkrun
https://www.strava.com/clubs/firstrunschool

Скриншоты

Скриншот, рейтинг по клубу

Parfent [1270807]: фигасе рекламка, требуй от стравы зарплату:)))

Parfent [1270805]: о, я пользуюсь стравой! Пишу туда ходьбу и вело-отдыхи от беговых тренировок, штука хорошая :))

и совсем незаметно: наш клуб на страве Первая школа бега https://www.strava.com/clubs/199490

Нафига меряться органами на тренировках если можно померяться на соревнованиях?)

А на runtastic кто нибудь бегает?

Abrek [1270829]: я бегаю и портирую в Страву
Parfent [1270807]: о! Я есть на скрине )) Успех ))

Алёки отожгла!

zyraf [1270838]: как портировать?

А еще давненько здесь же на форуме обсуждали проблемку с возможностью отслеживания места хранения дорогого велосипеда :) Так что не забывайте настраивать приватность и все такое.

vpv [1270850]: согласен на счет велосипеда, там есть ''приватная зона'', заезжая в которую... Хотя нам это не грозит - кросовки проще хранить

Abrek [1270849]: просто сохраняешь (экспортируешь) трек как файл .gpx а потом в Страве добавляешь тренировку через сохраненный файл. А можно весь архив сразу - там из многих программ можно

я тоже попал в вверх за прошлую неделю. а в этой некогда - бухаю.

zyraf [1270852]: какой-то бред https://www.strava.com/activities/627317804

Abrek [1270875]: это бег? Смотрим общее время - 40 минут - норм, видимо в определенные моменты трекер не получал сигналы от спутников и получались минипаузы, которые вычитались из общего времени. Возможно дело в настройках записывающего прибора, может глючит.

Abrek [1270875]: посмотри на Flybys - там чётко видно что запись рывками

zyraf [1270920]: кажется разобрался. Если ставить режим гонка, то он темп ситает от общего времени

Abrek [1270875]: zyraf [1270919]:
пипл пишет, что этот метод экспорта из рантастик (и не только) в страву что то не очень хорошо работает. Завышает скорости (занижает темп) очень сильно: https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216917727-Moving-your-activity-history-from-Runtastic-t...

CyberFish [1270977]: у меня рантастик часы, да есть иногда завышение максимальной скорости, а так все гуд.

Strava...и еще миллион приложений.

CyberFish [1270977]: Я всегда правлю трек вручную, но только в плане точности маршрута-дистанции. Всё остальное - лишь цифры... Скорости, темп, километраж... Есть старт, есть секундомер, есть результат Остальное не так важно в таких мелочах.

zyraf [1271007]: А как, кстати, правите? Какой программкой?

Ruus [1271026]: http://www.gpstrackeditor.com/ - вполне себе приличная функционаальность

Какие-то лютые танцы с бубнами. В адидасе, например, достаточно поставить галочки "автоматически сохранять в Strava, Facebook и тд"

Neveragain [1271039]: увы, трек не всегда корректен, для перфекционистов это не торт!

zyraf [1271007]: так и gps трек получается не особо нужен, если за программу приходится все доделывать и пересчитывать)

CyberFish [1271057]: соглашусь, отчасти. Я правлю трек просто ради точности - одно дело твердо знать расстояние по кругам стадиона, а другое дело маршрут, петляющий по городу. Плюс иногда трек становится некорректным или малоинформативным по причине плохого сигнала спутника - а хочется знать более точно пройденное расстояние. Ну и бывает когда глюки у телефона - пишется трек с неверной датой или временем. Тогда программка спасает )))

zyraf [1271061]: Я понимаю. Но это примерно то же самое, что просто начертить трек по памяти, если помнишь, по каким улицам бежал) Наличие плохого трека работает просто как "шпаргалка". Хочется все таки чтобы весь этот софт работал сам) С учетом конечно того, что gps трек далеко не всегда идеален.

В платной части хоть что-то полезное есть?

Abrek [1271602]: Хм, вижу что у тебя платная версия, тогда зачем вопрос :)
Ок, ладно, подробнее про полезности можно у Лукашевой узнать...напиши ей...
---
Также Александр Кадников и Александр Казорин с платной версией.

Abrek [1271602]: в платной любой трек можно сохранить в бесплатной нельзя

Parfent [1271876]: дык ничего полезного не нашел, думаю что я пропустил

Abrek [1271903]: там какие-то цели ставить можно. Также показывать всем что ты прям сейчас на тренировке (Понт), в общем всякие ненужности:)
Работа с пульсом и темпом - кому-то может и интересно.
Лично у меня менталитет не позволяет за игрушку ещё и платить : D
Хотя всё может быть :)

Parfent [1271904]: 200 рублей на любопытство не много. Темп вот кривой:-(

tyutrin [1271885]: Что подразумевается под любой? Чужой тоже можно? Свой любой можно и в бесплатной сохранить.

CyberFish [1271929]: чужой

tyutrin [1271940]: Я попросил сделать экспорт в формате .qpx из strava, мне скинули, себе залил, норм (велопокатушка Тажераны 3 дня)

Parfent [1271943]: невопрос

tyutrin [1271940]: ок, спасибо, буду знать.

Тепловая активность на карте мира: http://labs.strava.com/heatmap/#9/104.10919/51.68533/gray/run

Я понял что учитывает больше количество участников по определенной линии, а не количество забегов... - так например, Трейлан Большое-Голоустное Листвянка аж красный. А наш лес в Исхи не особо прорисован, хотя там мы намотали куда больше забегов.

Вот тут: https://www.strava.com/activities/639280799 мой заезд, но максимальная скорость у меня была 46.6 км/ч по поверенному велокопму, а прога рисует 77.8 км/ч... Чё за?

Dizel [1272975]: погрешность жипиэса)

Abrek [1271602]: В платной много приятного. Я вот только не понял, сравнение результатов с другими участниками на различных участках пути - это в платной версии или нет?

Dizel [1283729]:в бесплатной.

Кто-нибудь может четко объяснить смысл галочки "Регулярный маршрут"? Поискал, что-то ничего толкового не нашел.

Всё же есть некие приятные "мелочи" в платной версии. Ощущаются они после перехода с платной на бесплатную. Вот только не готов я платить 5 тыр за эти "мульки" :-)
А вообще есть где-нибудь инструкция на русском для Strava?

Всем снова привет!:)

В общей группе https://www.strava.com/clubs/irkrun теперь 300 человек! Спасибо всем участникам!
Большое спасибо админу Евгению Тютрину за актуальный Календарь забегов.

Также из беговых страниц были открыты

Ангарский Трейл: https://www.strava.com/clubs/angtrl,

Ольхон трейл: https://www.strava.com/clubs/olkhontrail

И беговой клуб Огненная Векша: https://www.strava.com/clubs/287478