Посадка на шоссейном велосипеде.

Доброго времени суток!
Обсуждается посадка и её особенности на шоссейном велосипеде.
Столкнулся с такой задачей. После перерыва вело-сезона болит спина уже на 30 км прогулки. Не говоря уже о бреветах.
В интернете пока ничего полезного не нашёл. Собираю информацию по данной задаче среди знакомых и друзей.
Есть чем поделиться?

Тебе нужен спец, приезжай на Ощеринскую числа 20 июня, посмотрим твою посадку.

ushcin [1170685]:
Где это будет проходить, Борис?

Caesar [1170686]: возвращайся в родные пенаты!))

vpv [1170699]:
Не думаю, Лохматый, что это как-то облегчит понимание посадки)

Caesar [1170678]: пока ищешь информации, качай пресс, чтобы мышцы спины привести в тонус.) P.S. Любимый бассейн не поможет.

Женя, не страдай фигней и иди к специалисту. На форумах тебя не научат как правильно сидеть 100%.

Ощеринская гонка проходит уж 15 лет на Гагарина

Caesar [1170678]: Попробуй поэкпериментировать с длиной и высотой выноса. По собственному опыту знаю, что "правильная посадка", по шоссейным стандартам, не всегда подходит.

Caesar [1170686]: http://xcterra.ru/2015/04/28/541 думаю в Питере точно такой-же найдется. считаю что лучше деньги потратить, чем покупать выносы седла и т.д. калеча себя еще больше

Bemepok [1170718]:
Я заметил, что достижения в плавании влияют положительно только на респираторную функцию организма.

Shindyakin [1170721]:
Дима, я уже поговорил с одним мастером. Только его в Питере сейчас нет. К триатлону готовиться.

BisuSlist [1170995]:
Спасибо, Костя! Как раз после долгих раздумий, сейчас экспериментирую с этим.

BisuSlist [1170995]: Кроме выноса можно и с седлом экспериментировать. У меня спина болела, когда посадка слишком вытянута была и смещена назад.

DenTwo [1171259]: C седлом поступил более актуально - в новой раме изменил угол подседельной трубы с 72 до 74. Просто сдвинуть седло уже было недостаточно, да и смотрелось не очень. Затем поднял и укоротил вынос. Правда руль у меня 785мм. Теперь спина даже с 10кг кульком не стонет.