Люди, кто что пьет на соревнованиях по кросс-кантри?

Видел что основная масса мастеров что-то пьет. Интересно это специальные покупные напитки или самодельные например там какая-нибудь бонаква с глюкозой и углеводами....

купи кока-кольную PowerAde - на прошлой олимпиаде была официальным напитком
если что покрепче - так b52 или red bull - но там зверская смесь кофеина и прочего... можно после финиша упасть и не подняться
я после тренировок всегда поверайдом отпаиваюсь

nikolsky [11539]: ой, а ты чего, спортсмен? В смысле тренируешься регулярно, места, там, разные занимаешь... ?

Лично меня red bull вообще никак не вставил, т.е. эффект нулевой.

Это не наезд, это констатация факта, если что. Инстерсно было бы услышать альтернативные мнения.

Я думаю лучше об этом Серегу Сомова спросить.

А вообще энергетики нафиг не нужны, лучше какой нибудь Gatorade, Powerade, Isostar пить. Последнее кстати продается сухим.

red bull пил после 34х часового рябочего дня (что б не уснуть на месте, а ещё походить по делам), в общем сердце чувствовало что-то неладное, причем я не все 250мл выпил, а чуть больше половины, но а так действительно ожил, нормально ходил и чувствовал себя посвежевшим, так что что-то в нём есть несомненно ;) не знаю на сколько его можно (следует, уместно) пить на соревнованиях

to maxp
да, тренируюсь регулярно и места разные занимаю... а не первые, потому что безбашенность не могу пока натренировать, страшно мне с обрывов прыгать... мы с тобой давай на шоссе летом встретимся, тогда и поухмыляешься...

nikolsky [11620]: ага, по льду мы как-то с тобой уже катались, в прошлом годе, однако :)
Но можно и на шоссе попробовать, хотя это для меня новая тема.

Значит давай не будем развивать эту дискуссию, возможно действительно ты сейчас уже лучше катаешься и я не прав, но достаточно странно читать суждения о тренировках от спортсмена, который не знанимает обычно никаких мест в соревнованиях.

Еще раз - это не личный наезд, я просто не хочу, чтобы народ пребывал в заблуждении.

off nikolsky [11620]: можно и по шоссе, тока мона я буду на шоссейнике ? )))))

Я думаю что просто кофеин и прочая лобуда на каждый организм по разному действует. Кого-то вставляет - а я как Макс. Три банки редбула и спать! Или 15 чашек натурального кофе и спать.
А на соревнованиях наверное надо успокаивающие таблетки пить чтобы разные места тела не сжимались и спортсмен был максимально расслаблен и сосредоточен.

Во-во! я тоже, когда работал на "скорой", приходил домой и варил! довольно термоядерный кофе, а затем дрыхал с 9.00 до 14.00. А на этот вопрос наверно смогут ответить лыжники или биатлонисты, это они чего-то хлещут на длинных дистанциях.
На их сайтах, наверно, должно быть что-то.

Помогает тока кофеин в чистом виде. Ампулу на полстакана воды.

то maxp
Если б ты сам на соревнованиях почаще бывал, то знал, что скорость я держу часто на уровне 1-3 места, но отстаю на спусках (дропы по 5-10 метров Ангарск особенно обожает), либо маюсь зимой с контактами. Отсюда 2-3 круга отставания от лидера, но пока шею ломать не хочу, да и страшно, нападался я в свое время.
Зимой мы ездили не с тобой, а в толпе, и я тогда хорошо упахался на первых 20 км - обещали ведь хороший лед всю дорогу, которого я ни разу не видел, даже в колее от ГАЗ-66. Да и на шиповке я тогда один из всех и очень зря поперся. А уж если ты параллелишь велик и легкую прогулочку с ним на плече в городской обутке на плоской подошве на 15-20 км. по снежку 10-20 см. - ну извини! Я тогда говорил и еще повторю - ходить не люблю, далеко - не умею, и не хочу! Особенно в тапочках.

то alvi
Давай, только тогда я - тоже на шоссейнике. В Култук пошли или в Листвянку?

maxp [11625]: nikolsky [11673]: не бузите уже

nikolsky [11673]: А ты не майся зимой с контактами, а специально для холодного времени года купи топталки (цена вопроса ок.500р.), да и покажи всем этим поцам, что крут не по детски. Развозить же в форуме наезжательные оправдалки, по моему, фигня какая-то!

Уважаемому Стёпке. Gatorade, Powerade, Isostar- это и есть энергетики(энергетические напитки)

ТО Господин Никольский. Дропы по 5-10 метров в Ангарске? Как же я то их не увидел? Или у нас разное представление о дропах? В мае будет гонка в Ангарске, и у Вас,господин Никольский, есть шанс подготовиться к ней и доказать всем кто и где ездил. А про зарубиться по шоссе енто легко! предлагаю маршрут Ангарск-Савватеевка-Шаманка-Моты-Култук-Моты-Шаманка-Савватеевка-Ангарск.Если маловато, то мона в Ангарск из Иркутска стартовать. Жду восторженных отзывов!!!!

to kaer2 [11718]:
<<...маршрут Ангарск-Савватеевка-Шаманка-Моты-Култук-Моты-Шаманка-Савватеевка-Ангарск.Если маловато, то мона в Ангарск из Иркутска стартовать...>>
***Да уж, сильно сказано...

Извиняюсь, конечно, что влез в чужую тематику, да и не совсем по теме топика, но что такое "дропы"?

Gibadullin [11747]: английский учить пора )))
дроп от англ drop - падение

alvi [11760]: сам инглиш учи! ;)
    drop
1. сущ.
а) капля
Drops of water sparkled in the sunlight. Капли воды сверкали на солнце.
- drop by drop
б) (в зависимости от контекста) слеза, капля дождя, росы, пота, крови
They would be faithful to him to the last drop. Они будут верны ему до последней капли крови.
Но мы чавото от темы уехалиии!

yar [11761]: английский тем и плох (а может хорош?) что в нём на одно слово можте быть до 20 значений ;) так что однозначно сказать что drop это капля нельзя.

Gibadullin вот тебе дроп
http://stepka.plus.ru/foto/05/bike_19.03/pages/s1.htm

По поводу того, кто, что пьет на соревнованиях и тренировках, есть хорошая статья, но правда на английском, тем не менее, могу прислать. Суть ее в том, что все определяется эмпирически, кто-то пьет соки (чаще всего виноградные), кто-то пьет энергетические напитки типа изостара или фитактива (список этих буржуйских напитков велик). Мы как то, вчетвером, ехали до Хужира за 2 дня практически на одном соке. Правда недели 2 после этого к сокам испытывал стойкое отвращение.

to kaer2
О дропах представление разное. То, что вам, дертерам, маленькая ямка - для меня СТРАШНЫЙ ОБРЫВ!
Боюся я, вот!

Чтоб никому не обидно было предлагаю топать навстречу по м53, встретиться в районе Вдовина-Мал.Еланка, потом вроде дорога должна быть мимо Баклашей до м55. Там идем через Чистые Ключи в Моты-Шаманку, ну и дальше - в Саватеевку-Ангарск.
И меня смущает дорога от Шаманки до Саватеевки - там не грунтовка случаем? Какой тады шоссейник, уж точно не на трубках...

to kaer2
А в мае - это когда поточнее, и где?

Пиплы, тема "куда мы поедем в след.раз" не очень подходит под "кто что пьет".

Sashko [11766]: То,что я написал про дроп-в тупую скопировано с яндексовского словаря. Про свойства, обедненного разнообразностью слов инглиша, я в курсе, но в данном случяе, ИМХО, имеется ввиду именно капля, со стороны очень похоже.

Я почитал на сайте bike4u.ru там есть интересные статейки так что можно почитать.Так же можно еще попить перед соревнованиями просто углеводы они продаются в спорт. магазинах. Пить правда их лучше с молоком но и с водой тоже думаю можно..

to Sashko [11766]:
Спасибо! Впечатляет!