Собственно, иногда бывает, что настроение пропадает полностью, кажется что все вокруг плохо, краски теряют свой цвет,утром просто не хочется вставать с постели...короче депрессия.
Думаю такое состояние бывает хоть раз в жизни у каждого...но вот рецепты выхода из такого штопора у каждого свои. Собственно, хотелось бы услышать такие рецепты (желательно услышать варианты, не вредящие здоровью, все таки хоть немного нужно соблюдать направленность форума).

proteus [153898]: Высспаться. И бегом из города на веле/лыжах/на охоту/рыбалку/просто в лесу побродить. Желательно в весёлой компании.

Жизнь прекрасна и удивительна, если выпить предварительно!

а я на велике катаюсь. даже пятиминутная доза поднимает настроение.

Бывает в жизни так хреново,
Что даже чай не лезет в глотку.
А помогает только пиво,
Которым запиваешь водку.

Dizel [153916]: Вороны-москвички меня разбудили...

gorbiy [153922]:

...
...
А лезет в глотку только пиво
...

gorbiy [153922]: :-D Улыбнуло, пасиб!

proteus [153898]: Хм! По разному бывает. А, зачастую, за-а-хо-о-ди-и-ишь на Ангара.Нет и .... и плохого настроения как не бывало! Страдаешь от "животных колик" :-)

gorbiy [153922]: +1)))
А на самом деле просто доставлять себе радость любыми приемлимыми методами) Это или шоппинг, или танцы, или катание(велик - летом/доска - зимой) или мечты о лучшей жизни))

Очень хорошо помогает физическая активность, а ещё музыка любимая, желательно весёлая - ставишь диск и слушаешь, и даже подпеваешь, или игра на гитаре и соло в собственное удовольствие, без слушателей. А вообще времени мало на хандру, слишком много увлечений, поэтому нечасто посещает.

proteus [153898]: Первая помощь для меня - музыка. Рекомендую. Чтобы куда-то выбраться, надо еще собраться, а если посетило такое состояние, когда не хочется даже вставать с постели, то музыка в помощь. Включить погромче то, что любишь, конечно же позитивное. Включаешь, даже если не хочется, минута-две и настроение улучшается.

Zina [153959]: "не хочется вставать с постели" - это не плохое настроение ;) У меня так каждое утро. А вообще, я не борюсь с плохим настроением. Оно борется со мной, но безуспешно :) Крайне редко одерживает верх.

proteus [153898]: Ещё можно завести детей :) . С ними не соскучишься .

shum38 [153960]: Значит пора сменить работу ;)
arter [153961]: Хорошая шутка :)

Опять же сам процесс их заведения является ,на мой взгляд, вполне активным отдыхом. Как раз по теме форума.

Zina [153965]: Не, скоро пенсион :) Просто это, имхо, глупо - тащиться на работу именно к 8.00. Ну почему не к 9.00? Я в 7.30-7.50 просыпаюсь сам (гы, обычно). А вот по будильнику, в 6.50, встаю тяжело ;)

shum38 [153971]: И действительно, какого хрена я вот уже месяц хожу на работу к 12:00?! Решено, завтра приду после домашнего обеда! :)

arter [153967]: Процесс может быть и без заведения :)
shum38 [153971]: Согласна с вами.. Мне обычно тоже не хватает немного времени, чтобы проснуться самой.

proteus [153898]: Настройся на позитивную волну... и настроение всегда будет гуд! :)
Как настроится? Легко, могу скинуть настройки к применению:)))

gorbiy [153922]: Да! Как ни странно тоже резко поднимает настроение (я про москвичек), особенно с утра, такой своеобразный и весьма эффективный будильник, просыпаешься когда уже в прицел смотришь.