в Иркутске 13:28, Окт. 19:t +4°C
Сноукайтинг 2015.closed
09.02.15 07:24
#1136136
дмитрий п
иркутск
alvi [1136130]: и часто ты на покатушках у серферов видел присутствии МЧС,ГИМС,скорой? Я вот лично ни разу.Собрались,буйки поворотные бросили,и вперед.
09.02.15 08:04
#1136140
alexey f
alvi [1136130]: нет так нет. Из простой гонки выходного дня Чемпионат мира устраивать не надо..:)
10.02.15 00:11
#1136499
Иван Лукьяненко
dmi [1136136]: alexey-angarsk [1136140]:Если все так серьезно, предлагаю устраивать ночные гонки по понедельникам. К гонкам допускать исключительно черные кайты и черные комбезы, каски, сноуборды, что бы менты не спалили. Для привлечения фин.средств предлагаю, устроить подпольный тотализатор, с черным налом:))
11.02.15 10:19
#1136867
pavel_ kite
Иркутск
Всем привет. Решил купить ортез коленного и локтевого сустава. Все эти попрыгулички, особенно зимой, бесследно не проходят!
У кого есть опыт применения, может посоветуете определенный бренд?
11.02.15 10:29
#1136870
Костя Xenon
Иркутск
Pavel26 [1136867]: Orlett
11.02.15 11:06
#1136884
pavel_ kite
Иркутск
levko [1136870]: Спасибо!
11.02.15 11:10
#1136888
Александр Чаиндай
Иркутск
Pavel26 [1136867]: Ноги побрил?
11.02.15 11:37
#1136898
pavel_ kite
Иркутск
av_19 [1136888]:Выше на фото не мои ноги!)
11.02.15 13:35
#1136948
Макс Ш
иркутск
Pavel26 [1136898]: а чьи тогда?
11.02.15 14:44
#1136977
pavel_ kite
Иркутск
max82 [1136948]: Хорошо, давайте обсудим, чьи ноги и брить или не брить!) Пишем по теме!

Тема в следующем: старые травмы суставов болят после длительных нагрузок. Особенно болят руки в области внутренней части локтя, постепенно начинают беспокоить колени. К врачу ходил, лечение - шахматы!)
Вот думаю какими средствами, кроме как бросить этот фристайл, смягчить нагрузку на суставы и сухожилья. Обычные наколенники, снижают риск получения травмы, но как мне показалось сдавливают руку и ухудшают кровообращение, с ними чувствую дискомфорт на каталке. Задумался над спортивным ортезами?
Рассчитываю получить информацию от профессионального спортсмена или его врача, может случайным образом он прочтет этот пост и ответит.
11.02.15 14:53
#1136981
Андрей Караваев
Иркутск
Pavel26 [1136977]: Паша, я, конечно, не профессиональный спортсмен, но кой-какой опыт скалолазания и альпинизма мне шепчет - от болей в суставах поможет только фитнес под руководством инструктора. Плюс хорошая разминка перед каталкой.
Еще хорошо было бы заняться спортивной йогой или любой другой гимнастикой, но пока не нашел, где это можно делать. В общем, поможет только укрепление мышц и развитие элластичности связок.
Никакие наколенники и прочие ортезы не лечат, а лишь в той или иной мере фиксируют конечность/сустав от резких нагрузок. Плюс при надевании ортеза связки и мышцы перестают выполнять свою функцию поддержки скелета и впоследствии ты даже ходить будешь только в ортезах.
11.02.15 15:01
#1136987
Александр Винярский
Pavel26 [1136977]: суставы надо лечить ) мне порекомендовали aminal flex и помогло, ну болеть точно перестало.
11.02.15 15:05
#1136988
pavel_ kite
Иркутск
AndrewS [1136981]: Спасибо! Да есть такой грех, видимо примитивной разминки недостаточно, плюс в течении недели нужно чаше тело нагружать.
11.02.15 15:10
#1136992
pavel_ kite
Иркутск
alvi [1136987]: Сейчас посмотрю, спсаибо! Мне Артру прописали, я ее пью и пью, уже месяца 4, но после жестких нагрузок на следующий день значительный дискомфорт в кистях, коленях, локтях.
11.02.15 15:13
#1136996
Андрей Караваев
Иркутск
alvi [1136987]: Саня, лечить что-либо нужно по назначению врача. И если почитать состав твоего спортпитания, то не очень понятно, что именно и чем он лечит. Состав - витамины С,Е, марганец, цинк и селе есть в любом витаминном комплексе.
Хондропротекторы - вообще спорная штука. К тому же входящие в состав твоего препарата глюкозамин и хондроитин можно покупать в аптеке и будет гораздо дешевле. Ну или на крайняк холодец есть. Эффект плацебо точно будет :))
11.02.15 15:16
#1137000
Андрей Караваев
Иркутск
Pavel26 [1136992]: Паша, серьезно - витаминами и спортпитанием ты не вылечишься. Виня пил этот препарат и по несколько раз в неделю (пока в Иркутске жил), в Голджим ходил. И сейчас, думаю, в Питере тоже что-нибудь похожее посещает.
Запишись в тренажерку или фитнес-центр и будет тебе счастье в виде постоянных нагрузок и укрепления мышч и суставов.
11.02.15 15:20
#1137005
pavel_ kite
Иркутск
AndrewS [1136996]: Хондроитин я как раз и пью - препарат Артра, еще пью BBCA перед каталкой и в процессе каталки, чувствую себя очень хорошо, но на следующий день суставы беспокоят....
11.02.15 15:22
#1137006
pavel_ kite
Иркутск
AndrewS [1137000]: я дома занимаюсь 2 раза в неделю с тренажером TRX, но там упражнения очень даже не простые. Но основной посыл мне понятен, нужно следить за физ состоянием.
11.02.15 15:32
#1137013
Александр Винярский
Pavel26 [1137005]: ну бца то и суставы вообще в разных местах )))))
11.02.15 15:34
#1137014
Костя Xenon
Иркутск
Pavel26 [1137005]: Если, что то еще болит, значит жив пока!
Не впадай в отчаяние. Ты еще не старый.
Суставы в юношеское состояние конечно не вернешь, но полноценную жизнь в любительском спорте еще сможешь себе обеспечить.
Тут комплексный подход нужен.
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел: