в Иркутске 21:10, Июн. 18:t +22°C
Первая школа бега в Иркутскеclosed
16.10.14 11:17
#1102369
Sergey Kalashnikov
klon [1102295]: одновременно завел тему на форуме ирк.ру http://www.irk.ru/forum/relax/sports/76385/ там пока совсем тишина.
16.10.14 12:07
#1102393
Юрий Михайличенко
Иркутск
TeaPot [1102366]: Можно подробнее про всех основателей?
16.10.14 13:09
#1102420
Dmitriy Nevsterev
Angarsk
Сергей, скажи время начало занятий?
16.10.14 14:05
#1102428
Женя Голодков
Иркутск
TeaPot [1102369]: Серега, надо что то типо в вконтакт. Ирк.ру новости смотрят и молодежи там активной не так много. Ещё можешь попробовать пенсионеров набирать на курсы по бегу для пенсионеров ;) :)
16.10.14 14:27
#1102438
Владимир Белов
Шелехов
TeaPot [1102084]: Позволю предположить что с русским языком не лады (без обид) Попробую написать как было бы понятно:
Объявляется набор на Первую школу бега в Иркутске! Старт уже 1 ноября.
Объявляется набор в школу бега, Первую в Иркутске!
Школа на XXIV Рождественский полумарафон в Омске 7 января 2015 года.
Впервые, Школа планирует выступить на Рождественнском полумарафоне в г. Омске, 7 января 2015 года!
1 ноября Старт набора в школу или первый забег - нужен комментарий топикстартера.
А вобще идея очень хорошая, только вот наш старый престарый КЛБ вроде никого не отталкивает и календарь свой есть всегда и массовки проводятся, и топик есть на Ангаре.
16.10.14 22:16
#1102590
Sergey Kalashnikov
yumiha [1102393]: можно, "кому больше всех надо", информационная поддержка, связи с общественностью - топикстартер. Методический отдел - Утяшева Ирина. Медицинское обеспечение - Хомяков Геннадий Константинович. Про себя расскажу все. Обсуждать других неправильно, вы можете задать вопросы лично им.

Marble [1102420]: время обсудим с ребятами. Ориентировочно, вечернее 19-30, выходные в 11-00.

klon [1102428]: Жека, да придется в Секте тоже пошуметь, видимо :)

R-EX [1102438]: Спасибо, стилистика, согласен, чуть хромает в первом посте. Первая школа - имя собственное (с прописной) + игра слов, что "первая".

1 ноября уже занятия, перед этим будет объявлена дата демонстрационного занятия (ориентировочно 26-е октября)

Сегодня тренил и убедился, что идеи витают в воздухе, вернее наносятся краской на асфальт:
16.10.14 22:18
#1102592
Sergey Kalashnikov
Идеи наносятся, а банки новым поколением бегунов в кусты выбрасываются. Обидно стало за беговое братство, помог мусору добраться до урны :)
17.10.14 10:43
#1102680
Sergey Kalashnikov
klon [1102428]: кстати, массовый оздоровительный бег у нас тоже на ноле.
17.10.14 11:51
#1102707
Sergey Victorovich Junior
TeaPot [1102592]: а эти вот с банками, это конкуренты, я правильно понял?
17.10.14 12:04
#1102710
Макс Гр.
Иркутск
figura [1102707]: Прям, стало интересно кто за этим стоит и какие цели преследует.
17.10.14 12:07
#1102711
Sergey Kalashnikov
figura [1102707]: я им по адресу на объявлении про банки сказал, чтобы не мусорили. Это в районе Царя и акулы, дальше не стали красить.

Получается, что конкуренты :)

maxich [1102710]: адрес там есть http://vk.com/runwithfriends
17.10.14 16:34
#1102770
Alexandra Ippolitova
Irkutsk
TeaPot [1102225]: Я даже не знаю, что такое "цель Омск" )). В вот тест на лактат и бег с пульсометром подразумевается?
17.10.14 16:59
#1102776
Петр Мехоношин
Иркутск
Когда бежали Осенний марафон, как раз тренировались ребята на Юности из этой группы:
http://vk.com/runwithfriends
Там даже на их фотках, где они осваивают карате видны бегуны с номерами на заднем плане...
17.10.14 17:12
#1102780
Sergey Kalashnikov
AlexandraIppolitova [1102770]: "цель Омск" - это если по итогам обучения вы хотите финишировать на полумарафоне (21 км) в городе Омске 7-го января будущего года :))

По базовой программе мы готовим финишеров на полумарафоне: пульсометры нужны обязательно, замеры концентрации лактата - это удел профи.
17.10.14 17:24
#1102787
Sergey Victorovich Junior
TeaPot [1102711]: все понял, спасибо. "репутацию" себе они уже заработали)
17.10.14 19:21
#1102815
Sergey Kalashnikov
figura [1102787]: да нормальные ребята, самоорганизовались и занимаются оздоровительной физкультурой. Помучил гугл, как всегда нашел много интересного :) Например, был "час бега", в том числе и в Иркутске http://vk.com/event25840571
17.10.14 23:06
#1102849
Светлана ^
Иркутск
TeaPot [1102225]: Бегать: в будни вечернее занятие в манеже Байкал-Арены низкий интенсив, в выходные - утром на бульваре Гагарина/набережной.
Т.е. 1 раз в неделю в помещении, а 1 раз в неделю на улице. Правильно?
Вопросы:
1) 2 раза в неделю - не маловато для подготовки к полумарафону в короткие сроки? Вы сами, наверное, каждый день бегаете?
2) Для чего нужно занятие в помещении? Может быть, правильнее бегать только на улице при любой погоде?
17.10.14 23:10
#1102850
Дарья Манзий
:)Бешеная пчелка:)
Polar.night [1102849]: по-любому будут бегать скоростные отрезки,в помещении в тепле на нормальном покрытии намного лучше бежать,нежели на улице. И технику бега в манеже проще ставить,опять же,на хорошем покрытии
18.10.14 00:43
#1102872
Владимир Белов
Шелехов
kassiopeja [1102850]: Для всех покрытий не напасешься и на свежем воздухе все таки приятнее бегать, тем более в хорошей компании
18.10.14 09:18
#1102896
Sergey Kalashnikov
Polar.night [1102849]: совершенно верно. Занятие в манеже необходимо для стато-динамических упражнений, постановки техники и прочих малоподвижных занятий не для морозной погоды.

1) 2 раза в неделю - это в группе, каждому ученику по e-mail будет высылаться тренировочный план, содержащий рекомендации для выполнения двух самостоятельных тренировок на неделе.

Мои тренировки вы можете посмотреть по тегу на личном сайте http://kalashnikov86.ru/blog/itemlist/tag/тренировки

2) В манеже вечером светло и всех видно :))
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел: