в Иркутске 01:29, Авг. 21:t +14°C
Скайраннинг. Сезон 2014 г.
15.05.14 15:43
#1056137
Сергей Войличенко
Иркутск
Ruus [1056119]: Непредрасположенность к высоте, на мой взгляд, очень редкая штука.
Для сильных спортсменов наиболее злую шутку играет устойчивость к кислородному голоданию в условиях низких высот. Чтобы организм понял на больших высотах, что это не тоже самое, нужно передвигаться очень медленно, примерно два вдоха,выдоха-один шаг. Быстрым функционалам сделать это сложно, мышцы и психика к такому не готовы. Но, если раз себя пересилить и продолжать этим заниматься, то с каждым разом будет все быстрее и лучше.
15.05.14 17:26
#1056160
Ruslan Ivanov
Irkutsk
kim [1056137]: Но, если раз себя пересилить и продолжать этим заниматься, то с каждым разом будет все быстрее и лучше.
А как долго?
И где об этом можно почитать?
16.05.14 10:33
#1056389
Сергей Войличенко
Иркутск
Ruus [1056160]: А как долго? Вопрос не развернут. Что и для чего?
Насколько понимаю, универсальных рецептов нет. Есть общие моменты, но многое индивидуально.
Если грамотно начать в первый раз, то во второй будет легче. Насколько легче, никто не скажет.
Вот на той же самой Мунку, чем тяжелее условия и выше скорость поднимающегося, можно добиться воздействия горной болезни. (У меня получалось).Чем менее подготовлен участник к высоте, тем вероятнее и сильнее воздействие. Но всегда есть исключения. Эти выводы не есть истина в последней инстанции. Это всего лишь опыт относительно моих восхождений(не выше Эльбруса и всего 6 раз), наблюдений за своими участниками и тем, что рассказывают другие.
И где об этом можно почитать?
Сходу не готов ответить, но Ваш вопрос подвигнет на систематизацию того, что есть. Постараюсь ответить позже или может более опытные товарищи опередят.
А вообще под это можете завести отдельную тему, глядишь старшее поколение подтянется.
16.05.14 22:47
#1056687
Ruslan Ivanov
Irkutsk
kim [1056389]: Вот на той же самой Мунку, чем тяжелее условия и выше скорость поднимающегося, можно добиться воздействия горной болезни. (У меня получалось).
У меня тоже, в этом апреле. По крайней мере в мини-варианте.
Решил, что чем выше и интенсивней нагрузка, чем выше вероятность.
Постараюсь ответить позже
Пасиб.
28.05.14 08:50
#1060230
Ruslan Ivanov
Irkutsk
В пресс-центре газеты "Аргументы и факты в Восточной Сибири" состоится пресс-конференция "Скоростной забег иркутских спортсменов на Эльбрус. Итоги участия в Чемпионате России по альпинизму (скайраннинг)". В мероприятии примут участие член сборной России по альпинизму, победитель ЧР-2014 Елена Кравченко, победитель ЧР-2014 Виталий Чернов, дебютант ЧР, бронзовый призер ЧР-2014 Александр Улитин, самый молодой призер этапа Кубка России Дарья Манзий и президент Федерации альпинизма Иркутской области Александра Филькенштейн. (13.00, ул. Рабочая, 2а).
Подробнее: http://irkutskmedia.ru/news/oblast/28.05.2014/360537/anonsi-sobitiy-irku...
28.05.14 14:38
#1060327
alexandra finkelstein
irkutsk
ну ПРОСТО красавцы - никто и не подозревал, что как и положено, только-втроем-командой ЕССТНО вбежали в студию...за 20сек (5й эт, было б отчего запыхаться:):)

так что смотрите новости АС Байкал ТВ и Вести-Иркутск
и читайте "Аргументы и Факты"!!:)



Ruus [1060230]: я тоже не в стороне - и в статусе повысили, и фамилию сменили:):)
28.05.14 16:53
#1060387
Ruslan Ivanov
Irkutsk
finkelstein [1060327]: ))

Видео:
http://www.irk.aif.ru/sport/1177980
20.06.14 20:25
#1068014
Sergey Kalashnikov
Крупнейший спортивный сайт рунета о Пике Черского (внизу)

http://summer.sport-express.ru/run/reviews/45675/

Хоть и на правах рекламы, но все-таки :)
30.06.14 00:34
#1070883
Ruslan Ivanov
Irkutsk
А что, никто не расскажет, как там в Шамони?
Пробежали ведь вроде бы обе дистанции.
30.06.14 10:45
#1070957
Ксения и Виталий Черновы
Шелехов
Ruus [1070883]: Чемпионат мира в Шамони завершился вчера. Виталя на аертикальном километре был 31м, на марафоне был 64. Лена Кравченко на чемпионат не ездила. протоколы можно увидеть здесь http://mbm.livetrail.net/classementPoint.php
30.06.14 10:56
#1070961
Ксения и Виталий Черновы
Шелехов
Примерно на 25 километре у Витали свело мышцы и не отпускало до конца дистанции
30.06.14 14:55
#1071068
Ruslan Ivanov
Irkutsk
ksivit [1070961]: Судя по высотам и результату, дистанция сравнима с Черского?
Легче, сложней?
Погода не мешала?
30.06.14 16:59
#1071127
Ксения и Виталий Черновы
Шелехов
Ruus [1071068]: со слов Витали, Черского гораздо легче.Погода вчера была дождливая, ветренная и холодная И мешала всем
30.06.14 17:00
#1071129
Ruslan Ivanov
Irkutsk
ksivit [1071127]: Ясно, пасиб.
30.06.14 17:01
#1071131
Ксения и Виталий Черновы
Шелехов
Ruus [1071129]: не за что)
11.06.15 08:39
#1179815
Макс Гр.
Иркутск
Сезон2015

Интервью с Виталием Черновым, чемпионом России по скайраннингу
http://www.risk.ru/qa/205101
30.08.15 11:30
#1200621
олег Б
иркутск
Сезон 2015 нету темы, а самому не удобно открывать.
Желающие есть пробежать - устье горлык-Гола - Шумак - Ниловка (бараки) на выходные 11-13 сентября? Машины довезут и встретят
Тема -http://angara.net/forum/t104218?p=0#frm
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел:
Сообщения могут добавлять только зарегистрированные пользователи.