merfy [1051338]: В Академе какая-то группа вроде тренируется.

Каждый день хорошая новость :)
На будущей неделе на базе клуба Инь Ян будет вести прием русский врач из Индонезии Виталий Головков, приглашенный Центром развития на Байкале (всем нам дружественное семейство Шерстобитовых). Невролог, мануальный терапевт, иглорефлексотерапевт. Диагностирует, правит, назначает индивидуальные упражнения для закрепления результата.
Принимать будет в зале в Солнечном (Ржанова 1/3).
Предварительная запись у Елены Шерстобитовой по телефону 89245399099. Для владельцев действующих абонементов клуба Инь Ян скидка 5 %.

Друзья, в зале в Солнечном со вторника 20 мая начинает работать группа фитнеса по расписанию вторник, четверг 19.00.
И уже работает группа йоги пн, ср, пт. 19.00.
Добро пожаловать уже :) Ржанова 1/3

Друзья, в зале в Солнечном со вторника 20.05 начинает работу группа Dance Mix под руководством Евгении Сагановой. Евгения преподает хип-хоп, джаз-фанк, дансхолл и бути денс. Прошла мастер-классы по данным направлениям у ведущих преподавателей России,Украины, Европы и США , таких, как
• Henry Link (USA)
• Lawrence Law Devera (USA) Poreotics
• Sanchez (Czech Republic)
• Brian Green (USA)
• Shisha (France)
• Alex Thecage (Belgium)
• Queensy (France)
• Diablo (France)
• Kostya Koval (Ukaraine)
• Majid( Germany)
• Kenzo Alvares (USA)

Занятия по расписанию вторник, четверг 20.00. Ржанова 1/3. Вопросы сюда, а лучше по телефону 652-688.
Приходите :)

Друзья, приглашаем на семинар
«Аюрведа для красоты и здоровья».

На семинаре вы сможете узнать основные методы Аюрведической медицины для каждодневного ухода за своим телом и поддержания здоровья кожи и волос.

Основой этих методов являются гигиенические оздоровительные процедуры. Вы узнаете простые, но эффективные способы ухода за кожей и волосами, использования трав и масел и получите рекомендации по питанию.
Вопросы семинара:
1. Уход за кожей лица и тела с применением аюрведических средств:
ежедневный уход – увлажнение и очищение,
применение различных масел,
согревающие ванны,
применение отваров трав для лечения кожи,
средства от морщин

2. Уход за волосами: промасливание кожи головы, решение типовых проблем

3. Режим питания: влияние состояния пищеварительной системы на кожу, рекомендованное количество приемов пищи для полноценного питания
Ведущая семинара Наталья Распопина, врач аюрведы, руководитель тибетского центра здоровья «Танадук»
28 мая в 19.00 Ржанова 1/3
Справки и запись 652-688
Стоимость семинара
при оплате до 26.05. 800 рублей,
после и в день проведения – 1000 рублей, продолжительность чуть больше двух часов.

Друзья, на текущей неделе тренировки по расписанию, а еще семинар "аюрведа для красоты и здоровья" (среда 19.00) и чайная медитация (четверг, 21.00).
Добро пожаловать :)
Запись по телефону 652-688

Друзья, детская йога начинает работать у нас в июне по расписанию понедельник, среда 18.00-18.45. Участие мам приветствуется и не требует отдельной оплаты Добро пожаловать :)

ЛЕТО - ЙОГА СТАНОВИТСЯ БЛИЖЕ!
У Вас нет времени ехать в клуб? Тогда мы идем к вам.
Специальное летнее предложение: спортивный клуб Инь Ян проведет занятия по йоге для работников организации прямо на работе - в офисе, в цехе, под открытым небом на промплощадке - хоть где. Пишите в личку, звоните - все расскажу :)

Друзья, прекрасная новость. Спортивный клуб "Инь Ян" и Агентство медицинских услуг "Добрый доктор" теперь сотрудничают с пользой для здоровья и на радость людям.
Это значит, что занимающиеся в нашем клубе могут получить консультацию спортивного врача применительно к занятиям: рекомендованные нагрузки, показания и противопоказания, особенности выполнения упражнений с учетом имеющихся в анамнезе травм и заболеваний. Для наших клиентов (по предъявлению действующего абонемента) Добрый доктор делает скидку 10 %. Мы же, в свою очередь, рады видеть у себя клиентов Доброго доктора, в том числе, на группах терапевтической направленности и делаем им (по предъявлению дисконтной карты) аналогичную скидку.
Сайт Доброго доктора здесь Www.doctor38.ru
Сайт спортивного клуба Инь Ян здесь www.irkutsksport.ru
За дружбу, сотрудничество и мир во всем мире :)

Дорогие друзья, спортивный клуб «Инь Ян» зовет вас вместе провести выходные 23-24 августа.
Программа йога-выходных:
Суббота 23 августа:

11.00-12.00 Заезд и размещение
12.00-13.00 Power-йога (Елена)
13.00-14.00 обед
14.30-15.30 Рисование всего хорошего (Елена)
16.00-17.00 Йога для суставов (Елена)
19.00-20.00 Ужин
20.00 Баня (для желающих)
21.00 Тратака (медитация на свечу) (Анна)

Воскресенье 24 августа.
07.30 - 09.00 Хатха-йога (Анна)
09.00-09.30 завтрак
09.30-12.30 свободное время.
12.30-13.30 Пранаяма. Йога-нидра (Анна)
14.00-15.00 Обед
15.00-17.00 Сказка (Елена).
17.00-18.00 Женская йога (Анна) (если будут мужчины – то для них отдельно занятие по силовой йоге и перевернутым позам - Елена).
18.00-19.00 Итоговое чаепитие, сборы, выезд.

Место проведения: пос. Листвянка, Центр развития на Байкале.

Стоимость 4000 рублей. В эту сумму входят: проживание в благоустроенном трехместном номере, питание (два обеда, ужин, завтрак), участие во всех практиках программы за исключением бани – баня оплачивается отдельно желающими в нее пойти.
Трансфер: самостоятельно, кого сможем – захватим.
Дети: детей с собой брать можно и нужно, на территории есть детская площадка, будем по очереди их развлекать.

Друзья, с сентября у нас начинают работать две совершенно новые группы: йога для беременных и йога-терапия женских заболеваний. С йогой для беременных все понятно, про йога-терапию женских заболеваний скажу несколько слов. Эта группа для Вас, если
- есть хронические заболевания органов женской репродуктивной системы
- тяжело проходят месячные
- обильные, скудные или нерегулярные месячные
- тяжело переживается период перед месячными (ПМС), в том числе эмоционально тяжело.
- Вы восстанавливаетесь после беременности
И если Вы просто хотите позаниматься мягкой практикой, направленной на улучшение женского здоровья в целом.
Вести всю эту красоту будет Анна Медведева по субботам.

Дамы, в среду и четверг у нас в клубе семинар по йоге для беременных и йоге для зачатия. Вот программа:
26 августа
Йога для беременных
С 10.00 до 13.00 тренировка для беременных и инструкторов.
С 13.00 до 14.00 перерыв
С 14.00 до 17.00 лекция с элементами практики для инструкторов

27 августа.
Йога для подготовки к зачатию.
С 13.00 до 17.00 занятие и лекция с элементами практики для занимающихся и инструкторов

Ведущая семинара Александра Гарник (Новосибирск). Александра окончила курсы «Перинатальная йога» по системе Birthlight (О.Верба), курсы для доул (помощниц в родах) «Мягкие роды», проводившиеся Центром традиционного акушерства г.Москва (Антонова Н.А.), проходила обучение у Агапкина, Бойко, Стрельниковой, Любимовой.
Иркутск, Депутатская 84/1, второй этаж.
Справки и запись 652-688, 89025152688.

Друзья, до конца августа абонемент на 8 занятий можно купить за 1700 рублей. С 1 сентября будет на 100 рублей дороже :) Кто не жадный, но экономный - успеет :)

С 3 сентября возобновляет работу утренняя группа йоги по расписанию понедельник, среда 08.30. Добро пожаловать :)

Курс по йоге для лица будет проходить у нас уже в третий раз. Первый набор мы с инструкторами затевали, в бОльшей степени, для себя - было интересно что это такое и как оно работает. Попробовали. Работает. Теперь, если не выспались, устали, плакали или еще что нибудь и с утра, как говорил Жванецкий "изображение в зеркале требует замены", мы знаем что делать, делаем ЭТО 10 минут и через час получаем вполне приятное отражение, с которым можно жить.

Этот курс — специальные лифтинговые упражнения для мышц лица и шеи, которые помогают привести мышцы в здоровый тонус, повысить упругость кожи, подтянуть проблемные зоны такие как, например, двойной подбородок или нависшие веки.
Стать на 10 лет моложе, без пластической хирургии, это реальность, доступная каждому прошедшему курс и готовому заниматься дома всего по 10 минут в день. На курсе каждый участник получает свою индивидуальную программу, с учётом его проблемных зон и особенностей.
Беременным женщинам лучше повременить с занятиями. Те, у кого были операции по восстановлению сетчатки глаза, могут приступать к занятиям через год после операции. Людям с повышенным давлением подбирается индивидуальная программа.

Курс будет проходить по субботам в течение трех недель 27.09, 04.10 и 11.10.2014 с 13 до 16 часов.
Стоимость курса при оплате целиком 4000 рублей, при оплате по занятиям 1500 руб/занятие.

Друзья, начинает работу группа арабского танца под руководством Екатерины Докучаевой. Арабский танец - он же восточный танец - прекрасен тем, что раскрывает в каждой буквально женщине невиданные залежи женственности, мягкости, пластичности и внутренней красоты. Кроме того хорошеет фигура, становится красивой походка и улучшается здоровье женских внутренних органов. Занятия будут проходить по субботам в 16.00. Действительны общие абонементы, стоимость разового занятия 250 рублей, первое занятие ориентировочно 11 октября, уточняйте ближе к делу.

Елена, очень жду информацию по силовой йоге - как запустите, сразу сообщайте :)

Юля, силовую динамическую и сейчас веду я, это мой любимый формат. А по субботам предварительно Наталья Распопина будет вести, вероятно, с 18 октября спец.занятие по силовым, перевернутым и балансам :) Напишу :)

Дорогие дамы, приглашаем Вас на женский день в клубе Инь Ян. Посвятить субботу себе, провести день или часть дня в омолаживающих и оздоравливающих практиках Индии, Японии и Китая - что может быть лучше в середине осени, когда уже не лето, но еще не Новый год :)
Программа следующая:
10.00 Женская йога (Анна Медведева) 250 рублей или абонемент

11.00 Йога нидра (Анна Медведева) 300 рублей

13.00 Восточные практики омоложения (Анна Персикова). Японский скульптурирующий массаж лица и точки шиацу. Обучающий семинар. 1000 рублей.

16.00 Арабские танцы (Ксения Докучаева) 250 р или абонемент.

Для тех, кто идет на все-все по предоплате спец.цена 1700 рублей за весь день.

Друзья начинаем группу по йогатерапии артритов и артрозов. Вторник, пятница 19.00. Добро пожаловать.