в Иркутске 08:41, Окт. 23:t +4°C
Спортивный клуб "Инь Ян" - новости и объявления
02.10.13 20:47
#964749
Инь Ян
Irk
В самообороне решили по ряду причин женскую группу объединить с мужской. Приходите все - и мужчины и женщины :) Вторник, четверг 20.00. Предварительно позвоните пожалуйста, когда соберетесь 652-688. Елена.
04.10.13 21:06
#965664
Инь Ян
Irk
Друзья, прошло первое занятие группы айкидо для дошкольников.
Бегали тараканчиками, крокодильчиками, прыгали лягушками и зайчиками...
Теперь группа работает, милости просим понедельник, пятница с 18.00 до 18.45. Самому маленькому участнику 3г 9мес, самому большому целых уже 5 лет
08.10.13 14:25
#966865
Инь Ян
Irk
Набираю новые группы йоги: вторник, четверг не раннее утро (часов с 10 или около того) и обеденные часы (йога вместо сытного обеда) :) Время пока подвижно, можно попытаться учесть пожелания первых участников :) Звоните 652-688, пишите здесь или в почту :)
09.10.13 11:29
#967186
Сергей С
иркутск
Shao [963761]: А у вас детское айкидо Сан-саныч Беляев ведет, судя по фото?
09.10.13 13:29
#967226
Инь Ян
Irk
Сергей, да. Школьников ведет он, дошкольников - я.
09.10.13 14:38
#967246
Сергей С
иркутск
Это очень хорошо)
09.10.13 19:39
#967341
Инь Ян
Irk
Мне тоже нравится :) Приходите :)
10.10.13 13:11
#967583
Инь Ян
Irk
Детский фитнес начинает работать с этой субботы в 13.00.
И вообще суббота насыщенная:
11.00 карате (школьники)
13.00 детский фитнес
14.00 калланетик
15.00 фитнес (взрослые)
17.00 рисование.

Ждем всех хороших :)
15.10.13 14:24
#969359
Инь Ян
Irk
Друзья, у нас появляется новый вид тренировок - функциональный тренинг. Функциональный тренинг - это новейшая фитнес-программа, силовая тренировка за счет веса собственного тела с использованием силового оборудования или без него. Занятия направлены на развитие мышечной силы, выносливости, координационной способности, гибкости и, что немаловажно – это прекрасная тренировка на снижение веса, развитие выносливости сердечно-сосудистой системы и улучшение «композиции тела». Равномерное и одновременное развитие верхних и нижних мышечных групп создает оптимальную нагрузку на всю костную структуру, делая наши движения в повседневной жизни более естественными и сводя риск получения травмы к минимуму. Инструктор Яна Мишина, происходить будет по вторникам и четвергам, время скажу завтра - или в 19 или в 20 часов. Добро пожаловать нагружаться и худеть, джентльменов тоже приветствуем :)
15.10.13 17:50
#969446
Инь Ян
Irk
Брейк-данс для детей от 9 лет начинает работу пн-ср-пт 15.00-16.00.
21.10.13 17:43
#971402
Инь Ян
Irk
Первая тренировка по функциональному тренингу завтра в 20.00, расписание: вт, чт. 20.00. Приходите :)
05.11.13 16:45
#976678
Инь Ян
Irk
Друзья, сегодня возобновляет работу группа самообороны (мужская и женская), начало тренировки в 21.00, расписание вторник, четверг 21.00. Добро пожаловать :) Вопросы в телефон 652-688.
07.11.13 17:52
#977574
Инь Ян
Irk
В ноябре вот такие приятные новости:
1. Вводим новый вид абонемента: полный безлимит на месяц.
В ноябре он стоит 2900, потом будет по 3000 рублей.
Действует ровно месяц от даты покупки, позволяет посещать любые занятия кроме рисования и самообороны в любом количестве одному человеку :)
Таким образом, если Вы осилите 4 занятия в неделю, то занятие обойдется Вам в 187,50, а если 5 – то и вовсе в 150 рублей.
Для экономных и спортивных :)
08.11.13 12:37
#977808
Инь Ян
Irk
Завтра рисуем ПОРТРЕТ. Карандашом. В развороте 3/4. СанСаныч пообещал притащить настоящую (гипсовую) голову для образца, а если не притащит - то сам будет образцовой головой, периодически бегающей со своего места, чтобы что нибудь у кого нибудь поправить Ждем всех к 17.00.
А еще завтра в 10.00 начинается курс "Спокойный ум" под руководством Ани Медведевой,
в 13.00 детское карате,
в 14.00 детский фитнес
в 15.00 взрослый фитнес с уклоном в калланетик.
Хорошая будет суббота :)
11.11.13 15:15
#978969
Инь Ян
Irk
Друзья, в субботу бесплатная презентация тренинга "Стать стройной"
Многие люди, сидящие на диете, находятся в постоянной борьбе с лишним весом, а рядом с ними живут люди, остающиеся стройными без каких- либо усилий.
Они не подсчитывают калории съеденных блюд, не накладывают запрет на те или иные продукты. Они просто принимают пищу и получают от еды удовольствие.
При этом даже ночной поход к холодильнику на объеме талии никак не сказывается.
Эти люди питаются легко, без видимых ограничений. А вот что происходит с ними внутренне, вы сможете узнать, примерив на себя «стратегию питания естественно стройных людей».

На занятиях вы также найдете ответы на вопросы:
    Что еще влияет на потерю веса
    Для чего мы переедаем.
    Различие между чувством голода и другими ощущениями.
    Как эмоции и реклама управляют нашим аппетитом
    Как овладеть « стратегией естественно стройных людей».
Презентация тренинга 16 ноября в 11.30.
Презентация БЕСПЛАТНАЯ, участникам необходимо принести с собой четыре продукта питания разного вкуса (сладкий, горький, соленый, острый) в небольшом количестве (на один раз попробовать). Продолжительность 1 час.
12.11.13 15:47
#979444
Инь Ян
Irk
Друзья, сегодня функциональный тренинг (кросс-фит) с Яной Мишиной в 20.00. Яна - это такая энергичная девушка, что я без слез смотреть на занимающихся не могу. Отдыхом у них считается, когда они лежат на коврике и качают пресс... Ужас. Но - худеют. Результат налицо. Добро пожаловать :) Правда, места в этой группе заканчиваются, но мы если что еще одну наберем - на 21.00 :)
15.11.13 20:31
#980698
Инь Ян
Irk
Друзья, оглашаю программу на завтра:
10.00 очередное занятие курса "Спокойный ум" (Аня Медведева)
11.30 презентация тренинга "Стать стройной" (Елена Лазарева)
13.00 карате киокушинкай (Юлия Мажирина)
15.00 что-то (веду я, кто придет - для тех и будет либо стрейчинг, либо йога, либо йога с элементами акробатики).
16.00 - пока ничего, а скоро станет рисование для беременных, буквально через пару недель
17.00 рисование для всех (Александр Найдин).
Добро пожаловать всем хорошим людям ^)
16.11.13 17:45
#980940
Инь Ян
Irk
Друзья, формируем группу по янтра-йоге. Вторник, четверг 09.00. Янтра-йога (тибетская йога движения) это практика, в которой основное внимание направлено на дыхание и движение с целью достижения состояния гармонии и внутреннего равновесия. Вести группу будет Елена Лазарева. Это направление йоги прекрасно подходит для всех, в том числе для тех, кто не совсем здоров, ослаблен, людей пожилого возраста и беременных. Желающие присоединиться к группе - пишите мне или звоните, о начале занятий дополнительно напишу, сейчас предполагаем, что это будет 26 ноября.
21.11.13 15:25
#982880
Инь Ян
Irk
Друзья, объявляем решительный донабор в группу стриппластики Действующий состав уходит в отпуск на 2 недели, поэтому можно начать с нуля, никого не стесняясь, и быстренько всех догнать. Очень удобное время: понедельник, среда, пятница 21.00. Прекрасная Лена Вишневская. По ссылке можно увидеть ролик - а как его прицепить прямо сюда - я не знаю Если хотите через месяц танцевать так же приходите, Лена Вас научит, а то скоро новый год, корпоративы, танцы на столах и вообще

https://vk.com/videos-51060148
26.11.13 13:19
#984592
Инь Ян
Irk
Ура! Начинает работать группа хатха-йоги!! Под руководством прекрасной Ани Медведевой, в удобное время вторник, четверг 21.00, когда уже точно никто не работает, кроме клуба Инь Ян :) Аня Медведева - сертифицированный инструктор по классической хатха-йоге. Личная практика с 2004 года. Занималась в Санкт-Петербургском Аштанга-Йога Центре, в различных йога-клубах Иркутска. Обучалась на семинарах П.А. Крупского и P.K.Saji. 2012-2013 г. прошла обучение YogaTeachersTrainingCourse в InternationalVasishtaYogaResearchFoundation – 250-часовой курс для учителей йоги под руководством учителя из Индии.
Действительны общие абонементы, стоимость абонемента на месяц 1700 рублей. Первое занятие во вторник 3 декабря в 21.00. Добро пожаловать!!!
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел:
Сообщения могут добавлять только зарегистрированные пользователи.