в Иркутске 01:44, Мар. 29    
Сжигатели жира. Нужен совет!
17.08.13 13:55
#946634
Игорь Ц
Иркутск
По личному опыту в изменении своего тела ,главную роль играет ДИЕТА (низкоуглеводка с контролем нутриентов, позволяет просушиться за 2 месяца на 8-10кг), все доступные современные жиросжигатели будут играть эффект плацебо, по эффективности 1-3%, а то что "реально" работает запрещено это всяческие анаболические примочки ,вот они способны снизить соотношение жира до 3-5% (выступающие культуристы) и то даже они будут работать при диете.

Если ваша цель подтянутое и атлетическое тело ,то занятия в клубе это конечно хорошо,но без диеты это пустая трата времени. (успех : трени - 20%,генетика - 10%,диета -70%)
17.08.13 14:37
#946646
Артём Кухаренко
Иркутск
А меня принятая вечером бутылка водки утром просушивает как минимум на тазик. Это считается химией?
17.08.13 18:20
#946676
belka belka
angarsk
угу и еще потом дня два не то что есть жить не хочется, в принципе тоже считай диета.
17.08.13 21:46
#946723
Наталья Кайгородова (гид-экскурсовод)
Иркутск
Отличный пост врача о том, как бороться с жирами http://www.irk.ru/news/blogs/kosyakova/511/ Собственно, вывод один - хотите похудеть, меньше ешьте. Ну и принципы правильного питания никто не отменял.
17.08.13 23:00
#946749
Владимир Кузьмин
Иркутск
petal [946723]: принципы правильного питания никто не отменял.

Никто не отменял, потому что никто их и не знает. Так что и отменять нечего.
Читаем "отличный пост врача" на сегодняшний день многие воспринимают даже слово «калорийность» в негативном ключе. Тем не менее, достойной альтернативы никто не предложил

Вот тебе и здрасьте! Никто не предложил? Вау! И это пишет врач? К мнению которого предлагается прислушаться? Да это просто вопиющая неграмотность в вопросах питания, считать что нет ничего лучше тупой калоражной теории! Этому "врачу" надо начинать с азов физиологии питания и понять, что человек питается не калориями, а нутриентами. И калории в этом вопросе вообще не при делах.
Вот.
Бутылка керосина покрывает суточные потребности в калориях? Но что то не видно "керосинопитающихся" людей? А почему собственно?

А словосочетание "сжигатели жира" это классический рекламный слоган, уловка для продажи всякой лабуды, чаще всего вредной для здоровья.
17.08.13 23:11
#946752
Денис Ко
Ангарск
I-330 [923206]: Интересно. Вот в описании препарата метформин указано, что его не следует использовать людям выполняющим тяжелую физическую работу, в связи с развитием побочных эффектов- поглощение лактата печенью уменьшается.
17.08.13 23:14
#946754
Денис Ко
Ангарск
kv [946749]: Жиросжигатели есть. Другой вопрос, что, те которые эффективны, небезопасны.
17.08.13 23:49
#946766
Артём Кухаренко
Иркутск
Для освещения жилищ береговые чукчи применяли китовый и тюлений жир.
Чукчи - древнейшие сжигатели жиров.
18.08.13 00:03
#946773
Игорь Ц
Иркутск
Если все равно хочется заветных таблэток то обратите внимание на блокаторы альфа и бета рецепторов, а еще лучше принимать и те и другие одновременно и тогда один усиливает эффект другого, но без тренинга и диеты это бесполезная трата денег ,эффективность их около 5%. Лькарнитин - туфта,хотя из него получается не плохой энергетик (креатин,аргинин,лькарнитин,кофеин - до трени ,особенно вечером после работы и ты на вершине пампа, хотя могут быть проблемы со сном).

Жирсжигатели ни как не оправдывают съеденное мороженное или не соблюдение режима,я их использую на сушке, они играют роль плацебо, а то очень жалко когда после набора массы, стрелка весов опускается, в голове так и проносится - горят мышцы) но рельеф того стоит)
11.05.20 18:38
#1417468
Вася Поплв
удалено модератором
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел:
Сообщения могут добавлять только зарегистрированные пользователи.