в Иркутске 19:47, Мар. 28    
Календарь любительских беговых мероприятий на 2012 годclosed
17.05.12 18:00
#733363
Женя Голодков
Иркутск
norca [733351]: приходите, места всем хватит. Всё равно за интерес бегаем)
17.05.12 21:50
#733540
Женя Голодков
Иркутск
Отличный забег получился!) Свежо, немного ветренно, хорошие участники, разговоры на трассе, борьба с самим собой и с участниками:) Спасибо организаторам! Победил как обычно уже, всегда, безоговорочно, несомненно, стремительно, напролом, бесшансов для остальных и т.д. Сергей Калашников, Ура победителю:) Примерный результат 1ч.19мин.
Кстати, катило и держало просто отлично:)
17.05.12 22:06
#733558
Sergey Kalashnikov
klon [733540]: прям я даже не знаю, но оч. приятно про свой 3 разряд такие слова услышать, спасибо :))

Подтверждаю, катуха отличная была, в подъемы тоже держало, на последнем круге, правда, отдача началась :)

Спасибо организаторам, судьям и участникам!
17.05.12 22:13
#733566
Денис Сиянов
Ну, у меня мазь тоже к 9 кругу сошла и отдача пошла на подъем, а в целом ничего. Да и с парафином вроде угадал, на спусках слезы прошибало))))
17.05.12 22:14
#733568
Денис Сиянов
Сергей, поздравляю с очередной победой!!!
Молодец, так держать!!!
Блин, фиг за тобой угонишься))))
17.05.12 22:30
#733582
Женя Голодков
Иркутск
TeaPot [733558]: да не за что)
day_say [733566]: А у меня мазь все круги хорошо держала, и катило вполне хорошо)
17.05.12 22:51
#733603
Sergey Kalashnikov
day_say [733568]: спасибо, чувствую, что можно и по 7-30 давать, так что есть смысл дальше тренироваться, двигаться к цели, может и выйдет толк :)

klon [733582]: кстати, поздравляю с полумарафонским дебютом!
17.05.12 23:04
#733619
Женя Голодков
Иркутск
TeaPot [733603]: чего-то я совсем худой на фото... Эх...
18.05.12 08:15
#733825
Денис Сиянов
TeaPot [733603]: А есть еще фотки?
18.05.12 08:19
#733827
Sergey Kalashnikov
day_say [733825]: у меня больше нету, это просто я на мобильник щелкнул для протокола, и качество соответствующее вышло:) Может кто-нибудь и фотографировал на трассе.
18.05.12 08:50
#733840
Sergey Kalashnikov
norca [733351]: Татьяна, если вчера не получилось побегать, то можете завтра принять участие в "зелёном марафоне" сбербанка, регистрация с 10-00, старт в 12 от царя.
18.05.12 09:11
#733848
Денис Сиянов
TeaPot [733827]: Печалька((((
Надо нам фотографа бегового завести, чтобы старты и финиши снимал, во время бега не отставал. Особенно от тебя, Сергей)))))
18.05.12 10:17
#733887
Наталья Лужкова
иркутск
Спасибо организаторам за соревонования! По такому свежему воздуху бежать было замечательно) Жаль снега маловато выпало)
18.05.12 12:31
#733995
Олег Михайлович
Иркутск
эх, не получилось вчера поучаствовать, до последнего собирался, но так и не смог побороть лень и обратно вернуться к ЛИНу.
Ну как бежалось? по какому графику , группами или по одиночке?

Сергей, а ты опять что ли по 7-30 начал, а закончил?
Ну как из ПАНО не вышел?
18.05.12 13:01
#734016
Sergey Kalashnikov
mikhalich [733995]: ну вот, а у нас даже девчонки пришли и пробежали:)

Я вообще форму не взял из дома, на старт чуть не опоздал, не размялся и хотел бежать в группе, по 9 минут на круг чтобы разложиться. На третьем никто не поддержал и остальные кружки по 8-45 уже делал в одиночку. За пульсом не следил, но сильно старался не задирать, в подъемы бежал медленно, в основном скоростью брал спуски, катил :)
18.05.12 13:15
#734025
Женя Голодков
Иркутск
TeaPot [734016]: чтоб всем так катило в следующий раз:)))
18.05.12 13:23
#734034
Александр Чебыкин
Иркутск
TeaPot [734016]: А можно по подробнее как это со спусков катить и чтобы ноги целы остались? Технику бега со спусков разъясни всем пожалуйста, а то многие именно там и отстают.
18.05.12 14:41
#734102
Денис Сиянов
mikhalich [733995]: Я Вас ждал, ждал)))) Скучно было в одного 9 кругов нарезать. Серега со спортсменами сразу вперед убежал, и я за ними в одиночестве.
18.05.12 14:51
#734108
Sergey Kalashnikov
Протокол кросса ИЗК-СИБИЗМИР
Файл: [48 kb].xls
18.05.12 15:01
#734118
Наталья Лужкова
иркутск
TeaPot [734108]: спасибо за протокол
хаха, мой возраст малость попутали - две последние цифорки местами поменяли) и почему-то девушкам принадлежность к институтам не написали
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел: