Нужен грамотный специалист для составления плана питания для набора мышечной массы и консультации по спортивному питанию в т.ч. различным пищевым добавкам. Может кто знает таких людей в Иркутске?..

никто не знает?

один вариант мне предложили, а еще?... В Иркутске видимо не развито это направление...

krut_krutich [558867]: Да, видимо не развито. Уже целые сутки никто ничего не предложил...придётся ехать в Москву, ну или в Мюнхен.

есть книга спортивная биохимия. прочитай ее. многое будет ясно и без тренеров и диетологов

Можно ко мне обратиться, я, конечно, не диетолог, но посоветовать дельно могу :)

krut_krutich [558331]: Знаю одного - Арнольд Шварценеггер. Ищи книгу "Новая энциклопедия бодибилдинга". Там есть несложные планы питания и отдельная часть посвящена питанию.

Сам занимаюсь по такому плану с небольшим количеством пищевых добавок. Рост массы есть, рост прочих характеристик есть. По цене получается пока не дороже обычного питания.

miss.stasi [564900]: я, конечно, не диетолог, но посоветовать дельно могу :)

Вспоминается анкдот про сантехника: "я не гинеколог, но посмотреть могу..." :)