Болят колени при езде. Посоветуйте, какие наколенники лучше купить и где? Какие виды стяжек лучше применять?

Если болят колени при езде лучше сходить к врачу и пересмотреть свою технику педалирования.
Наколенники - это защита, применяются при агрессивном катании как средство от травм при падениях, ушибах и проч.

Не знаю-не знаю. Видела у знакомого такую штуку. Говорит, без нее ездить не может. Она от падений не предохраняет. Выглядит, как обычная стяжка с дырочкой около самой коленной чашечки.

Алла Дианова [35949]: Видел такие в Авиценне на южной, загляни, поинтересуйся. А вообще если болят- значит идет воспалительный процесс, имхо либо застудила, либо надорвала. Дай им отдохнуть деньков 4-5, пофтирай чего-нить, сами-по себе фиксаторы коленного сустава боль не снимают, только часть нагрузки. Если всё давно болит и ничего не помогает - топай к врачу !

Просто защита бы тоже не помешала. Падаю с регулярностью примерно раз в неделю. =) От юбок отказалась уже давно. С такими синяками только людей пугать. =) Предпочитаю шорты.

Алла Дианова [35952]: Забавно, всегда считал, что шорты, закрывающие синяки на ногах, называются штанами.... Путняя защита - дайнеза, поищи в вертикале.

Кстати, Батискаф едет в Иркутск.

А у меня прикол такой. =) В юбке с синяками стыдно ходить, а в шортах наоборот! Боевые шрамы. =)

А болят еще скорее всего потому, что переклюяаться на низкие передачи не люблю.

Мне нужна обвязка, которая убирала бы часть нагрузки приподъеме, допустим, в гору.

если извращаться
рвать мышцы что б аж глаза на лоб вылезли НО я заеду в эту горку ))
то конечно не удивляйтесь ....

Тут знакомые привозили воду с Усолья. Там какой-то минеральные источник. Вонучая! Ужас!.. Но если использовать в качестве примочек, то очень помогает.

прошу прощения за офф.. озеро Шара-нур с грязями якобы лечебными на острове Ольхон вообще в плане лечения как-то полезно?

Не знаю, не пробовала. Может кто туда поедит этим летом? Привезли бы грязьки. За одно бы и попробовали. =)

постараюсь привезти грязьки голубой/зелёной, жирная такая противная пластилина. Фиг отмоешь. Растёт из земли на Ольхоне на склоне к берегу южнее мыса Будун.

Интересно, а на лицо её можно намазать? Млжет тоже от чего-нибудь помогает? =)

От Будуна :)

Да одноразово скорее всего ни от чего не помогает))) Зато прикольно смотреть, как народ на Шара-нуре весь пересазаный ходит)))

Ни грязь ни наколенники ни даже грязные наколенники тебе не помогут. Меняй технику педаляжа С МЕДЛЕННЫХ -МОЩНЫХ ВРАЩЕНИЙ НА БЫСТРЫЕ - ЛЕГКИЕ И БОЛЕЕ ЧАСТЫЕ ! Либо забудь о велосипеде. В противном случае- сорвешь колени окончательно.

Алла Дианова:
http://amarx.narod.ru/maraphons.htm
http://www.uralvelo.ru/Attention/Yaman230204.html
http://veloroad.spb.ru/forum/viewtopic.php?t=6513
http://www.consilium-medicum.com/media/refer/03_06/13.shtml

Если всерьез за процесс не возьмешься - последствия могут очень серьезными.