в Иркутске 11:46, Окт. 18:t +7°C
Про Витамины
07.12.09 21:39
#290560
слава бел
шелехов
хотелось узнать у уважаемых (случайно три слова на У подряд) форумчан: кто какие предпочитает комплексы витаминов и почему. ведь усваиваемость организмом разная и есть откровенные "пустышки". заранее спасибо.
07.12.09 23:40
#290610
Юлия Спешилова
Ангарск
ledzep [290560]: Так как я плохо разбираюсь в хитросплетениях усвояемости и комплексности, то пользую изредка лишь глюкозу в таблетках - на подъемах в горах.
07.12.09 23:54
#290614
Юрий Михайличенко
Иркутск
Так как я плохо разбираюсь в хитросплетениях жиров, белков и углеводов, то совсем ничего не ем.
08.12.09 09:04
#290656
Иван Майоров
Городок ИВАТУ
ledzep [290560]: Шиповник, брусника, клюква, облепиха, компоты из сухофруктов, шалфей\чабрец в чай и будет тебе счастье! Все другое - бесполезная трата денег и здоровья.
08.12.09 09:08
#290658
Суслик превосходной степени
Irkutsk
Dizel [290656]: + 1 :)
Хотя, вру. Не так давно пила что-то для волос, но то, кажется, были добавки биологически активные.
08.12.09 09:25
#290663
Дмитрий Песков
Иркутск
Витрум суперстресс реально работоспособность повышает. Продолжительность - ел неделю каждый день утром в саянах, эффект был даже нарастающий к последним дням. Постоянно есть не рекомендуется - в таблетку запиханы гигантские дозы.
08.12.09 10:17
#290677
Владимир Белов
Шелехов
Простые советские квадевит, ревит
08.12.09 11:10
#290696
Юрий Михайличенко
Иркутск
gewurz [290663]: Гигантские дозы прекрассно выходят с мочой.:)
08.12.09 11:34
#290704
Александра Тимофеева
Иркутск-Ангарск
Попросила в аптеке просто хорошие витаминки с кальцием. Посоветовали Компливит. Стоит в пределах 100 руб.
Еще я думаю не секрет, что в аптеках 70% лекарств - подделка, поэтому даже не знаю стоит ли верить таблеткам. Так что посоветую просто есть больше фруктов, овощей и пить натуральные соки.
08.12.09 12:03
#290718
Максим Пензин
Иркутск
alek-sa [290704]: в аптеках 70% лекарств - подделка - откуда такие данные?
08.12.09 13:16
#290753
Владимир Кузьмин
Иркутск
maxp [290718]: Все такие "данные" из одного источника - агентство ОБГ (одна баба говорила). И это точно не секрет.
08.12.09 13:21
#290756
Андрей Мамитко
Иркутск
08.12.09 14:35
#290789
Павел Андреев
Иркутск
Как директор аптеки хочу сказать, что подделок на рынке Иркутской области например за 2008г. не зарегистрировано ни одной серии! Бывает попадается забраковка, но это совсем другое.
А как провизору, мне нравится выражение: "Чем дороже витамины вы пьете, тем дороже ваша моча". :-)
08.12.09 16:16
#290829
Максим Пензин
Иркутск
andrew [290756]: Полистал некоторые ссылки - ни одной заслуживающей внимания, а тем более доверия.

Очень характерен типичный журналистский приём:
- заголовок "70% лекарств в аптеках подделки!",
- а тексте что-то жуют насчет данных ВОЗ за 19... год по Латинской Америке и про бесконтрольную продажу БАДов в интернете.
08.12.09 17:07
#290854
Андрей Мамитко
Иркутск
maxp [290829]:
:)
это был лишь пример того, откуда могут быть "данные".
Ты же не рассчитывал на то что тот, для кого это "не секрет" приведет ссылку на официальный отчет соотв. органа?
08.12.09 18:59
#290901
Павел Морозов
Я перепробовал кучу витаминов и самый лучший вариант - это СУПРАДИН конечно. Это сильные витамины (оптимально большие дозы) для спортсменов, работают реально для физики.
про супрадин слышал только похвалу.
08.12.09 19:26
#290912
Elena Ruda
Иркутск
Зимой пропиваю компливит. В горы с собой часто беру аскорбинку. А так натурпродукты использую. На тренировку обязательно с собой чай с брусникой, черникой или шиповник завариваю, иногда травки - чабрец, курильский чай.
08.12.09 19:29
#290913
Эдуард .
Иркутск
В водке есть витамин,
Так сказал Хо Ши Мин.
08.12.09 20:39
#290943
Elena Ruda
Иркутск
gorbiy [290913]: Про витамин шутил, конечно, Хо Ши Мин ;) а вот калорийность в водке высокая, факт, да и 5 капель в кругу друзей после трудного перехода имеют расслабляющее свойство, способствующее крепкому сну и хорошему восстановлению, этот её плюс отрицать бессмысленно.
real [290912]: И что самое замечательное, заразила своих этим же, 3-4 термоса всегда на тренировке с травами, зелёным чаем, чаем с вареньем. Главное - СИСТЕМА, а не от случая к случаю вспоминать о полезных св-вах тех или иных продуктов.
08.12.09 20:41
#290945
Юрий Михайличенко
Иркутск
hi-fifarm [290789]: подделок на рынке Иркутской области например за 2008г. не зарегистрировано ни одной серии... - их отказываются регистрировать? А по какой причине?
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел:
Сообщения могут добавлять только зарегистрированные пользователи.