guar [237729]:Сергей, ну ты то не первый год катаешься - зачем тебе план уровня 3-го взрослого разряда?
Хотя если у парня объем действительно такой большой, то можно сделать пару скоростно-силовых работ для определения функциональных особенностей и момента формы и скорректировать планы на выступление где нить осенью. Посмотрим.
Макс правильно посоветовал - надо кататься с такими же увлеченными - ибо тренировка в группе дает намного больший эффект.
К сожалению обнаружил отсутствие данного файла на домашнем компе, поэтому просьба ко всем подождать до понедельника. Ибо на рабочем он.

Вот блин, мне кинь, мне кинь, а в статьи выложить не проще?

zyraf [237794]:
Я бы тоже с удовольствием взглянул.
Мой e-mail в профайле.
Спасибо, Дима...

Раз пошла такая пьянка, то я бы тоже не отказался посмотреть)
почта в инфе и заранее спасибо.

Ну на конец то ВоmВer займется тренировками и в мае следующего года поедет из Аршана в нашем гейском пеленое :)

Shapa [237866]: точно!:)
zyraf [237794]: Выдерживай время;) К понедельнику напишем расписание ГЕИ-покатушек и вместо тренировочного плана отправим;)

Сергей, ну ты то не первый год катаешься - зачем тебе план уровня 3-го взрослого разряда?
хоть раз хочется на план посмотреть:)
может порекомендую кому... наглядно..

Нифига себе меня в один ряд с Гурковским, мастером Кунг-фу, поставили - приятно).

maximus- [237901]: Нифига себе меня в один ряд с Гурковским, мастером Кунг-фу, поставили - приятно).

Что значит поставили? )))) Сам встал.

Дима, заявочки ещё принимаешь? Кинь мне тож, гляну из любопытства. aptemp@bk.ru

Endemix [237714]: Хочу сразу сказать, что это сложный вид спорта - хотелось бы, для общего развития, услышать пару-тройку простых видов спорта. :)

yumiha [237945]: Ммммм... Бег. Нужна только физика и выносливость (ну там тактика, стратегия - это уже потом). Техники никакой. А в КК без техники работы с велосипедом - никуда.

AP [237949]: Техники никакой

Глубокое заблуждение. Тот кто на велосипеде не сидел тоже может сказать: что там такого, жми на педали и все, техники никакой. Ты посмотри как бегут кенийцы на длинные дистанции и сравни с рядом бегущими...

kv [237951]: Владимир, я же в сравнении говорю! Вот пример - "велоспорт, шоссе". Крути и крути, только за пульсом следи. Идём дальше, "велоспорт, кросс-кантри". Требуются специальные навыки прохождения подъёмов, навыки удержания велосипеда на разнообразном покрытии (земля, глина, песок, трава, камни, гравий, всё вышеперечисленное в разной степени влажности вплоть до абсолютно мокрой травы и грязи), навыки быстрого прохождения спусков с резкими поворотами и с разнообразным покрытием (яркий пример - трасса в Ершах, спуск, скажем, Сузрика против спуска Грраса, явно видно, у кого больше навыка прохождения таких участков). Про ДХ вообще не говорю, моё мнение по этому поводу таково: когда ДХ-шник на веле, там вообще не сразу ясно, где кончается вел и где начинается сам ДХ-шник. :)
А теперь вспоминаем про такие "простые" виды спорта, как бег, тяжёлая атлетика, в некоторой степени плавание... Их объединяют некоторые схожие особенности: среда всегда одна и та же и никак с годами/погодой/местом проведения не меняется, количество специальных навыков крайне мало.

AP [237952]: никак с годами/погодой/местом проведения не меняется

Это в беге то. Там есть марафоны и сверхмарафоны, а так же кросс-кантри. Все сильно меняется и техника там тоже меняется. Не хочу сказать, что в велосипеде техника не важна, но в беге при сложном рельефе, без правильной техники можно просто колени поубивать.

AP [237952]: ну ты явно не участвовал в шоссейных гонках когда говоришь крути и крути )))

AP [237952]: "велоспорт, шоссе". Крути и крути, только за пульсом следи.
Фига се. Шоссе - сложнейшее направление велоспорта с точки зрения тактики преодоления дистанции. Про умение держаться и маневрировать на шоссейнике в огромной группе, на скоростях за 50км/ч, да еще когда могут толкнуть, притереть и.т.п. - тоже отдельная тема. Сейчас ТДФ как раз идет - прекрасная возможность посмотреть что такое настоящий шоссейный велоспорт.
Да что далеко ходить, съезди в Шелехов и посмотри, как там пацаны молодые в валенках и туклипсах зимой разделку ездят по укатанной до блеска дороге на узеньких колесиках, где мне комфортно только на шиповке, например.

suzrik [237960]: ЫЫЫ, так я в любом виде спорта стоонний наблюдатель и не скрываю этого. А что там ещё делать? Крутить, меняться очерёдностью с соперниками изредка по наработанной схеме (моё предположение), грамотно выбирать траекторию прохождения поворотов, контролировать вел на спусках при резких поворотах. Ну больше никак ничего насобирать не могу. Прыгать через ямы уметь не нужно, неожиданно много раз подряд через несколько метров менять направление движения на спуске, чтобы не собрать на себя дерево - тоже. Вкручивать стоя в 15-20%-ные подъёмы, когда почва ходит под колёсами по-моему тоже на асфальте не приходится. У вас, Дима, хоть цепи рвутся? :)))

vpv [237978]: И всё же мы оцениваем, по-моему, сравнительную сложность. И научиться управлять КК-велом гораздо сложнее, чем шоссейным. С этим, надеюсь, ты спорить не будешь? ;)

AP [237949]: Вот ты меня, Саша, сейчас как бегуна обидел...
Поставить правильную технику бега для различных видов легкой атлетики ох как непросто!!

zyraf [237984]: Вот ты меня, Саша, сейчас как бегуна обидел...

Хахаха, ну ты, Дима, нашёл, на кого обижаться... :))))))))))) На таких, как я, не обижаются. )

А если вернуться к вопросу, то ответь: что сложнее - поставить технику КК или технику бега?