в Иркутске 02:54, Мар. 29    
Как бросают курить. Часть III, заключительная.
08.07.09 09:44
#236600
Вячеслав Викторович
Ангарск
Сегодня год, как я прекратил курить, поспорив... Иногда, всё ещё, "курю" во сне :) "Здоровья" прибавилось на 18 - 20кг ..., но это временно (будем надеятся).
Спор выигран . С завтрашнего дня можно и снова... :)

Кому интересны подробности, можно почитать:
Начало было в http://angara.net/forum/t8306?p=0
Промежуточные итоги в http://angara.net/forum/t10599

P.S. Паша (Prax), отпишись пожалуйста, как у тебя дела.
08.07.09 10:06
#236609
Павел Окольников
Шелехов
Да пожалуйста.
Сказать, что совсем не курю не могу, но делаю это крайне редко (1-2 сигареты в месяц) "Здоровья" Прибавилось на 11 кг, 3 кг в связи с началом лета и повышением физической активности уже ушло. Из изменений особо ничего не заметил. Разве что стал острее чувствовать запах табачного дыма. Я и когда курил, не любил находиться в прокуренных помещениях, поэтому даже в мороз старался выходить курить на улицу. Сейчас это стало вообще не переносимо. По физическому состоянию, сложно сказать. Скажу так, сейчас мне не в тягость положить двухлитровую бутылку пива в каяк, что бы отнести все это на Лангутайский порог. Раньше меня тяготили такие удовольствия. Ну и остановок стал делать меньше при переходах, то-ли от того, что дыхалка стала лучше, то ли от того, что курить не хочется. Вот пожалуй и все.
08.07.09 15:25
#236746
John Carter
Viktorovich [236600]: Надо это отметить потреблением пива? :)
08.07.09 17:47
#236807
Татьяна Гудыно
Иркутск
Уже три года, как бросила курить. Каждый год примерно +7(8) кг. Страшно показывться на глаза старым друзьям, но при этом жуткое чувство самоудовлетворения от того, что не курю. Те люди, которые бросали курить примерно со мной в одно и то же время - давно сорвались и курят. А я оказалась более стойкой. Внутреннее ощущение - что никогда больше не поддамся этой ЗАВИСИМОСТИ, Я сильнее этого
09.07.09 16:58
#237199
Владимир Черепанов
курить бросаю переодически, не курю по полгода но потом все равно срываюсь. Курением заработал себе хроническое зобалевание. Поэтому эффект от бросания чувствуеться сразу (когда не курю не кашлию). Курение зло, самый настоящий наркотик. для тех кто хочет бросить могу дать совет, все заменители никатина, пластыри, леденцы, все фигня. Нужен настрой и сила воли. Рекамендую книгу Аленна Кара "Легкий способ бросить курить". Сам читал помогает, но при наличии желания бросить.
09.07.09 18:16
#237243
Tatiana Kukushkina
Irkutsk-Moscow
А почему, когда бросают курить, то набирают много лишних килограммов?
09.07.09 18:53
#237262
Юлия Хлебникова
Иркутск
I-330 [237243]: Основная причина-заедают. Ведь человек привык сигарету периодически во рту "смаковать", а тут бац, и пустота, кот надо заполнить. Кто-то просто ест больше, кто-то семечки/конфеты/чипсы грызёт. Обмен веществ на самом деле не на столько замедляется, как считают многие.
09.07.09 23:33
#237356
Стас Ф
Город
Ptica_irk [236807]: Во блин ты что сделала то.Молодец Танюха!
10.07.09 00:01
#237369
Артём Кухаренко
Иркутск
Ptica_irk [236807]: жуткое чувство самоудовлетворения Какой-то мазосохатизм прямо.
10.07.09 12:17
#237491
Юрий Михайличенко
Иркутск
mishko [237199]: курить бросаю переодически, не курю по полгода но потом все равно срываюсь... Рекамендую книгу Аленна Кара "Легкий способ бросить курить". Сам читал помогает... - сколько раз уже помогло? :)
12.07.09 21:08
#237991
Katarzhina fon KirTo
Иркутск
Я не курю уже полгода, до этого курила лет 6 наверное. Масса позитивных эмоций прибавилось после избавления от этой привычки. Кстати еще выяснилось, что с некоторыми людьми связывал только перекур, не более.. Не курить это здорово!!
13.07.09 08:35
#238078
Владимир Черепанов
читал то я ее один раз, но после этого бросал уже 2 раза, первый непосредственно после прочтения и вот второй с месяц назад.
14.07.09 18:59
#238678
Саня Г
Иркутск
Да уж.... "Курить бросить легко Сам бросал не раз" не помню от куда эти строки, но что то после прочтения темы вспомнились. Я максимум 3,5 года не курил, скажу сразу бросить трудно, а вот начать очень легко.
14.07.09 21:23
#238729
Ксения Кузьмина
Иркутск
Sanya [238678]: это Марк Твен сказал.
Кстати, по теме, я не курю уже 5,5 лет. Думаю, что уже и не начну.
14.07.09 21:44
#238741
Елена Летунова
Иркутск
12 июня был год как не курю. Самое удивительное, что только когда бросила, начала видеть насколько некрасиво это смотрится, когда девушка курит. Но во сне иногда курю до сих пор. И жутко переживаю, что сорвалась. И то, что курить перестает хотеться недельки через три-тоже не правда. Мне, например, хочется до сих пор. Это ужасно. Слова про то, что уж лучше не начинать, все равно уйдут в пустоту. Но все-таки:лучше не начинать:) хотя мне кажется, что сейчас проблема курения стала реально не такой острой. Вспоминаю как лет 5-7 назад курили через одного и искренне радуюсь, что сейчас курящих(по моим личным наблюдениям) стало поменьше
14.07.09 22:35
#238759
Katarzhina fon KirTo
Иркутск
Illusion [238741]: Поддерживаю, что девушка с сигаретой - некрасиво и вульгарно..., особенно когда рядом парень, или, не дай бог, ребенок!
04.08.09 22:54
#245333
Иван Иванов
Иркутск
Есть тема: Можно сброситься и заказать банер на какой-нибудь центральной дороге Иркутска: "Ангара нэт" против курения! Стоимось - фигня. Отдача (как минимум для "Ангары") существенная. Вы же все здесь (ну, почти все) спортсмены - замутим?
04.08.09 22:57
#245335
Стас Ф
Город
Joker123 [245333]: Тогда точно придется бросить.На счет банера идея хорошая,но реальная ли? А Вы наверное в рекламном агенстве ?
04.08.09 23:03
#245338
Иван Иванов
Иркутск
Нет проблем! Если ответят люди "за", что готовы - беру на себя! Дезайнер "нестандартный" (да и стандартный) есть, в наше кризисное время все готовы уцепиться за банер, были бы деньги - сбросимся по несколько рублей и увековечим "Ангару" и тыкнем носом нам - курильщикам! Пацаны от клея на велики пересядут - на Небесах зачтется! :)
04.08.09 23:13
#245347
Михаил Соломинский
Иркутск
Я уже не курю с февраля этого года. Ничего нигде не прибавилось. Просто вы начинаете замещать сигарету чем-то другим... Еда, конфетки, пиво...
А насчтё банера-я за :)
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел:
Сообщения могут добавлять только зарегистрированные пользователи.