Lo [226457]: 1.если устали, то нужно идти пешком, не стоять, тем более, не сидеть, иначе забьются ноги

Советую "разгонять" забитые ноги, не слезая с вела. Увеличиваете каденс, сбрасывайте передачи, гасите скорость до значений, когда ноги работают расслабленно и не напрягаются. Через 5-20 минут мышцы отойдут, и можно снова включать нагрузку.

Lo [226457]: И по возможности, не катайтесь седня, берегите силы

Обычно даю 3-дневную передышку перед такими покатушками. Вместе с силами приходит и "велосипедный голод".

Lo [226457]: ну мы же вобще-то на другой электричке собрались ехать! Если мы приедем к часу, то на Аршан прибудем часам к десяти, это не есть гут, а если приедем на час раньше, то можем еще до девяти прибыть, вобщем время очень важно.
И еще, если мне 15, это не значит что я какой-нибудь вело-чайник! Все меня считают каким-то маленьким, будто ничего не умею и первый день сел за руль. Опыту и сил побольше чем у некоторых будет!

2 Ло :): На сём позвольте откланяться и закрыть тему :)

fred [226462]: Если мы приедем к часу, то на Аршан прибудем часам к десяти

Плохо считаете. ))) Надейся на лучшее, готовься к худшему. ) Я, собирая рюкзак и заказывая заранее жильё, рассчитывал приехать в Аршан к полуночи. Приехал пораньше - хорошо. Но зато неприятных сюрпризов не было. =)

2Шапа: УРА! наконец-то))
2АПЭ: ну ты все понял, я те в аське отписала
2Федя: если побольше, тогда я рада)) Каждый сам выбирает свое))

fred [226448]: Lo [226457]: меня запутали!

Ну так что? есть электрон 6420/6422 он идет позже, но тогда и ехать будем дольше, либо есть изначальный вариант 7052, но с пересадками, но раньше) Ваня, Виталя! От вас все зависит, как вы решите. Если без пересадок решите, то выезд из Ангарска в 9.17, а для Иркутских на главном вокзале в 10.31 отъезд.
zliden [226476]: я тебе по телефону все скажу вечером) Как решим)

2,13,14 июня — МЕГАЗАБУХАТОР-2. Повторение легендарной пьянки на Аршане. Турбаза уже откупленна. Программа мероприятий составленна. Теперь осталось только дождаться часа Х. - это с форума мотоцЫклистов))) Так что поедете напару с моциками)))

Советую выехать на ранней и скатиться с поворота - вам этот спуск запомнится)) Сразу поднимется настроение.
Обратно когда поедите - поешьте в Култуксткой столовке и катите до Слюды. Там спокойно сядете в электричку.

Stalk [226492]: Советую выехать на ранней и скатиться с поворота - вам этот спуск запомнится))

Чтобы спуск запомнился, надо выйти на Переезде, проехать 8 км и скатиться с самой вершины.

Stalk [226492]: я не буду рисковать, я на всех горках жму тормоз почти по полной, а колодки у меня далеко не новые, хоть и работают пока отлично. Да и Лариса посоветовала новичкам выйти на чертовой горе, там мы и выйдем, ну по крайней мере я)

хотелось бы поехать, вот только выдержу ли я

fred [226500]: Федь, накатаешься ещё с горочек! И не сердись на меня! :)

AP [226498]: хорошая идея))
Федя, не слушай их. Эта горочка такая возбуждающая, там такой вид))

fred [226462]: Чо так все грустно-то? Я рассчитываю к 18-19 часам доехать, там всего-то 110 км от Култука, если вы конечно не хотите собрать все горки от переезда.
Поехали на 7:41, сэкономим час "на непредвиденный случай", но ни как не для катания по горкам.

P.S. телефон в профайле.

Хех! в эти дни едут настоящие байкеры вечеринка "Мегазабухатор 2009", так что если по дороге пропадут пара - тройка велосипедистов, то ничего странного нет))) так что попутного ветра!!!

Lo [226490]: Жуть :)

а вы устройте минизабухатор))

Так блин) Чето я перед этими байкерами очкую. Я надеюсь они нас где-то на середине пути обгонят и до самого Аршана мы их больше не увидим, а там просто будем обходить их стороной.

господа! Не поддавайтесь на провакацию! Нас всех хотят переманить в соседнюю тему на КБЖД! Помните 12 июня вы все едете на Аршан:)