в Иркутске 07:27, Мар. 29    
Предлагаю принять участь в одном небольшом исследовании!
16.11.17 23:41
#1345497
Олег Волков
Irkutsk
Dizel [1345480]: а "очень малых" - поверхностные или короткие во времени?
17.11.17 08:20
#1345508
Иван Наминов
Иркутск
Dizel [1345151]: Я тоже легко возбудимый,......но только на красивый женщина!!!
17.11.17 08:25
#1345509
Иван Наминов
Иркутск
Boroded [1345493]:Настоящая женщина, должна- срубить дерево, сжечь дом и родить дочку.....
17.11.17 09:19
#1345514
Иван Майоров
Иркуцкий Острог
Boroded [1345497]: Я условно делю глубину дыхания на следующие уровни: "Полный" - 100% чаще только принудительно, при проверке, к примеру спирометром на комиссии, но бывает и перед какой-нибудь взрывной нагрузкой. "Глубокий" - примерно 90% - как выяснилось каждые 5-6 минут в нормальном состоянии или при цикличной нагрузке как то лыжи или вел. "Рабочий" - 60-70% - при ходьбе или лёгкой работе. "Оптимальный" - примерно 30% - просто сидя за компом в офисе. "Очень малый" - это на уровне ощущений 5% примерно со стороны, наверное и не фиксируется, выглядит как задержка дыхания.
Кстати вчера шёл размеренно пешком опять посчитал вдохи-выдохи за минуту: при пульсе в 140, вышло 14 циклов "Рабочих.
17.11.17 09:24
#1345517
Юрий Михайличенко
Иркутск
Oldhanter1 [1345509]: При чем здесь дочка?! Сына убить... при такой логике. А так, давно же про избу и коня известно.
17.11.17 09:32
#1345518
Иван Майоров
Иркуцкий Острог
yumiha [1345517]: У женщин своя логика: последовательность тут не в чести! Кстати дом не обязательно жечь, его можно тупо "отжать" ;-)
17.11.17 12:54
#1345534
Наталья Брусенцева
Ангарск
Сидя 23 получилось..много да?
17.11.17 14:53
#1345541
Иван Майоров
Иркуцкий Острог
richi1504 [1345534]: Смотря на ком и как сидеть...
17.11.17 15:01
#1345543
John Lepikhin
Иркутск - Москва
Boroded [1345197]: а также обогощение выдыхаемого воздуха N2, если человек чрезмерно употребил белка!

А что вас смутило? По дыхательному коэффициенту CO2 (соотношение потребленного кислорода к выработанному CO2) вычисляют анаболизм жировой массы, а по дыхательному коэффициенту N2 (соотношение потребленного белка к выдыхаемому N2) вычисляют анаболизм белка.
17.11.17 15:15
#1345545
John Lepikhin
Иркутск - Москва
Dizel [1345514]: Проценты очень сильно мимо :) "Очень малый" на самом деле измеряется единицами миллилитров, то есть порядка 0.01..0.1%. А вот сидя за компом как раз около 5%: для моих 7 литров было около 400 мл (общепринято считается 0.5л и называется собственно "дыхательный объём"). Вот этот компенсационный цикл раз в 5-6 минут при спокойном состоянии скорее всего связан с накоплением CO2 (родственно дыханию Чейна-Стокса), и составляет он нифига не 90% т.к. чтобы вдохнуть-выдохнуть такой процент надо хорошо постараться. Аналогично, при ходьбе рабочий объем скорее ближе к 20%, чем к 60-70%. После жесткого спринта рабочий объём порядка 70-80%.

Кстати вчера шёл размеренно пешком опять посчитал вдохи-выдохи за минуту: при пульсе в 140, вышло 14 циклов "Рабочих.

140 при размеренной ходьбе? А какой тогда у тебя соревновательный пульс?
17.11.17 20:28
#1345571
Олег Волков
Irkutsk
richi1504 [1345534]: но, много! Надо попробовать расслабиться, это не после еды, и выкинуть тревоги из головы. Ну, вообразите, что сидите в сосновом лесу на берегу лесного озера и без комаров, солнышко светит на вас, ветерок теребит шевелюру, и .. засеките. Должно уменьшиться, иначе предполагаю - хронический стресс или наличие лишнего веса. Только мои предположения, прошу вас не лить кипящие смолы на голову мне :)
17.11.17 20:51
#1345578
Олег Волков
Irkutsk
strayer [1345545]: полагаю, "компенсационный цикл" у Dizel'я - это такой резкий и глубокий вздох, включает его подсознательный автомат, и он совершенно точно связан с накоплением СО2. Проще насытить кровь О2, чем быстро и глубоко вздохнуть, и не придумаешь! Это свойство дыхания записано очень глубоко, возможно даже в генах. Но вот есть и второй конец у этой палки - попробуйте быстро и глубоко продышаться раз 20, только сидя, и у вас наступит кислородное отравление, закружится голова, может даже и затошнит - испытывали? Ибо ни к чему организму в спокойном состоянии столько О2, вот он и тормозит тебя тошнотой!
Что касается Dizel [1345514]: твоих 140 при ходьбе - ты вчерашним днем ничего не употреблял часом? многовато, даже учитывая, твой вес.
Oldhanter1 [1345509]: такие *смелые* высказывания, могут быть восприняты женской аудиторией, как оскорбление., прошу воздержаться.
Лучше объявите всем, собственно, по топику темы.
17.11.17 20:54
#1345579
Олег Волков
Irkutsk
Dizel [1345514]: Браво за такие серьезные самонаблюдашки!
17.11.17 21:10
#1345581
Олег Волков
Irkutsk
strayer [1345543]: а смутило меня вот что: я нигде не встречал, что люди могут усваивать газообразный N2, а также его выделять! Где это написано? В школе - точно ни слова, только какие-то бактерии были, которые его хавали спокойно. А так-то тройная связь N-N офигенно крепкая, это почти инертный газ, так нам говорили. Чтобы разрушить эту связь, нужны катализаторы (вспомните процесс получения аммиака в промышленных условиях) или температуры многие сотни градусов, а лучше и то, и другое! Либо электрический, хотя бы коронный разряд, ионизирующее излучение..
А тут на тебе - 37гр Цельсия, никакой радиации, и свободно так участвуем в газообмене!
Здесь Шаталова ссылается на эксперименты академика Уголева.
Кстати, именно по этой причине, судя по её информации, у наших космонавтов ТАМ атмосфера, содержащая не гелий, а азот.
17.11.17 21:42
#1345583
Иван Майоров
Иркуцкий Острог
Boroded [1345578]: В пору увлечения пульсометром я уже писал о своих показателях. Мой нормальный пульс при крейсерской нагрузке 180. Соревновательный 190-210. Менял и пульсометры разные и сам "вживую" считал - вроде ошибки нет. Как то вычитал что пульс на покатушке ненапряжной 150, попробовал на нем ехать... В общем меньше 170 сбить не удалось. Просто переставлять ноги 130. На утренней пробежке "в радость" 180-190 как то так. В спокойном состоянии 50-60
Алкоголь употребляю крайне редко ( раз в два-три месяца) и крайне мало - исключительно чтоб не смущать коллектив. Занятие сие не люблю и осуждаю :-)
А! Вспомнил ещё такой забавный факт: когда прохожу комиссию на допуск к соревкам, в Труде, там у врачей мой высокий пульс вопросов не вызывает особо, их больше радует что восстановление после хорошей нагрузки быстрое, мне очень польстило как то фраза терапевта: "чувствуется порода" :-)
17.11.17 23:42
#1345607
Наталья Брусенцева
Ангарск
Boroded [1345571]: как же без него, хронического стресса :-D
18.11.17 03:42
#1345614
John Lepikhin
Иркутск - Москва
Boroded [1345578]: Компенсаторный цикл (как собственно и всё дыхание вообще) включает не какой-то абстрактный "подсознательный автомат", а вполне конкретный рецепторный регулятор дыхания. Рецепторы CO2 (а точнее H+) в спинном мозге взаимодействуют с дыхательным центром там же. И эта структура действительно записано в генах, чего уж там.

попробуйте быстро и глубоко продышаться раз 20

У гипервентиляции есть гораздо более опасные последствия, чем перечисленные вами симптомы алкалоза. Тошнота здесь вообще не при чём.
18.11.17 03:47
#1345615
John Lepikhin
Иркутск - Москва
Boroded [1345581]: Про активное усвоение N я ничего не слышал, а вот выделение в виде аммиака (и его производных) идёт при катаболизме аминокислот до кетоновых тел. Иначе говоря, хотите выдыхать азот - поактивнее двигайтесь во время голодания.
18.11.17 18:07
#1345647
Олег Волков
Irkutsk
strayer [1345615]:Вот и я не слышал. Может быть, выделение продуктов распада аминокислот идет через мочу все-таки? Представлю только - на тебя выдохнули аммиаком...
18.11.17 20:29
#1345660
Иван Майоров
Иркуцкий Острог
strayer [1345614]: Это какие? Я часто применяю гипервентиляцию...
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел:
Сообщения могут добавлять только зарегистрированные пользователи.