в Иркутске 00:43, Ноя. 25:t -21°C
Предлагаю принять участь в одном небольшом исследовании!
12.11.17 22:01
#1344892
Иван Майоров
Городок ИВАТУ
6 циклов вдоха выдоха.
6 литров объем лёгких.
65 уд/мин пульс, 120/77 давление.
Левая 81 кг, правая 83 кг
170 рост, 92 кг вес.
12.11.17 22:35
#1344899
Олег Волков
Irkutsk
Dizel [1344892]: я нахожу твой вес несколько избыточным, а так - Родину защищать готов точно ))
P.S. дальше будут писать: не состоял, не привлекался..... :)
12.11.17 23:14
#1344910
Юрий Михайличенко
Иркутск
arter [1344887]: Лежа посчитай.
13.11.17 01:01
#1344918
Олег Волков
Irkutsk
лежа намного меньше не станет - на 1-2 цикла maybe
13.11.17 15:15
#1344976
Елена Х
Иркутск
14 циклов вдох-выдох
13.11.17 15:30
#1344982
Олег Волков
Irkutsk
LenaKH [1344976]: благодарю! Каждый результат важен. Я напоминаю, чтобы участвующие старались "не замечать" своего дыхания, а только его подсчитывать, поскольку в него волею своей совсем легко вмешаться.
13.11.17 15:35
#1344985
Nata Norm
Иркутск
:) тоже интересно стало. 10 циклов. Мало, да? Могу больше:)
13.11.17 15:48
#1344988
Олег Волков
Irkutsk
NATA.N [1344985]: да, можем - это волевое; у меня тренер вообще выдал - 1 цикл, говорит. Вхожу в состояние и вперед. Я говорю, мол, давай без медитаций - 3,5 получилось :)
Тенденция напрашивается такая, что чем выше уровень здоровья человека, тем меньше он жгет кислорода. Это по литературе, что я читал недавно.
13.11.17 16:19
#1344993
Иван Майоров
Городок ИВАТУ
Boroded [1344988]: Как объем посчитать циклами вдох-выдох?
Частота и глубина дыхания даже у одного человека разная. И потом: как соотнести объем человека и жизненный объем легких?
13.11.17 16:41
#1344998
Олег Волков
Irkutsk
Dizel [1344993]: а зачем тебе считать объем циклами? Для этого приборчики есть.
Вот я и говорю - засечь в спокойном состоянии, т.е. подсознание уже урегулировало все процессы для конкретной (спокойной) обстановки и *выставило* наилучший режим работы дыхалки.
А по последнему вопросу я не могу понять - ты хочешь найти процентное соотношение физического объема легких и объема тела человека? Разделим 6л на 90 л и получим 6,7 %. На деле используемый объем меньше, т.к. мы ж не выдыхаем газ из легких никогда в ноль до немоготы, да?
Только зачем это соотносить?
13.11.17 16:45
#1345000
Олег Волков
Irkutsk
Dizel [1344993]: кстати, мне надо было сразу всех предупредить, что необходимо полностью исключить эротический фактор в обстановке, когда засекаем циклы. А то с дыханием могут происходить совершенно невообразимые штуки :)
13.11.17 16:54
#1345004
Oksana Solovey
Давно обратила внимание на то, что если мысли ("мыслемешалка" в голове) немного упорядочить, сделать потише, медленнее и спокойней, то количество вдохов-выдохов резко сокращается. Собственно, привет медитация.
В обычном состоянии 10-12 на минуту. В медитативном - те самые 5-6.

Для тех, кто решит попробовать сосредоточиться на дыхании (медитации) - обратите внимание на паузы между вдохом и выдохом, и циклами вдох-выдох. Именно за счет "отлавливания" (осознования себя в моменте "я здесь-я есть") этих пауз и происходит сокращение циклов. Кроме того, при сосредоточении на этих паузах человеческий мозг перестает генерировать мысли - приходит Абсолютная Тишина.
13.11.17 17:06
#1345012
Олег Волков
Irkutsk
Nightingale [1345004]: Хорошо сказано :) - чем больше беспорядка в голове, тем более поверхностным становится дыхание.

P.S. :)
13.11.17 18:17
#1345032
Юрий Михайличенко
Иркутск
Boroded [1345012]: Фридайверы "отключают" мозг, т.к. он самый большой потребитель кислорода, по-моему, до 70-80%.
13.11.17 18:25
#1345034
Максим Маклаков
Иркутск
13 вдохов/выдохов
13.11.17 18:25
#1345035
Олег Волков
Irkutsk
так вроде 5-7 мин совсем без о2 и ты труп..
13.11.17 18:30
#1345037
Олег Волков
Irkutsk
max834 [1345034]: 83 - это год изготовления ? :)
13.11.17 19:50
#1345058
Максим Маклаков
Иркутск
To Boroded:
Не понял. При чем здесь 83? А вроде ничего такого не писал.
13.11.17 19:52
#1345059
Олег Волков
Irkutsk
max834 [1345058]: в личку
14.11.17 09:22
#1345105
Oksana Solovey
Boroded [1345012]: Ну вот. Сделали частный вывод из общего)))

Если Вы увлекаетесь активными видами спорта (особенно "цикликой") можно провести следующий эксперимент. "Укатайте" себя по полной программе до состояния "большеникогда". Финишный спурт обязателен)))
Обратите внимание на ощущения Вашего тела. Что Вы чувствуете? Обратите внимание на то, как ведет себя то, что мы называем ум, мозг и др.
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел:
Сообщения могут добавлять только зарегистрированные пользователи.