в Иркутске 20:19, Мар. 28    
Как бросают курить (промежуточные итоги)?
08.01.09 18:48
#168099
Вячеслав Викторович
Ангарск
Сегодня прошло 6 месяцев с тех пор, как я прекратил курить: http://angara.net/forum/t8306 ! Подобрал (методом "тык") наполовину забытый пароль от своего "старого", (этого) логина, и сообщаю всем принимавшим участие в той дескуссии, что держусь :)

Подвожу промежуточный итог:
1) Стех пор, ни одной затяжки!
2) "Нажрал" 16 гк (видимо сала)!
3) Иногда тянет покурить.

P.S. Интересует, как там держится форумчанин, бросивший вместе со мной.
08.01.09 18:54
#168101
Алексей Соловьев
Viktorovich [168099]: А не жрать никак нельзя? Чего-то такая перспектива меня не прикалывает. Лишние 16кг здоровья не прибавят-давление,нагрузка на суставы и тд.
08.01.09 21:02
#168142
Алексей Невский
Иркутск
alexSL [168101]: Тут дело в не "нажрал". Наверное это обмен веществ по другому заработал. Не курю 20 мес. тоже выхватил 8 лишних кг.
08.01.09 21:53
#168154
Артём Кухаренко
Иркутск
Это Новогодние праздники виноваты. Никогда не курил и вес последние лет 10 устаканился на 85-86 кг. Сегодня взвесился после лыжной пробежки - 94 кг!
08.01.09 22:32
#168164
Владимир Кузьмин
Иркутск
Никогда не курил, а вес и ныне там. Думаю, что это еще один миф придуманный теми, кому трудно бросить, а оправдание (да хоть для самого себя) найти хочется. Может быть это просто защитная реакция организма на ломку при отказе от привычного наркотика, ну так надо ее (эту ломку) пройти до конца, что бы это перестало быть стрессом, после этого и вес устаканится. Стрессы одна из самых распространенных причин избыточного веса. Ну и праздничное обжорство очень способствует.
08.01.09 22:36
#168166
Суслик превосходной степени
Irkutsk
Увидела ветку и вспомнила, что товарищ barryster (Александр Дорохин) торжественно обещалси с нового году это гадостное дело прекратить... Что-то его не видно на форуме... видимо активно бросает курить :)
09.01.09 01:26
#168191
Павел Окольников
Шелехов
Viktorovich [168099]: От сигарет отказался полностью, иногда имею грех позволить себе сигару, но уже не вспомню, когда это было в последний раз. Нажрал 11 кг причем абсолютно не праздничных, взвешивался до нового года. Вот такие вот промежуточные итоги.
09.01.09 01:48
#168193
Илья Влащенко
Иркутск
Курить не надо бросать - бесполезно! Нужно сразу НЕКУРИТЬ и называть этот процесс всегда именно так!
Некурю с нового года 2005/2006 (ровно 3 года), до сих пор есть желание, просыпаюсь от того что во сне курил, при виде курящего и слышимости запаха - возникает сильное желание закурить, вес не менялся. Знаю парня у которого препод 20 лет назад бросил курить а желание и тяга у него не прошли. Жесть.
09.01.09 08:03
#168198
Вячеслав Викторович
Ангарск
alexSL [168101]: Нижрать нелзя...
Вот я всю ночь жрал:сначало виски, потом пиво в сауне, после: водку в ресторане, водку в ночном клубе, водку в другом ресторане..., и когда проснусь, днём, тоже чё-нить жрать буду... :)
А всё из-за того, что у моего друга, 08.01.2009 родился сын !!!!!!!!!!!!!!!!

Prax [168191] Паша, "они не пройдут", "но пасаран", как говорится... !
09.01.09 09:58
#168200
Алексей Соловьев
Viktorovich [168198]: Поздравляю друга!
Много думал.Нет,однако блок сигарет в рюкзаке гораздо легче 16кг
09.01.09 15:03
#168232
Сергей СаВЕЛьев-Трофимов
Иркутск
Viktorovich [168099]: Бросить курить легко, я сам сто раз это делал!!!

как мне кажется вес набирается от недостатка дополнительных движений групп мышц. Т.е. до того как бросить курить у вас уже вошло в привычку для арганизма, вдыхать дым, подносить руку с сигаретой ко рту и т.д. Бросив курить вы эти дополнительные упражнения перестаете делать по этому у нек. людей склонных к полноте и появляется лишний вес.

И еще все кто хочет бросить курить попробуйте прочитать эту книженцию мож кому и поможет!

Я курящий и пока бросать не собираюсь!
Файл: [121 kb].rar
09.01.09 17:28
#168262
Артём Кухаренко
Иркутск
Trofim [168232]: Привычку подносить руку с сигаретой ко рту можно заменить другой физически равноценной - например, постоянно ковырять в носу .
09.01.09 20:02
#168292
Xуяга Бодягбаяр-баян
п.Хуууйнее - г.Ольхонск - г.Урбаан-Батоонск
arter [168262]: +1 или в жопе
09.01.09 20:25
#168295
Невидим Нет
Иркутск
Бросить курить и набрать 10-16 килограмм помогает даже развлекаться и развлекать. Главное - придумать как.
Файл: [29 kb].jpg
09.01.09 20:32
#168297
John Carter
Viktorovich [168099]: О, да ты крут! Держи краба...
09.01.09 20:38
#168299
Дмитрий Ившев
Иркутск
arter [168262]: qube [168292]: С помощью данных по ссылке http://www.pohudet.ru/me002.htm можно вычислить необходимую интенсивность ковыряния.
09.01.09 20:57
#168304
Никита Тихонов
иркутск
курение вызывает 2 типа зависимости: никотиновую и психологическую. При отказе от курения никотиновая зависимость пропадает через 2-3 дня, с психологической гораздо все труднее! Люди каждые по разному избавляются от нее! Люди слабохарактерные, слабовольные не избавятся от нее никогда и будут хотеть курить вечно! Другие могут спокойно не курить! Приведу несколько примеров как мои знакомые бросили курить. Моя бабушка курила 40 лет без остановки и 55 бросила курить ОФИГЕННЫМ способом! ОНА ПЕРЕШЛА НА СЕМЕЧКИ!:) Другой знакомый закрылся дома и не выходил 2 недели из него, и перестал курить!
09.01.09 21:26
#168311
Стас Ф
Город
Viktorovich [168099]: курить бросить хочу ,помогите!
09.01.09 21:40
#168316
Никита Тихонов
иркутск
stasf [168311]: такая же история! 3 раз бросаю, не получается(
09.01.09 21:53
#168319
Стас Ф
Город
new_nik [168316]: Надо.Надо.
Все разделы | Топ-100 | Переход в раздел:
Сообщения могут добавлять только зарегистрированные пользователи.